Alternativa Forum

Lečenje anksioznosti

Ovo je diskusija na temu Lečenje anksioznosti u podforumu Anksioznost
Novi članovi neka se posluže sa roštiljem na Autorske fotografije...

Natrag   Alternativa Forum > Bolesti i liječenje > Psihički poremećaji > Anksioznost

Alternativa Forum


Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 20-03-15, 22:49   #191
Guru
 
JANG's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2013
Postovi: 1,391
JANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond repute
JANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond repute
Zadani

Novi članovi neka se posluže sa roštiljem na Autorske fotografije
JANG je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (22-03-15), smješko (21-03-15)

Nepročitano 22-03-15, 10:05   #192
pčela na dlanu...
 
imagine's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2010
Postovi: 4,640
imagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond repute
imagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond reputeimagine has a reputation beyond repute
Hi!

Citat:
Originally Posted by Eleganza Pogledaj Post
Veliki pozdrav svima!

Tragajuci za nekim novim resenjima za svoj problem, naisla sam na ovaj forum i moram vam reci da sam pozitivno iznenadila koliko podrske i korisnih saveta su ljudi na ovom forumu dali jedni drugima. Posebno me raduje sto vidim da su mnogi od vas koji imaju isti problem kao ja, uspeli da iz te bitke izadju kao pobednici. Svaka cast!
Moj problem konkretno je neka generalna anksioznost i neka vrsta socijalne fobije. Ali ono sto mi najvise smeta s' tim u vezi je moje podrhtavanje ruku i nemogucnost da se opustim. Toliko sam napeta i stegnuta, da sam zaboravila kako to izgleda biti opusten... Najvise me opterecuje to sto mi konstano podrhtavaju ruke u situacijama kada treba nesto da uradim pred nekim, makar to bilo i obicno ispijanje case vode. To me toliko izludjuje da vise ne znam kako samu sebe da smirim... Da li neko ima problem slican mom...? Dosta toga korisnog sam procitala iz vasih prethodnih postova, pa se nadam da cu uspeti da prevazidjem ovo neprijatno stanje...

Srdacan pozdrav svima!
Ma samo da vidiš moje kad zatrepere
Neki dan sjedim kod kume na kafi ono ka full ok,pričam,smijem se, ,,,a prsti na desnoj ruci dršću ,li dršću...Kuma je ipak skužila kum nije

Davno ,davno...ima 30 godina živija je jedan stari djed na imanju pored mog...Sjeo ispod kruške,malo da gušta u hladu vručeg ljetnog popodneva al' bidnom li mu se ruke fakat tresle non-stop
Čujem ja iz daljine ,viče on svojoj baki : " Daj sađi doli niz brdo i ponesi šargiju da ne tresem brezveze"
Malo kasnije šargija zasvira ,a ja još malo jače pojača zvučnike jer san tada slušala čika Franka Zappu...

Dobro nam došla


Just imagine and do it...



Podijeli post!

imagine je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Daljine (15-09-15), JANG (22-03-15), Jesam (01-09-15), smješko (25-03-15), teemo (22-03-15)
Nepročitano 01-09-15, 14:21   #193
New member
 
queenN's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2015
Lokacija: III
Postovi: 47
queenN is a jewel in the rough
queenN is a jewel in the roughqueenN is a jewel in the roughqueenN is a jewel in the rough
Zadani

Pozdrav svima!
Za pocetak dok se ne uhodam u ovo "forumanje" zanima me samo koliko od vas je iskusilo toliko jake fizicke simptome da ne mogu apsolutno nista. Od bolova u prsima, gusenja, lupanja srca do glavobolja Meni to stvarno ne da zivit. Borim se sa svim tim vec 3+ godine, nekad uspjesno nekad ne, navlacila se po doktorima i prije 2 mjeseca upala u homeopatiju. Nisam osjetila neke prevelike promjene ali sam bar psihicki jaca i vise optimisticna. Najgore mi je to sto se jos nisam rjesila onih stanja da si umisljam da nesto nije u redu sa npr srcem kad me boli u prsima. Vidim ovdje da ste svasta prozivili, jasno je meni da je to svakodnevna borba bez predaje ali sam luda kad mi dodju ovakvi dani kad sam fizicki ogranicena na krevet i nikakvo vjezbanje, tehnike opustanja mi ne zvuci prihvatljivo.
queenN je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dido (07-09-15), JANG (08-09-15), MadMax111 (01-09-15)
Nepročitano 01-09-15, 14:46   #194
Road Warrior
 
MadMax111's Avatar
 
Datum registracije: May 2013
Lokacija: Istra
Postovi: 1,011
MadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond repute
MadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond reputeMadMax111 has a reputation beyond repute
Zadani

Pozdrav Queen,za početak predstavi se ovdje http://www.alternativa-forum.com/predstavite-se/
Tamo cemo te upoznati i bolje se pozabaviti sa tvojim problemom.

Šaljem ti puno pozdrava i pozitive i bez brige,bit ce sve u redu.


...and in this maelstrom of decay, ordinary men were battered and smashed... men like Max... the warrior Max.



Podijeli post!

MadMax111 je offline   Reply With Quote
MadMax111, hvala ti na korisnom postu!
JANG (08-09-15)
Nepročitano 04-09-15, 15:28   #195
New member
 
queenN's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2015
Lokacija: III
Postovi: 47
queenN is a jewel in the rough
queenN is a jewel in the roughqueenN is a jewel in the roughqueenN is a jewel in the rough
Zadani

Svasta sam citala ovdje, puno toga korisnog. Trenutno citam Panic away knjigu i moram vam priznat da se zapravo bas i ne pronalazim u tome. Nisam iskusila ili jednostavno nisam prepoznala takav oblik panike. Imam problema sa banalnim obavezama ali ocito ne u tolikoj mjeri, normalno odem do ducana ili kafica itd. nekada mi samo treba puno puno vise da se ohrabrim. Svoj osjecaj bi definirala kao konstantan blagi napadaj panike jer su moji fizicki simptomi prisutni usudila bi se rec 90 % vremena u danu. Zato sam se zapravo i prikljucila ovdje jer sam se do sad susretala samo s ljudima koji se osjecaju lose samo u odredjenim situacijama. Ja sam ocito bas zaglibila jako jer jedini trenutak mira je sekunda prije nego cu zaspat i sekunda kad se budim, cim se razbudim do kraja onda je gotovo i pritisak u prsima se vraca. Od svega na internetu sam naucila da se moram tome jako puno posvetit i mijenjat sebe i navike prakticki iz korijena ali mi je drago da postoje ovakve stranice gdje vidim da nas ima jos i da nisam sama u tome!
queenN je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dido (07-09-15), Drvodjelac (04-09-15), JANG (08-09-15)
Nepročitano 05-09-15, 22:59   #196
padanormalan
 
chameleon's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2011
Lokacija: prva desno poslije skretanja
Postovi: 12,416
chameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond repute
chameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond reputechameleon has a reputation beyond repute
Zadani

Anksioznost je vjerovatno jedna od najtežih bolesti iako se tako ne doima. Ona ti sve čini gorkim. Gotovo ništa ne funkcionira kako bi trebalo. Pojavi se iznenada bez očitog razloga i onda kada ti u životu ide baš kako želiš.
Ali može se isto tako i povući iz misterijoznih razloga. Pa se može nakon dugo godina opet pojaviti. Nevjerovatno.


Stone



Podijeli post!

chameleon je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dido (07-09-15), JANG (08-09-15), Jesam (06-09-15)
Nepročitano 07-09-15, 15:23   #197
New member
 
queenN's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2015
Lokacija: III
Postovi: 47
queenN is a jewel in the rough
queenN is a jewel in the roughqueenN is a jewel in the roughqueenN is a jewel in the rough
Zadani

Ne mogu vam opisati koliko se zgrazam na sve to kad sam u pozitivnoj fazi. Ne zelim se zacoprat ali trenutno se stvarno dobro osjecam i ne mogu vjerovat da sam se osjecala tako kako jesam kad sam pisala ona dva posta. Uzasno je da ti nesto toliko upravlja zivotom a to nesto je zapravo ta negativna verzija samog sebe. Lako je "manipulirati" drugima, gadno je kad ne mozes protiv sebe i sa sobom...
queenN je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dido (07-09-15), JANG (08-09-15), Jesam (08-09-15), ne znam (09-09-15)
Nepročitano 07-09-15, 15:50   #198
Guru
 
dido's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2014
Postovi: 1,609
dido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond repute
dido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond reputedido has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by queenN Pogledaj Post
Ne mogu vam opisati koliko se zgrazam na sve to kad sam u pozitivnoj fazi. Ne zelim se zacoprat ali trenutno se stvarno dobro osjecam i ne mogu vjerovat da sam se osjecala tako kako jesam kad sam pisala ona dva posta. Uzasno je da ti nesto toliko upravlja zivotom a to nesto je zapravo ta negativna verzija samog sebe. Lako je "manipulirati" drugima, gadno je kad ne mozes protiv sebe i sa sobom...
Lijepo je čuti kako trenutno konstatiraš da se dobro osjećaš!
Zadrži taj osjećaj.
dido je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
JANG (08-09-15), Jesam (08-09-15)
Nepročitano 08-09-15, 14:27   #199
Guru
 
JANG's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2013
Postovi: 1,391
JANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond repute
JANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond reputeJANG has a reputation beyond repute
Zadani

Draga naša Kraljice
iz teksta zapažam da je blokadica u prsima,srcu,tj srčanoj čakri,inače srčana čakra pošto se nalazi u sredini ostalih čakri generira energiju u ostale čakre,dakle voli sebe,pokloni si pažnju,puno puta na dan pokloni ovo sebi,imaš nas terapeute koji radimo na sebi,a pomažemo i drugima,vrlo bitno je i uzemljenje,jer kod anksioznosti nisi na zemlji,kao da si u balonu,bitno je da ima izlaz iz svega tog.
Samo hrabro naprijed
JANG je offline   Reply With Quote
JANG, hvala ti na korisnom postu!
Jesam (08-09-15)
Nepročitano 08-09-15, 23:26   #200
New member
 
queenN's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2015
Lokacija: III
Postovi: 47
queenN is a jewel in the rough
queenN is a jewel in the roughqueenN is a jewel in the roughqueenN is a jewel in the rough
Zadani

Cilj mi je pisati ovdje o svojoj situaciji cisto toliko ako jos netko s istim simptomima zaluta ovdje da vidi kako ce ipak biti bolje kada se najmanje nadas. I ako si u djiru "ma kakve vjezbe disanja kakve setnje nece to meni pomoc" da zna da ipak oce. Mozda ne iz prve ali nakon nekog vremena sve te tehnike ce upalit samo ne treba odustat. Danas mi je prva polovica dana bila odlicna, van svakih ocekivanja ali me sad vani opet nesto presjeklo. Uspjela sam sama sebi objasnit da nije nista, da ostanem vani da se to vec i prije dogadjalo i da je u redu sto se osjecam lose i da ne moze bas svaka sekunda u zivotu biti savrsena. Ovaj zadnji post me bas "opalio", malo mi i oci zasuzile :D vratile su se emocije i moram priznat da mi se to svidja, tek sad shvacam koliko sam se tupo i jadno osjecala cijelo vrijeme. cak mi ne smeta ni to sto mi je srceko malo slomljeno hahahaha ali neka sve je to zivot! Najdraze od svega mi je ipak sto cu sljedeci puta doktorici reci kako se napokon dobro osjecam, drugima jos ne priznajem jer nikako da se rjesim onog stanja uma da cu se zacoprat ako izgovorim. I obecala sam ovaj put sama sebi da cu sve polako i bez zanosa.
queenN je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dido (10-09-15), Jesam (09-09-15), ne znam (09-09-15)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 05:32 sati.



Iz ponude izdvajamo:











Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0