Eterična ulja protiv uznemirenosti i nervne napetosti

[Maleluca]

Nervna napetost je vjerojatno naječešći psihički problem. Postoje mnoga eterična ulja koj azbog opuštajuće prirode svoje arome id jelovanja mogu biti korištena za smanjenje nervne napetosti i uznemirenosti. Stanjima nervne napetosti, kao i svim psihičkim problemima, najbolje je prići s naglaskom na pojedinčevim interesima, uzimajući u obzir jedinstveni uzrok i karakteristike njegova specifičnog nesklada. Nasumičan pristup problemu neće dati iste rezultate.

Prema orjentalnoj medicini, nervna napetost i uznemirenost najčešće su povezani sa Srcem i Jetrom i odražavaju neravnotežu elemenata Vatra i Drvo.

Napetost uma i tijela po svojoj prirodi predstavljaju stagnaciju CHI energije tj. vitalne energije koja se nakupila i "zaglavila" stvarajući osjećaj napetosti i stješnjenosti. To stanje nastaje zbog nemogućnosti Jetre da vrši svoju funkciju osiguravanje neomentanog protoka CHI energije. Ulja korisna u takvom slučaju su ona sa regulirajućim utjecajem, kioja opuštaju i harmoniziraju "napetu" životnu energiju i smanjuju pritisak uzrokovan emocionalnim stresom i mentalnim naporom.

Eterična ulja rimske i germanske kamilice, slatke naranče i bergamota opuštaju nervnu napetost regluirajući CHI jetre. Ona su posebno preporučljiva za tipove ljudi koji se brzo razljute zbog problema na poslu ili u situacijama koje "ne kontroliraju". Kamilica je pogodna za vrste nervne napetosti koje su posljedica pretjeranog napora ili kontrole, tipično za perfekcioniste ili "radoholičare" koji se lako frustrirju zbog prepreka.
Bergamot nas također ohrabruje da "olabavimo" i kao naranča nam može pomoći da obnovimo osjećaj za humor.
Lavanda i melisa pomažu raspršivanje nervne napetosti, jer ne samo da ujednačuju protok CHI energije i harmoniziraju jetru, nego i umiruju Srce i Um. Lavanda i melisa pogodne su za emocionalno vrlo senzitivne, ponekad introspektivne osobe, koje se teško suočavaju sa stresnim situacijama. osim što su blagotvorne za nervnu napetost, ova ulja mogu pomoći i u uklanjanju osjećaja panike i histerije.

Neroli, jasmin i Ylang-Ylang olakšavaju napetost onima koji se osjećaju otuđenima od vlasitih osjećaja i emocija. To su osobe koje izjednačjuju opuštanje s direktnim oslobađanjem napetosti tijela.

Eterična ulja ruže i palmarose smiruju napetost i tjeskobu praćene žeđu, suhoćom, noćnim znojenjem i nesanicom. posebno su dobra za napetosti koje nastaju zbog emocionalne nesigurnost.

Eterično ulje tamjana može se koristiti za napetost akumuliranu pretjeranim mentalnim naprezanjem koje nastaje stalnim preispitivanjem (analiziranjem).

Eterično ulje mažurana koristi onima kojima je potrebna podrška elementa Zemlje. Ono se može koristiti za stanja nervne napetosti koja se mogu izmjenjivati sa umorom. Kaduljino ulje posjeduje ista energetska svojstva i po prirodi je "balansirajuće" kao i mažuranovo i jedno je od najefikasnijih antispazmodika koji djeluje na uklanjanje napetosti raspršivanjem stagnantne CHI energije.

[LunaPia]

Još kad se ta navedena eterična ulja iskoriste u aromaterpijskoj antistresnoj masaži, učinak je puno jači .

Također bih dodala da čaj matičnjaka dubinski, ali nježno smiruje kada se koristi duže vrijeme, a čaj gospine trava lagano podiže raspoloženje. Kod uznemirenosti se može koristi i kombinacija ova dva čaja svakodnevno.