Alternativa Forum

Ashwagandha

Ovo je diskusija na temu Ashwagandha u podforumu Ayurvedska Medicina
Moćno oružje u borbi protiv stresa i poznati afrodizijak, ashwagandha donosi ...

Natrag   Alternativa Forum > Alternativna medicina > Ayurvedska Medicina

Alternativa Forum


Ayurvedska Medicina Najstarija medicina na svijetu!

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 01-04-10, 08:31   #1
Administrator
 
Spring's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 5,561
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Zadani Ashwagandha

Moćno oružje u borbi protiv stresa i poznati afrodizijak, ashwagandha donosi i mnoge druge dobrobiti za zdravlje.

Ashwagandha je jedna od najpoznatijih Ayurvedskih biljaka, koja pripada kategoriji rasajana (pomlađivaća organizma) i ima široki spektar djelovanja.



Ashwagandha (withania somnifera) je grm srednje veličine, koji dostiže najviše 1.70 m visine i daje mali crveni plod. Ashwagandha raste u toplim klimatskih uvjetima, a njezino podrijetlo je sjeverno-istočni dio Indije. Danas se biljka uspješno uzgaja u mnogim dijelovima Indije, Nepalu, Pakistanu, Šri Lanci i Bangladešu.

Ova biljka ima više naziva – na engleskom je poznata kao zimska trešnja ili Indijski ginseng, na latinskom - withinia somnifera (ona koja donosi san) , na hindi – ansgandh, na sanskrtu - ashwagandha.

Aswhagandha bukvalno znači „miris konja“ (od sanskrtskog: ashwa – konj, gandha – miris), jer njezin miris podsjeća na miris konja. Njezino se ime također prevodi kao „ta, koja daje vitalnost i snagu konja“.

Ashwagandha sadrži mnoštvo aktivnih sastojaka, od kojih su glavni alkaloidi i steroidne laktone . Između alkaloida najpoznatiji je withanine. Ostali alkaloidi su omniferine, somnine, somniferinine, withananine, pseudo-withanine, tropine, pseudo-tropine, cuscohygrine, anferine i anhydrine. Lišće ashwagandhe sadrži steroidne laktone, koji se zovu withanolidi.


Kratka povijest



U povijesnim knjigama nalazimo potvrde toga, da je Ashwagandha bila mnogima omiljena ljekovita biljka. Preferirali su ju zbog njezinog širokog spektra djelovanja i brojnih dobrobiti za zdravlje.

Robin Lane Fox, poznati Engleski povjesničar, u svojoj knjizi o Aleksandru Velikom piše kako se u to vrijeme od Ashwagandhe pravilo vino, koje se koristilo u terapeutske svrhe. Aleksandar Veliki i njegova vojska su pili to vino da bih povećali svoju energiju i snagu, i da bi se izliječili od mnogih bolesti.

Prema Anne Van Arsdall, u Starom engleskom herbariju Ashwagandha se zvala apollinaris. Postoji legenda o tome, da je Apolon prvi pronašao Ashwagandhu i dao ju je Bogu medicine - Asklepiusu.

Postoji mnoštvo drugih povijesnih izvora, u kojima se spominje Ashwaganda, što potvrđuje, da je ova biljka igrala važnu ulogu u životu ljudi toga vremena.

Ashwagandha je jedna od najznačajnijih biljaka ayurvede. Ova biljka koristi se u Indiji već tisućama godina kao tonik za pomlađivanje organizma, adaptogen i afrodizijak.

Spring je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (06-03-11), ram (01-04-10), Tree (05-03-11), zoricab (29-03-11)

Nepročitano 01-04-10, 08:32   #2
Administrator
 
Spring's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 5,561
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Zadani

Djelovanje


Ashwagandha je zaista čudesna biljka sa vrlo širokim spektrom djelovanja:


  • Probavni trakt – Ashwagandha poboljšava apetit i probavu, pomaže kod grčeva u želucu.
  • Kardiovaskularni sustav - djeluje kao tonik za srce, efikasna je kod hipertenzije. Preporučuje se osobama sa visokim krvnim tlakom, stimulira rad srca i poboljšava cirkulaciju krvi.
  • Respiratorni sustav – povoljno djeluje na respiratorne organe. Pomaže organizmu da se riješi viška sluzi, preporučuje se kod astme i plućnih bolesti.
  • Nervni sistem – Normalizira rad nervnog sistema. Povećava otpornost organizma na stres i umor. Djeluje umirujuće na endokrini, kardiovaskularni i centralni nervni sistem. Koristi se za ublažavanje stresa, anksioznosti i nesanice. Vrlo je efikasna kod bolesti nervnog sistema.
  • Mozak – Ashwagandha stimulira rad mozga, pamćenje i koncentraciju. Koristi se za revitalizaciju mozga, preporučuje se kod Alzheimerove bolesti i problema sa pamćenjem.
  • Endokrini sistem – Ashwagandha je izrazito učinkovita, kada se radi o poremećaju hormona u organizmu. Svi znamo da je ravnoteža hormona presudna za održavanje mnogih psihofizioloških procesa u organizmu.

    Bilo koji poremećaj endokrinog sustava može imati štetne posljedice na naše zdravlje. Ashwagandha sadrži određene spojeve i alkaloide koji su efikasni kod normaliziranja rada hormona u organizmu.
  • Reproduktivni organi – Ashwagandha je poznata kao afrodizijak. Povećava libido kod muškaraca i žena, zbog čega je poznata kao Indijski gingseng. Poboljšava kvalitetu i broj sjemena kod muškaraca. Stimulira rad ženskih reproduktivnih organa, smanjuje upale i povećava plodnost.
  • Koža – povoljno utječe na stanje kože. Koristi se kod ekcema, ožiljaka i psorijaze.
  • Imuni sistem – Ashwagandha jača imunitet i povećava otpornost organizma na infekcije. Imunostimulirajuća svojstva ashwagandhe su potvrđena u kliničkim ispitivanjima. Posebno je pogodna za starije osobe. Štiti organizam od virusa, bakterija i parazita.
  • Pomlađivanje organizma - Tradicionalno, ashwagandha spada u kategoriju rasajana – pomlađivaća organizma. U ayuvedi se koristi kao tonik za vitalnost i dugovječnost. Povećava izdržljivost i snagu organizma.
  • Antikancerogen - Ayurvedski liječnici u Indiji koriste Ashwagandhu za prevenciju i liječenje raka. Njezina antikancerogena svojstva potvrđuju najnovija klinička istraživanja.
  • Antioksidant – Otkriveno je da su neki spojevi, koje sadrže ashwagandha, snažni antioksidanti. Ashwagandha se uspješno bori sa slobodnim radikalima i usporava proces starenja organizma. Sada je jasno zašto se ova biljka koristi u ayurvedi tisućama godina za pomlađivanje i jačanje organizma.
  • Antireumatik – Ashwagandha posjeduje anti-upalna svojstva, zbog čega je efikasna kod liječenja artritisa i drugih reumatskih bolesti. Smanjuje upale, natečenost i bol u zglobovima.


Uz oralnu primjenu, Ashwagandha se može koristiti i lokalno. Iz praha ashwagandhe uz dodatak vode možete napraviti smjesu, koja se nanosi direktno na bolno mjesto.

Ashwagandha se tradicionalno koristila u obliku praha, koji se dobivao mljevenjem i prosijavanjem korijena biljke. U naše vrijeme, dostupne su tablete, kapsule, prah i sirup ashwagandhe. Moderna tehnologija i hermetička pakovanja su omogućili veći rok trajanja proizvoda, koji je sada dostupan u većini zemalja svijeta.

Doziranje


Doziranje može varirati ovisno o težini, visini i životnoj dobi osobe.
  • Prah – 3- 6 grama
  • Uvarak – 15 -20 ml
  • Ghee sa ashwagandhom – 1 – 5 ml
  • Kapsule – 1 do 2 kapsule dva puta dnevno
  • Sirup – 5- 10 ml
  • Pasta – 3-6 grama


Nuspojave


Nije zabilježena niti jedna nuspojava, povezana sa ashwagandhom.

Trudnoća i dojenje

Ako želite koristiti Ashwagandhu tokom trudnoće ili dok dojite dijete, savjetujte se sa svojim liječnikom.

Izvor: www.alternativa-za-vas.com

Spring je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (06-03-11), ram (01-04-10), Tree (05-03-11), zoricab (29-03-11)
Nepročitano 05-03-11, 23:16   #3
Alternativa addict
 
Anita's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2009
Lokacija: U nekom drugom filmu
Postovi: 305
Anita has a brilliant futureAnita has a brilliant future
Anita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant future
Zadani

Citat:
Originally Posted by Spring Pogledaj Post
  • Mozak – Ashwagandha stimulira rad mozga, pamćenje i koncentraciju. Koristi se za revitalizaciju mozga, preporučuje se kod Alzheimerove bolesti i problema sa pamćenjem.
To je za mene!!!
Samo gdje se može nabaviti i po kojoj cijeni?


Svijest je prvi korak ka slobodi i njen prvi preduvjet.



Podijeli post!

Anita je offline   Reply With Quote
Anita, hvala ti na korisnom postu!
alison (06-03-11)
Nepročitano 28-03-11, 10:38   #4
New member
 
ElDorado's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2011
Postovi: 1
ElDorado is on distinguished road
Zadani

Citat:
Originally Posted by Anita Pogledaj Post
To je za mene!!!
Samo gdje se može nabaviti i po kojoj cijeni?
http://www.morphemeremedies.com/
ElDorado je offline   Reply With Quote
Nepročitano 29-03-11, 22:51   #5
OM
 
33:1:22's Avatar
 
Datum registracije: May 2010
Postovi: 540
33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute
33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute33:1:22 has a reputation beyond repute
Zadani

Imam 3 kutijice doma od Himalaye, javim se kad probam. Trenutno konzumiram shilajit i triphalu ( ayurveda ) i moram reči: jako dobro.


''Life is God`s gift to you.The way you live it is your gift to God.''
Život je stvaran samo kad jesam.



Podijeli post!

33:1:22 je offline   Reply With Quote
Nepročitano 29-03-11, 23:56   #6
Administrator
 
Spring's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 5,561
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Anita Pogledaj Post
To je za mene!!!
Samo gdje se može nabaviti i po kojoj cijeni?
ovdje: http://www.alternativa-za-vas.com/in...e/ashwagandha/

Cijena: 180 kn

Spring je offline   Reply With Quote
Spring, hvala ti na korisnom postu!
zoricab (29-03-11)
Nepročitano 30-03-11, 03:34   #7
Alternativa addict
 
Anita's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2009
Lokacija: U nekom drugom filmu
Postovi: 305
Anita has a brilliant futureAnita has a brilliant future
Anita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant future
Zadani

Pa kako to kod vas??! Pretraživala sam vaše proizvode i nisam je tamo našla. I prije i sada i opet ih ne izbacuje pretraživač! Kako to??!


Svijest je prvi korak ka slobodi i njen prvi preduvjet.



Podijeli post!

Anita je offline   Reply With Quote
Nepročitano 01-08-12, 16:12   #8
Guru
 
lopea's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2009
Postovi: 2,953
lopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond repute
lopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond reputelopea has a reputation beyond repute
Zadani

Pozdrav,imam pitanje dali netko ima ili zna gdje se može kupiti aswganda u kapsulama takve sam ja dobio,,dali postoji kakva takva biljna ljekarna u RH ,možda u okolici Zadra ,Hvala
lopea je offline   Reply With Quote
lopea, hvala ti na korisnom postu!
zoricab (12-06-13)
Nepročitano 12-06-13, 10:55   #9
Ash
Guru
 
Ash's Avatar
 
Datum registracije: Dec 2009
Postovi: 990
Ash has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond repute
Ash has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond repute
Zadani

Super preparat! U svakom slučaju bih ga preporučio svakome u ovom modernom tempu života. Dobro se kombinira i sa nekim drugim biljkama.
Ash je offline   Reply With Quote
Ash, hvala ti na korisnom postu!
zoricab (12-06-13)
Nepročitano 12-06-13, 17:39   #10
skeptik
 
Bamakhepa's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2013
Postovi: 2,079
Bamakhepa has a reputation beyond reputeBamakhepa has a reputation beyond reputeBamakhepa has a reputation beyond reputeBamakhepa has a reputation beyond reputeBamakhepa has a reputation beyond reputeBamakhepa has a reputation beyond repute
Bamakhepa has a reputation beyond reputeBamakhepa has a reputation beyond reputeBamakhepa has a reputation beyond reputeBamakhepa has a reputation beyond reputeBamakhepa has a reputation beyond repute
Zadani

Asvaganda je odlicna i mnogima je "spasila zivote". Jedino ne bih rekao da je bilo sto preporucivo svima, cak niti ako imaju iste probleme, posebno u vrlo individualiziranom ajurvedskom sustavu.
Bamakhepa je offline   Reply With Quote
Bamakhepa, hvala ti na korisnom postu!
Ash (13-06-13)
Odgovor

Tagovi
ashwagandha, ayurveda

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 06:15 sati.



Iz ponude izdvajamo:













Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0