Alternativa Forum

Alternativa Forum (http://www.alternativa-forum.com/)
-   Bolesti mišićno koštanog i vezivnog tkiva (http://www.alternativa-forum.com/bolesti-misicno-kostanog-i-vezivnog-tkiva/)
-   -   Bol u vratu (http://www.alternativa-forum.com/bolesti-misicno-kostanog-i-vezivnog-tkiva/2440-bol-u-vratu.html)

floopy 24-01-11 09:05

Citat:

Originally Posted by teemo (Post 68891)
Zna li se , kako autosugestija uklanja ili smanjuje bol ?

Da, najpoznatija tehnika autosugestije je autogeni trening. Osoba si sugerira neka "ugodna stanja" tipa moja ruka je ugodno topla... I ruka mu zaista postane topla. Autosugestija može biti direktna tipa- moja glava je lagana i ne boli ili moze biti indirektna, to je kada se u njoj ne spominje niti glava niti bol, ali svejedno djeluje na glavobolju.

Pokretom do zdravlja 02-04-12 16:43

Ako vas boli vrat, a želite vježbati možete koristiti ove vježbe (PDF)
http://www.pokretom.org/temp/e-vrat.pdf

Prije izvođenja vježbi pročitajte upute. Vježbe je dovoljno izvoditi jednom dnevno u redosljedu kako su navedene. Povratne informacije, dali vam je pomoglo ili nešto promjenilo možete napisati ovdje.

jovanica 10-04-12 23:33

[quote=zoricab;37668]Dragi Sač, evo par uzroka i afirmacija pa probaj!

Poremećaj: Vrat
Vjerojatni uzrok: Predstavlja fleksibilnost. Sposobnost da vidimo što se nalazi iza nas.
Afirmacija: Pomiren sam sa životom.

Poremećaj: Problemi s vratom
Vjerojatni uzrok: Odbijamo sagledati i drugu stranu problema. Tvrdoglavost i nefleksibilnost.
Afirmacija: S fleksibilnošću i s lakoćom sagledavam problem sa svih strana. Postoje beskrajni načini da neke stvari sagledamo ili učinimo. Siguran sam.

Poremećaj: Bol
Vjerojatni uzrok: Krivnja. Krivnja uvijek traži kažnjavanje.
Afirmacija: S ljubavlju se oslobađam prošlosti. "Oni su slobodni i ja sam slobodna." Sada je sve u redu u mome srcu.

A kako da shvatim onda pucketanje pri okretanju glave u vratu?
Pucketanje vrata:smile_sun:
BEZ BOLA:smile_sun:


Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 00:25 sati.

Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0