Anksioznost

[Afroditi]

Dragi moji prijatelji,
sinoc sam prvi put nakon dve god. krenula u nocnu voznju i to
auto-putem. Nazalost napad je bio veceg inteziteta ali prezivela sam
i bezbedno se vratila kuci. Svesna sam da ce se periodicno pojavljivati ali bitno je da ih se ja vise ne plasim i da ih stoicki podnosim. Verujem da ce se potpuno povuci.
Koeljo je u svojoj knjizi Alhemicar rekao ZIVOT PRIVLACI ZIVOT.
UPOZNAJ SVOJE SRCE I SLEDI ZNAKOVE KOJE TI SALJE.
Meni moje srce govori da hrabro koracam dalje kroz ovaj zivot .
Draga Lucero i ovom prilikom ti se duboko zahvaljujem na tvojoj plemenitosti i dobroti. Zahvaljem ti se na tvom razumevanju i strpljenju i posvecenom vremenu meni. Sada znam da nisam sama,
svi ste vi doprineli mom putu ka oporavku.

[lucero]

Dobrodošla!

Kakvi su to problemi,strahovi ili?

[Afroditi]

Draga Lucero,
ti to meni postavljas pitanje?
Znas i sama da je jucerasnji dan bio veoma pozitivan. Buduci a se
nisam ranije usudjivala voziti danju auto putem a kamoli nocu. Sinoc sam cvrsto resila da se i tu isprobam. Sama sam krenula vrlo raspolozena i pozitivna. Znaci nisam ni pomisljala da ce se nesto desiti. Uz moju omiljenu muziku sam krenula. Iz cistog mira tamo gde sam pevala uz muziku pojavbili se simptomi. Naglo povecan pritisak, tahikardija, osusila su mi se usta i trnci u nogama i rukama. Grcevito stezanje misica. Bilo je bas intezivno. Nisam reagovala pustila sam da prodje ceo ciklus. Usporila sam i nastavila da slusam muziku i na prvom izlazu sa auto puta polako se vratila kuci . Cim sam se priblizila putu ka kuci sve je kao magicnim stapicem nestalo. Nisam namerno merila pritisak. To vec par dana ne radim. Desavalo se da sama sebi svojim mislima podignem pritisak. Odlucila sam da sklonim aparat iz mog dometa . Tehnikom abdomalnog disanja kada osetim da mi je pritisok visok ja ga za 5 min. disanjem spustim na normalu.
Svima zelim lep i ugodan dan.

[lucero]

Joj,zaboravila sam kopirati post(opet),oprosti!
Pitala sam Mistik,nije napisala o čemu se radi.

Čujemo se,poljubac za divan dan!

[zero_point]

Originally Posted by Darhma

Iimam osjecaj da si ti hipersenzibilan i da si se radi toga morao doslovno ugasit. Hipersenzibilan ti je kad osjecas druge intezivno, njihovu ljutnju, patnju, srecu, bol, i to sve osjecas na sebi. Ako je moja pretpostavka istinita onda si vjerovatno kod drugih kad su bili pod negativnim emocijama o tebi ili drugima osjecao doslovnu bol po sebi, grc u trbuhu itd, pa cak ako ti nitko nista nebi rekao.

Molim te razmisli malo jeli ta mogucnost postoji? Prisjeti se sebe kad si bio mali.

Trebao bi radit na tome da odvojis cak svoje osjecaje od svog bica - ti nisi tjelo jednako kao sto nisi osjecaji - osjecaji su samo alat percepcije. Ne trebas ih gusit ili potiskivati, dozivi ih kao tv - odvojeno od sebe iako ih promatras (dozivljavas).. malo po malo svladaj to prvo sa svojim osjecajima, pa onda sa tudjim. Hipersenzibilnost je dar da razumijes druge, tvoja intuicija a i osjecanje drugih realnosti ovisi o njoj isto tako. Recimo svi vidoviti ljudi su jako empaticni, oni koji rade sa energijom znaju da su emocije frekvencije - sto boje raspoznajes frekvencije lakse ti je.

Mislim da ću vas razočarati, nisam bio hipersenzibilan u smislu da sam osjećao druge nego sam jednostavno pojačano osjećao sve emocije. Strah, ljubav, mržnju, razočaranost, bijes..., sve bi osjećao jako intenzivno i znao bi biti danima pod dojmom samo jedne emocije.
Danas...ne osjećam ništa, i ništa ne dopire do mene tako da se pitam.. kako sam se toliko promjenio u ne tako velikom vremenskom periodu.

[lucero]

Originally Posted by zero_point

Mislim da ću vas razočarati, nisam bio hipersenzibilan u smislu da sam osjećao druge nego sam jednostavno pojačano osjećao sve emocije. Strah, ljubav, mržnju, razočaranost, bijes..., sve bi osjećao jako intenzivno i znao bi biti danima pod dojmom samo jedne emocije.
Danas...ne osjećam ništa, i ništa ne dopire do mene tako da se pitam.. kako sam se toliko promjenio u ne tako velikom vremenskom periodu.

Vjerujem da je stanje bilo na određeni način ugrožavajuće za tvoj psiho-fizički sistem,pa se on u kritičnoj fazi,fazi prijeloma,odlučio obraniti blokadom i odlaskom u drugu krajnost.

[Afroditi]

Originally Posted by zero_point

Mislim da ću vas razočarati, nisam bio hipersenzibilan u smislu da sam osjećao druge nego sam jednostavno pojačano osjećao sve emocije. Strah, ljubav, mržnju, razočaranost, bijes..., sve bi osjećao jako intenzivno i znao bi biti danima pod dojmom samo jedne emocije.
Danas...ne osjećam ništa, i ništa ne dopire do mene tako da se pitam.. kako sam se toliko promjenio u ne tako velikom vremenskom periodu.

Dragi Zero-Point,
Nemoguce je da ne osecas bas nista. Dozvoli svojim osecajima da dopiru do tebe. Reaguj na njih. Ostavio si mi utisak da si jako usamljen. Usamljenost je nas najveci neprijatelj. Preispitaj sebe, ustanovi pravi razlog tvog stanja , UPOZNAJ SEBE . Ti sam najbolje znas prave razloge koji su te odvukli u suprotnom smeru. Ne smes to sebi dozvoliti. Mlad si i zivot je pred tobom. Ovo ti je samo jedna od lekcija iz koje mozes nauciti kako da vladas sobom i svojim osecanjima. Sada vise nisi sam imas nas. Verujem da ce te svi podrzati i pomoci svako na svoj nacin. Reci nam malo vise o sebi, otvori se i videces koliko ce ti laske biti. Moras poceti raditi na sebi,povratiti svoje samopouzdanje i osvajati svoje snove.

Ja verujem da ti to mozes.

[Rade92]

Ljudi...imam 18 god....imao sam strahove da cu umrijeti i poludjeti,a pored toga treniram fudbal i ta panika i strah od smrti jednostavno mi nedaju da trcim ni da normalno treniram....medjutim ja sam se nekako otarasio tih strahova od javnih mjesta,od smrti i svega toga,a vjerovali ili ne,msm da do sad nisam nikad procitao na forumima da neko se na neki nacin boji da se ne ubije...hahaha :D mozda zvuci glupo,al to kod mene izaziva isti onaj osjecaj straha bol u stomaku bol u glavi ubrazano lupanje srca itd...e sad jos gluplje pitanje,postoji li sanssa da se nesto desi samnom i da se ubijem....ili ja samo tripujem,jer mislim da ko nema straha da se takav ubija a ne neko ko ima....:) i jos nesto....zaboravio sam...imam osjecaj kao da sam pao u depresiju...jer sam cuo da uz anksioznost ide i depresija pa ja sve umisljam kako ce mi zivot dosaditi i da cu sebi oduzeti zivot...:) pls pomagajte da se otarasim ovih misli...:)

[lucero]

Pozdrav,imaš li program skype?
Javi mi na privatnu poruku.

[Rade92]

Nemam skype...covjece nzn ni kako se to aktivira...nazalost glup sam za te stvari....:) a inace ovo je 1 forum sa ovakvim temama na koji sam se registrovao,da bi vidio sta da uradim i kako da sebi izbijem iz glave neke stvari...:)