Alternativa Forum

Lečenje anksioznosti

Ovo je diskusija na temu Lečenje anksioznosti u podforumu Anksioznost
Nisam procitao sve postove, ali sa prve dve strane jesam i ...

Natrag   Alternativa Forum > Bolesti i liječenje > Psihički poremećaji > Anksioznost

Alternativa Forum


Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 01-10-10, 09:53   #101
New member
 
Nemes1s's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2010
Postovi: 2
Nemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enough
Zadani

Nisam procitao sve postove, ali sa prve dve strane jesam i uocio sam dve stvari. Prva je izezetno dobra tehnika oslobadjana anksioznosti (takodje i panicnih napada), a druga je nepoverenje ostalih ljudi na forumu. Mogu vam reci da se ja lecim od generalne anskioznosti i napredujem polako, a pritom ne odlazeci vise kod lekara. Dosta je bilo. Patio sam od panicnih napada nekih sedam godina i kad sam poceo da primenjujem slicne principe koje su opisane ovde, pobedio sam ih. Meni su panicni napadi dolazili i po par puta dnevno, jednostavno je tesko bilo ziveti onda. Ali je samo jedan dan promenio sve to. Poceo sam da primenjujem metode iz jedne druge knjige (panic away), koji su jako slicni ovima. Ostalo mi je naravno da spustim nivo anksioznosti na jedan prihvatljiv nivo, ali sam svakako napredovao. Predlazem vam da ne budete skeptici i isprobate ove metode, jer ako ste probali sve ostalo, zasto ne biste i ovo. Proces jeste nesto duzi, ali je zato ucinkovit. Shvatite samo da su ljudi koji su pisali te knjige takodje imali slicne/iste simptome kao i vi i na taj nacin ih pobedili.
Dozvolite sebi da pomognete sebi.
Nemes1s je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Afroditi (01-10-10), Daljine (15-09-15), Krishna Balaram (10-06-11), lamal (15-01-12), lucero (01-10-10), ram (01-10-10), sunčica (01-10-10), Tina (18-10-10), Tree (18-10-10), Uoo (02-10-10), zoricab (01-10-10)

Nepročitano 01-10-10, 09:57   #102
New member
 
Nemes1s's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2010
Postovi: 2
Nemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enoughNemes1s will become famous soon enough
Zadani

Zaboravio sam da cestitam Afroditi i neka ona bude primer drugima kako se resiti panicnih napada. Inace i ja sam na bukvalno isti nacin pobedio panicne napade. Sa tim sto sam ih ja pre toga imao sedam godina, a ona kako citam 6 meseci :). Ali bitan je krajnji rezultat. Svaka cast.
Nemes1s je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Afroditi (01-10-10), Krishna Balaram (10-06-11), sunčica (01-10-10), Tina (18-10-10), Tree (18-10-10), zoricab (17-10-10)
Nepročitano 01-10-10, 13:29   #103
alternativa addict
 
Krishna Balaram's Avatar
 
Datum registracije: May 2009
Lokacija: gde me um nosi
Postovi: 2,058
Krishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond repute
Krishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond reputeKrishna Balaram has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Afroditi Pogledaj Post
Draga Rasa,
hvala ti na savetima. Molim te napisi mi kako da izvedem vezbe prana mudru?
Sigurna sam sada da mi se vrtoglavica pojavljuje i zbog vida. Sinoc sam morala nesto pripremiti od dokumentacije i prilikom kucanja sam imala toliko jaku vrtoglavicu da sam se bukvalno pridrzavala za radni sto.
Buduci da mi je bilo jako hitno i vazno izdrzala sam govoreci sebi da je u pitanju buducnost mog deteta i da moram izdrzati do kraja.
Vec u ponedeljak zakazacu kod ocnog. Ovo nema veze sa anksioznoscu ali desava se da usled tih jakih vrtoglavica osetim strah da ne kolabiram srecom sve to relativno brzo prodje.
Za mene je veoma vazno sto sam uspela da savladam strah od panicnih napada bez upotrebe medikamenata. Dokazala sam sebi prvenstveno da imam snage da se sa tim izborim. Ljubav prema mom Alexu je jaca. Ponekad se desava da ljudi pogresno prokomentarisu odnosno kazu mi da sam zrtva. Ja nisam nicija zrtva niti me treba zaliti. Ja sam majka koja se bori za svoje dete i cast mi je sto ga sluzim i sto mogu da mu omogucim da se normalno razvija. Ja sam od svog sina mnogo vise dobila i naucila a to nema cenu.

Od mene i mog Alexa puno toplih pozdrava.
Prana mudra je polozaj ruku gde vrh palca dodiruje istovremeno vrh prstenjaka i mali prst.Moze se na internetu naci puno razlicitih mudra i na you tube.Samo otkucaj na google healing mudras ili prana mudra a ja ako znam kako da to uradim uradicu sada.Veoma je jednostavno i prana mudra je isto dobra za vid.Mozda ces trebati i naocale da nosis?Postoje mudre za mnoge razlicite bolesti.Prana mudra meni licno pomaze i kod srcanih aritmija.
Afroditi nemoj se sekirati ko i kako te gleda.Meni se cini da ti imas sasvim pravilan stav i ponasanje,barem po ovome sto ovde citam..Lijepo je da sebe ne vidis kao zrtvu,to je najpravilniji stav.Imas od mene
I slusaj onaj post koji sam poslala ranije.To cisti duboko iznutra sve nepovoljne stvari i priziva angjele da se brinu o tebi.Samo slusanjem dobijes sve to!
Evo nije bilo tako tesko
Uh ovo je prevara bila je i slika a sad je nema!!!!!7. Prana Mudra:
Prana Mudra which is regarded as Mudra of Life:

evo odakle sam to skinula http://www.healthandsoul.com/hasta-m...ps-part-2.html
Krishna Balaram je offline   Reply With Quote
Krishna Balaram, hvala ti na korisnom postu!
Amara (19-10-10)
Nepročitano 17-10-10, 14:58   #104
Alternativa addict
 
Afroditi's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2010
Lokacija: Limasol Cyprus
Postovi: 110
Afroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond repute
Afroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond reputeAfroditi has a reputation beyond repute
Hi!

Dragi moji prijatelji,
duze vremena vam se nisam javila i imam grizu savesti. Doduse svakog dana bacim pogled na vase postove. Nisam vas zaboravila.U potpunosti sam se oslobodila anksioznosti a takodje i od straha PN. Do danas funkcionisem normalno bez ikakvih problema. Desava se da uhvatim sebe kako razmisljam o tome ali
srecom odmah preusmerim svoje misli i nastavim kao da se nikada nista nije desilo. Sada se radujem svakom trenutku i uzivam u voznji.
Moj Alex je uz mene i dovoljno je da ga pogledam, zagrlim, osetim njegovu toplinu i ljubav .
Moji prijatelji su prijatno iznenadjeni i ne mogu verovati da sam se izlecila zahvaljujuci svojoj jakoj volji i upornosti i naravno vasoj podrsci. Sumnjaju da nisam koristila antidepresive i lekove za smirenje. Neki od njih i sami boluju od krize panicnih napada.
Sretna sam sto sam ih uspela ubediti da se mogu izleciti i bez medikamenata. Trenutno pomazem svojoj prijateljici koja pati vec 8 god. od anksioznosti i panicnih napada. Pre par dana sam je ubedila da izadje iz svoje sigurnosne zone (kuce) i zajedno smo prosetale obalom i gradom. Imala je jedan napad ali bila sam pored nje i ona ga je hrabro podnela. Sada radimo na sticanju samopouzdanja i suocavam je svakog dana sa njenim strahovima. Sretna sam sto joj mogu pomoci a pogotovu kada vidim pozitivne rezultate onda se obe pocnemo smejati i na kraju zavrsimo kod mene kuci uz toplu kaficu.
Nazalost zbog mog ogranicenog vremena nismo u mogucnosti da praqtimo casove joge ali smo kupile dvd i probacemo vezbati same vikendom. Moja prijateljica je tek na pocetku ali sigurna sam da ce i ona uspeti da pronadje put do pobede. Mi koji smo prosli kroz po meni najgore iskusenje do sada, znamo da bez volje i upornosti a i ljubavi nema pobede. Moja prijateljica nazalost nema podrsku od strane svoje porodice ali zato ima mene. Mnogo je volim i sigurna sam da ce se i ona uskoro oporaviti.
Ukoliko je bilo kome sa foruma potrebna pomoc ja cu uvek za vas biti spremna da pomognem.


" Covek ne postaje prosvetljen, zamisljajuci figure od svetlosti, vec iznoseci tamu na svetlo svesti."
K.G. Jung



Podijeli post!

Afroditi je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (17-10-10), Krishna Balaram (14-11-10), medonja (14-01-11), ram (17-10-10), simona (15-11-10), sunčica (02-02-11), Tina (18-10-10), Tree (18-10-10), zoricab (17-10-10)
Nepročitano 13-11-10, 23:45   #105
BiO
New member
 
BiO's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2010
Lokacija: http://etera-lipikbiotherapy.yolasite.com/
Postovi: 67
BiO is just really nice
BiO is just really niceBiO is just really niceBiO is just really niceBiO is just really niceBiO is just really niceBiO is just really niceBiO is just really nice
Zadani Važno!

Hijerarhija želi da što je više moguće svjetlosnih radnika bude očišćeno, stoga vas molim da podijelite ovu knjigu i njene informacije sa što je više moguće ljudi.

Na 20. strani teme Reiki i entiteti
BiO je offline   Reply With Quote
BiO, hvala ti na korisnom postu!
Krishna Balaram (10-06-11)
Nepročitano 15-11-10, 10:43   #106
osmeh
 
minjabg's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2009
Lokacija: Beograd
Postovi: 2,774
minjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond repute
minjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond reputeminjabg has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by BiO Pogledaj Post
Hijerarhija želi da što je više moguće svjetlosnih radnika bude očišćeno, stoga vas molim da podijelite ovu knjigu i njene informacije sa što je više moguće ljudi.

Na 20. strani teme Reiki i entiteti
Mogao si otvoriti novu temu...bilo bi delotvornije
minjabg je offline   Reply With Quote
Nepročitano 27-01-11, 12:58   #107
New member
 
vodenicar's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Postovi: 13
vodenicar will become famous soon enoughvodenicar will become famous soon enoughvodenicar will become famous soon enoughvodenicar will become famous soon enoughvodenicar will become famous soon enoughvodenicar will become famous soon enoughvodenicar will become famous soon enoughvodenicar will become famous soon enough
Zadani

ya le;cenje anksioznosti flasterima pogledajte www.flasteri.com
vodenicar je offline   Reply With Quote
Nepročitano 02-02-11, 16:33   #108
New member
 
JasminG's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2010
Lokacija: Novi Pazar, R. Srbija
Postovi: 14
JasminG will become famous soon enoughJasminG will become famous soon enoughJasminG will become famous soon enoughJasminG will become famous soon enoughJasminG will become famous soon enoughJasminG will become famous soon enoughJasminG will become famous soon enoughJasminG will become famous soon enoughJasminG will become famous soon enoughJasminG will become famous soon enough
Zadani

Evo mene posle duzheg vremena :D, draga Afroditi vidim da Vama je dobro:)), samo sam hteo da kazhem da mi je mnogo ali mnogo drago shto si uspela da izadjesh iz krize :). Pozdrav za sve!!
Jasmin
JasminG je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Krishna Balaram (10-06-11), lamal (15-01-12)
Nepročitano 06-05-11, 17:45   #109
New member
 
Brand's Avatar
 
Datum registracije: May 2011
Postovi: 3
Brand is on distinguished roadBrand is on distinguished roadBrand is on distinguished roadBrand is on distinguished road
Zadani

Pozdrav svima, novi sam na ovom forumu i imam par pitanja oko ovog Lindena. Procitao sam celu knjigu i dosta toga se zasniva na odvracanju i skretanju paznje dok nigde nema detaljno objasnjeno kako to sprovesti. U mojih prvih 3 meseca anksioznosti secam se da sam uporno zeleo da razmisljam o necem drugom i da ne razmisljam o anksioznosti, medjutim tonuo sam sve dublje i dublje.. Obratio sam sam se strucnjaku i krenuo na KBT. Za dva meseca sam uspeo da iskorenim mnogo simptoma, i mnogo je manje negativnih misli. Shvatio sam da od svojih misli ne mozes pobeci, i da nema potreba za bezanjem.. I sad dodje Linden i kaze mi da je njegova metada JEDINI lek za anksioznost, a zasniva se na skretanju misli.. Mozda ja nisam dobro shvatio kako funkcionise to skretanje misli. Ne znam. Ja sam koristio onaj izazov mislima, da sve sagledavam racionalno. Na primer posle lose noci bih misli: Nista nece biti bolje, ne mogu da odspavam ni par sati, katastrofa menjao: Ok, nisam dobro spavao sto ne znaci da i sutra necu, ovo su samo posledice mog bezanja, mozda ce malo potrajati ali ce proci. I nikada nisam pokusavao da ne mislim o anksioznosti. I kada radim nesto i setim se anksioznosti kazem sebi: Ok, slobodno neka bude tu, ne moze mi nikako nauditi, neka uzme koliko treba vremena, ne mozes nigde pobeci, nece ti se nista lose desiti. I Prezadovoljan sam rezultatima. Pa bih nekog molio da mi malo objasni to skretanje paznje, i da li je to stvarno jedini izlaz?
Brand je offline   Reply With Quote
Brand, hvala ti na korisnom postu!
lamal (15-01-12)
Nepročitano 08-05-11, 21:27   #110
back to basic
 
alison's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2010
Lokacija: zagreb
Postovi: 9,612
alison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond repute
alison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond reputealison has a reputation beyond repute
Pošalji poruku preko Skype™ za alison
Zadani

A, da probaš (kad si već siguran da ti ne može ništa naštetiti) pitati Anksioznost može li biti jača? , može li jače može li koliko god može..... i kad dođe do maksimuma - plink! nestane kao da nikada nije postojala....

iz knjige
PHP kod:
http://www.4shared.com/document/47lM0Vi1/Panic_Away_-_Prevod__password_.html 


TRAŽIM LJUDE, ŠTO VIŠE LJUDI,
KOJI IMAJU NEOGRANIČENU SPOSOBNOST UVJERENJA
DA NE POSTOJI NEŠTO ŠTO JE NEMOGUĆE UČINITI
(H. FORD).
pridruži nam se u bblj



Podijeli post!

alison je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Krishna Balaram (10-06-11), zoricab (08-05-11)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 06:31 sati.





Iz ponude izdvajamo:













Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0