Alternativa Forum

Jala neti - Jogičko čišćenje nosa i sinusa

Ovo je diskusija na temu Jala neti - Jogičko čišćenje nosa i sinusa u podforumu Ayurvedska Medicina
Postoji tehnika toliko efikasna, da bi mogla riješiti mnoge probleme uha, ...

Natrag   Alternativa Forum > Alternativna medicina > Ayurvedska Medicina

Alternativa Forum


Ayurvedska Medicina Najstarija medicina na svijetu!

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 28-06-11, 15:56   #1
New member
 
toni12's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2011
Postovi: 7
toni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enough
Laughing Jala neti - Jogičko čišćenje nosa i sinusa




Postoji tehnika toliko efikasna, da bi mogla riješiti mnoge probleme uha, grla i nosa za samo nekoliko dana. Jogičke metode, koje se zovu Jala i Sutra Neti, omogućuju jednostavno čišćenje nosa i sinusa.

Kako djeluje Jala neti:

čisti nos od bakterija i viška sluzi

pročišćava sinusne kanale

potiče prirodni mehanizam zaštite organizma od upala i infekcija sinusa, grla i nosa

stimulira rad mozga

pomaže kod migrena, epilepsije i depresije

pomaže kod infekcija i začepljenja uha i tinitusa

pomaže kod odvikavanja od pušenja


Tehnika

Za izvođenje tehnike Jala Neti trebat će Vam posebna posuda za vodu, koja izgleda poput Aladinove lampe (pogledajte sliku). Takva posudica se zove Neti lota, a kupiti ju možete u centrima joge.

•Napunite posudu sa mlakom vodom i dodajte sol. Dobro promiješajte. Voda ne bi trebala biti prehladna, ni prevruća. Proporcija soli je 1 čajna žlica na pola litre vode, najbolje je koristiti morsku sol.

•Nagnite se nad lavabo. Umetnite produžetak posude u lijevu nosnicu, a glavu polako nagnite na desnu stranu.

•Držite usta otvorena i polako dišite kroz njih. Voda bi trebala početi ulaziti u lijevu nosnicu i izlaziti kroz desnu.

•Pustite da voda slobodno curi 20-ak sekundi. Sklonite posudicu i očistite nos snažnim disanjem.

•Ponovite isti postupak sa desnom nosnicom

•Tehniku Jala Neti možete raditi svako jutro

http://www.youtube.com/watch?v=6u7GMqnTEcc
toni12 je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
naftali (09-07-11), Sunnie (09-07-11)

Nepročitano 09-07-11, 13:45   #2
New member
 
Sunnie's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2011
Postovi: 7
Sunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enough
Zadani

Zanimljiva tehnika, ovo s koncem me je malo šokiralo
Sunnie je offline   Reply With Quote
Nepročitano 09-07-11, 14:03   #3
New member
 
Sunnie's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2011
Postovi: 7
Sunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enough
Zadani

Evo isprobala. Disanje je stvarno drugačije nakon toga. Može se izvesti i s običnom plastičnom bocom s onim nastavkom gore za pijenje
Sunnie je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
naftali (09-07-11), SteveNo1 (09-07-11)
Nepročitano 09-07-11, 16:48   #4
New member
 
toni12's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2011
Postovi: 7
toni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enoughtoni12 will become famous soon enough
Jumping jala neti

da može i sa bocom od soka sa dudom, ja vozim bicklu i kad sam na Marjanu uvjek iskoristim bocu za vodu, stanem uz more zagrbim mora pročistim sinuse i nastavim vozit, i jako dobro dijeluje.
toni12 je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (09-07-11), naftali (09-07-11)
Nepročitano 09-07-11, 19:36   #5
New member
 
Sunnie's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2011
Postovi: 7
Sunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enoughSunnie will become famous soon enough
Zadani

Zgodnou početku sam mislila da ću se nagutati vode, ali sve je bilo ok. U biti treba stalno stiskati bocu.
Imam osjećaj da bi moglo djelovati dobro i na vid.?
Sunnie je offline   Reply With Quote
Sunnie, hvala ti na korisnom postu!
alison (09-07-11)
Nepročitano 09-07-11, 23:23   #6
Šumska vila
 
alina's Avatar
 
Datum registracije: Sep 2010
Lokacija: zagreb
Postovi: 86
alina is just really nice
alina is just really nicealina is just really nicealina is just really nicealina is just really nicealina is just really nicealina is just really nice
Pošalji poruku preko Skype™ za alina
Zadani

Meni je to puno pomoglo sa sinusima, nije ih izliječilo, ali puno je bolje. Više ne koristim operil i sl. Iako bi bilo najbolje da to radim svaki dan, ali kad sam lijena šta mogu


Život je raj, i svi smo mi u raju, ali mi to nećemo da znamo; a kad bismo htjeli da znamo, odmah bi sutra na cijelom svijetu nastao raj.



Podijeli post!

alina je offline   Reply With Quote
Nepročitano 12-07-11, 12:41   #7
Alternativa addict
 
mighty mama's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2011
Lokacija: ovde, nikad tamo
Postovi: 216
mighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond repute
mighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond reputemighty mama has a reputation beyond repute
Zadani

imala sam gnojne sinuse, radila inhalacije,"lasersko"(?!)čišćenje, pila antibiotike, dok mi učitelj joge nije pokazao ovu tehniku.kod 4-tog čišćenja gnojni čep je izleteo napolje. od tada često primenjujem ovu tehniku, naročito zimi, moj sin odmah traži da mu spremim posudu, čim oseti da ga boli grlo.
mighty mama je offline   Reply With Quote
Nepročitano 15-10-11, 20:18   #8
New member
 
gumiflex's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2011
Postovi: 11
gumiflex will become famous soon enoughgumiflex will become famous soon enoughgumiflex will become famous soon enoughgumiflex will become famous soon enoughgumiflex will become famous soon enoughgumiflex will become famous soon enoughgumiflex will become famous soon enough
Zadani

Tri su bitne stvari - voda mora biti tjelesne temperature ili malo toplija, tako da dok prolazi kroz nosne šupljine osjećaš ugodnu toplinu; količina soli mora biti tolika da niti pecka niti stvara onaj tupi bol kao od slatke vode; i na kraju kapalbhati pranayamom dooobro ispuhati nos (i to kroz jednu i drugu nosnicu, naginjati glavu lijevo-desno, gore-dolje), obavezno držati usta otvorena da zrak ne nabije preostalu vodu u eustahijevu cijev (inače prijeti primarna infekcija uha). Nikako ne raditi prije spavanja (barem 1-2h prije) i nikako ne izlaziti vani odmah poslije netija, pogotzovo zimi (zimi ostati doma barem 1h nakon netija). Poanta je očistiti nosne šuljine i sinuse, opustiti nervne centre u nazalnoj šupljini, a ne navući prehladu. :-)
gumiflex je offline   Reply With Quote
gumiflex, hvala ti na korisnom postu!
Miu (31-05-12)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 15:46 sati.



Iz ponude izdvajamo:











Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0