Načini korištenja eteričnih ulja

[Maleluca]

Kako bi svima bilo lakše koristiti eterična ulja evo načina na koji ih je moguće koristiti.

1. Kupke

Kod kupki, koje su zasigurno jedan od najugodniji načina korištenja eteričnih ulja, ulja ulaze u organzam putem disanja i putem kože. Kod kupke eterična ulja je potrebno najprije pomiješati prirodnim emulgatorima kako bi se ona ravnomjerno rasporedila po vodi. Prirodni emulgatori mogu biti: med, slatko vrhnje, jabučni ocat. Na cca 50 l vode stavlja se do 20 kapi eteričnog ulja, na način da će se ulje prvo promiješati npr. s medom te potom staviti u kadu s vodom. Najoptimalnije vrijeme trajanja kupke je 20 minuta.

2. Kupke za ruke i noge

Na količinu od 5 l vode potrebno je staviti 6-8 kapi eteričnih ulja (pomiješano s emulgatorom kako je gore opisano)

3. Sjedeće kupke (kod ginekoloških problema)

Na 10 l vode staviti 7-10 kapi eteričnih ulja (u emulgatoru).

4. Komprese

Komprese mogu biti tople ili hladne. Hladne se upotrebljavaju tamo gdje je oteklina i toplina, a tople tamo gdje osjećamo tupu bol.
Za komprese je najbolja pamučna tkanina. Potrebna količina vode je tri do pet litara u koju se ukapa 5-8 kapi eteričnih ulja. Tkaninu treba ravnomjerno umočiti i ocijediti do željene vlažnosti.

5. Inhalacije

Ukoliko se ulja upotrebljavaju u inhalatorima, tada se ne smije uzeti više od jedne do dvije kapi ulja. Preporuča se posavjetovati se s liječnikom ili aromaterapeutom.

Upotreba putem svjetiljki je rasprostranjena i uobičajena. Preporuča se početi s manjim brojem kapi npr. 2 i postupno povećavati maksmalno do 8.

Suha inahalacija -2-3 kapi ulja na papirnatu maramicu i to udisati. Dovoljno je nekoliko puta snažno udahnuti.

6. Masaža - to uglavnom radi aromaterapeut.

[Spring]

Kakva eterična ulja se preporučuju za inhalaciju kod gripe/prehlade kod djece?

[Maleluca]

Originally Posted by Spring

Kakva eterična ulja se preporučuju za inhalaciju kod gripe/prehlade kod djece?

Ja bi za djecu preporučila kajeput ili eukaliptus radiata. I jedno i drugo eterično ulje je blago i djeca ih mogu koristiti, a istovremeno imaju vrlo jako djelovanje.

[ninicica]

može mi netko reći koje ulje se koristi za zaštitu doma od bakterija i za probleme sa grlom i gdje se mogu kupiti on line prodajom ili u dućanu ili ljekarni, javljam se sa Krka!

[LunaPia]

Najjednostavnije ti je u lampicu staviti čajevac (to je za dezinfekciju prostora neće pomoći za probleme sa grlom).
Za grlo postoji i ova mogućnost no ukoliko želiš detaljniju preporuku javi mi se na pm

Melati

Kada snažnim miješanjem ulijemo eterična ulja u med, ona se rasprše u sitne kapljice. Med je zbog slatkog okusa podesan za spravljanje oralnih pripravaka, ali samo onih ulja koja su sigurna za oralnu upotrebu, te onih koja nemaju agresivan ili vrlo neugodan okus. Melati obično sadrže na svakih 10-12g meda dvije kapi eteričnog ulja. Dnevna doza budu maksimalno do 6 kapi dnevno. Osim s medom, melati se spravljaju i sa sladovima žitarica. Da biste spravljali oralne pripravke, čak i za svoju osobnu upotrebu, trebate imati dovoljno znanja iz aromaterapije i koristiti kvalitetna eterična ulja!

sa stranice Centra Cedrus

Kvalitetna esencijalna ulja možeš naručiti putem web shopa Centra Cedrus.