Alternativa Forum

O hrkanju, uzroci, smanjenje

Ovo je diskusija na temu O hrkanju, uzroci, smanjenje u podforumu Bolesti uha, grla i nosa
O hrkanju  Šta je hrkanje? Hrkanje se javlja kada se ...

Natrag   Alternativa Forum > Bolesti i liječenje > Bolesti uha, grla i nosa

Alternativa Forum


Bolesti uha, grla i nosa Sinusitis, angina, prehlada, gripa, laringits...

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 18-09-09, 23:23   #1
Super Moderator
 
zoricab's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Lokacija: Srbija
Postovi: 22,078
zoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond repute
zoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond repute
Thumbs Up O hrkanju, uzroci, smanjenje

O hrkanju

Šta je hrkanje?

Hrkanje se javlja kada se vazduh u grlu pokreće i dovodi do vibriranja resice u grlu. Tako nastaje karakterističan zvuk “hrkanja”. Meko nepce i resica su najčešća prepreka vazduhu da normalno prolazi. Osobe koje su sklone hrkanju nekad imaju i zadebljao jezik, što dodatno smanjuje prostor za protok vazduha. Što je otvor za disanje manji, osoba udiše više vazduha, pa je veći pritisak na nepce i resicu koja vibrira i veća buka. Hrkanje prati nedovoljna snabdevenost mozga kiseonikom, što smanjuje kvalitet sna i izaziva umor. Srce je dodatno opterećeno kod hrkanja, jer mora da se izbori sa smanjenim dotokom svežeg vazduha.
Šta su uzroci hrkanja?

Mada uzroci hrkanja mogu biti različiti, neki faktori doprinose pojavi hrkanja:

* Blokirane nosne šupljine ili otečena nosna sluznica kod alergija, upala gornjih respiratornih puteva ili devijacije u nosu
* Spavačka apnea – prekid u disanju tokom sna. Ovi prekidi moraju biti 10 sekundi ili više da bi bili dijagnostikovani kao apnea.
* Neki lekovi, posebno oni koji izazivaju pospanost
* Konzumiranje alkohola

Ko je sklon hrkanju?

Hrkanje je česta pojava- preko 30% odraslih hrče bar jednom nedeljno, a gojazni imaju i veće izglede za hrkanje.
Kako se hrkanje tretira?

Postoje mali uređaji koji se primenjuju u ustima ili na nosu i koji obezbeđuju nesmetan prolaz vazduha. Tradicionalni operacioni zahvat omogućava odstranjivanje dela tkiva i omogućava protok vazduha. Laserski tretman je takođe jedna opcija.
Kako se sprečava hrkanje?

Male promene mogu uticati na smanjenje hrkanja:

* Postizanje zdrave telesne težine
* Spavanje na boku
* Upotreba nosnih uređaja
* Tretman začepljenja nosa ili obstrukcije
* Smanjenje ili potpuno ukidanje upotrebe alkohola i sedativa


Budućnost pripada onima koji veruju u lepotu svojih snova!



Podijeli post!

zoricab je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Skylight (26-04-13), Spring (26-09-09), tanblaze (13-08-12)

Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 02:00 sati.





Iz ponude izdvajamo:













Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0