Celulit i kako ga se rijesiti

[sunčica]

Originally Posted by yeya

stvarno nisi nikad imala celulit? znas li zasto? imas dobre gene ili si cijeli zivot bas aktivna i super se hranis? koliko imas godina?

Stvarno nisam. Kakva aktivnost, večito sam imala problem sa manjkom kilograma, na mene neće ništa da se zalepi, pa čak ni celulit.

Ali problem je bio u uverenju da se ne mogu ugojiti, a ne u tome što nisam imala apetit. Uverenje je uspešno promenjeno thetom, a rezultati se očekuju uskoro...
Inače,godina imam 30 plus maleni kusur.

[yeya]

jako zanimljivo! mozda se ja s thetom rijesim celulita.
inace, mislila sam da su zene bez celulita mitoloska bica.
ja sam ga prvi put primijetila kad sam imala oko 15 godina. moja mama ima valjda onu zadnju fazu i bila sam uvjerena da i geni imaju veze s tim. mozda mi to uvjerenje i uzrokuje celulit.

[h2o2]

a nekakve mjesavine etericnih ulja? jel probao netko s tim? a da radi?

[alison]

Originally Posted by h2o2

a nekakve mjesavine etericnih ulja? jel probao netko s tim? a da radi?

O DA!
Od Udruge "ZRAKA SUNCA" Za mršavljenje - 40.00 kn 30 ml, a imaju i kremu Anticelulitis - 50.00 kn 30 g. NoA1

[Peterlin]

Originally Posted by yeya

Mislim da sad vec svi znaju da vjezbanje, pravilna prehrana i kreme s masazom pomazu. Medjutim, ne uklanjaju celulit do kraja (bar kod mene ne). Valjda zato sto je to neizljeciva bolest. Medjutim, neki alternativci kazu da ne postoje neizljecive bolesti, nego neizljecivi ljudi.
Mene zanima:
Je li itko od vas nekad imao celulit, a da ga sad vise uopce nema?
I zanimaju me iskustva zena koje su isprobale razne kreme, tretmane i sl.
Ja sam koristila razne kreme, samo je jedna bila prirodna (tj. ulje). Tesko mi je reci je li djelovala bas ta krema, ali celulit mi se smanjio.
Osim toga, zanima me koliko vjezbate (i sto) i kako stojite s celulitom?
Masirate li se sami, ili idete na masaze? Koliko dugo i s cime, ako se masirate sami? Koliko placate da vas netko drugi masira?

Pisite o vlastitim iskustvima.

Evo, ja imam 48 godina i nikad u zivotu nisam bila mrsava. Imam desetak kg viska (subjektivno, objektivno mozda i manje).

ALI od rodjenja drugog sina prestala sam se opterecivati celulitom (imam "jahace hlace" jer sjedim na poslu i jos malo i doma). Tu mislim na estetsku komponentu. Moje tijelo je moje tijelo, moje noge su moje noge - nose me i dobre su mi. Moja postovana straznjica isto trpi cjelodnevni napor pa znam i bolje nego ljutiti se na nju.

Eh, sad... sto radim da mi u vlastitom tijelu bude ugodno?
- kupke otprilike 2xtjedno (u kadu zlica mlijeka, zlica maslinovog ulja i nekoliko kapi etericnog ulja ruzmarina ili lavande). Dobra su i ulja borovice (juniper), geranija i agruma. Doma imam jos mandarinu i limun, ali uglavnom koristim ova dva. Ponekad u kupku stavim 2-3 sake sode bikarbone.

- svakodnevno tusiranje - koristim rukavicu od lufe vec godinama

- prehrana - minimum slatkisa itd. ali tesko mi ide jer sam kruholjubac + obozavatelj skroba u svim pojavnim oblicima... trudim se, ali rezultati su kojekakvi...Dakako, puno vode.

- povremeno odem na profesionalnu masazu, kad stignem (obicno u zimskim mjesecima)

- redovito idem na yogu ali celulitu to bas nista ne znaci, pa sam si prije nekog vremena nabavila spravu za vjezbanje (Leg Master) i to je dosta popravilo stvar. Mislim da je igra u tome da dijelu tijela na kojem sjedimo moramo osigurati dobru cirkulaciju krvi. U to ime penjem se stepenicama i pjesacim kad god stignem. Nekih vizualnih efekata nema (ja sam klasicna zena sjeverne Hrvatske, s nezaobilaznom straznjicom) ali to me odavno ne brine. Osjecam se sasvim ok.

[Krtica]

Meni je pomogla smanjiti celulit jedna maska. Uzima se 50 grama gline (najbolje plave), dve pune supene kasike cimeta i 20 kapi limunovog ulja. To se sve mesa a onda se dodaje topla voda (da bi mogli sve to na sebe namazati i da ne curi). Onda preko toga se uvijate u celofan i oblacite nesto topljikavo (helanke naprimer).
Onda radite sta hocete pola sata, a zatim pertete sa toplom vodom. Posle mozete da se namazete sa uljem (maslinkovim, bademovim i sl) sa nekoliko kapi ulja od limuna, grejpfruta ili mandarine (a moze i bilo koje drugo koje se vama svodja). Tretman traje 10 dana.
Samo moram odmah upozoriti da je ova maska jako topla i posle nje koza jos neko vreme biti crvena.

[yeya]

Cimet na kozi u zadnje vrijeme vecina "prirodnih kozmeticara" (ne pada mi na pamet bolji izraz) ne preporuca. Kazu da ni ne pomaze protiv celulita, vec crvenilo koze neki tumace kao poboljsanu cirkulaciju, a to je zapravo nadrazena koza.
Ja bih radila masku od zelene gline. Vec sam mazala glinu pomijesanu vodom na kozu i nije mi to lose (drzim dok se ne osusi, a tad pocne zatezati kozu i moram ju isprati), ali sad bih jos dodavala etericna ulja. Ako netko ima recept, bilo bi super da ga napise.

[ram]

za cirkulaciju probaj ružmarin eterično ulje

[yeya]

ruzmarin mi je na popisu ulja koja planiram kupiti.

Nasla sam jedan recept za masku od gline (protiv celulita), na pakiranju gline koju imam:
1 salica gline
1 velika zlica meda
1 velika zlica ulja slatkog badema ili maslinovog ulja
0,5 salice vode
1 velika zlica et. ulja slatke narance

Pomijesati med u vodi, dodati ulja i onda glinu, te mijesati dok se ne dobije glatka smjesa. Masku drzati 10-20 min i isprati.

Mozda se na isti nacin moze umijesati i ruzmarinovo ulje, a mogao bi pomoci i čempres (ali ne znam u kojim količinama).

[LunaPia]

Nek ružmarin bude cineol jer on pomaže kod cirkulacije, a celulit je kao što znamo, uglavnom i između ostalog posljedica loše cirkualcije.