Alternativno lečenje depresije i anksioznosti

[zoricab]

O alternativnom lečenju anksioznosti i depresije možete videti na http://www.alternativa-forum.com/emo...es/47-eft.html i
http://www.alternativa-forum.com/emo...dea-o-eft.html

Veliki pozdrav

[zoricab]

Strah... stanje velike uznemirenosti i brige propraćeno fiziološkim smetnjama, kao što su stezanje stomaka i grla, teskoba, nedostatak vazduha, ubrzani puls i ubrzano disanje.

Unutrašnja terapija:

*

čaj od belog gloga: 50 g cvetova na 1 litar vrele vode, dodati 1 šljivu, ostaviti da odstoji 15 minuta; mesec dana piti 3 šolje dnevno, 1 šolju pre spavanja
*

čaj od šipka: 30 g svežeg ili sušenog, seckanog ploda divlje ruže na 1 litar vode, natopiti 1 sat u hladnoj vodi, zatim zagrejati do ključanja, kuvati 3 minuta i ostaviti da odstoji 15 minuta; piti 1 litar dnevno
*

čaj od običnog majorana: 50 g suvih cvetova i listova na 1 litar vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta; piti 3 šolje dnevno, 1 pre spavanja
*

čaj od lekovitog odoljena: 100 g svežeg korena na 1 litar hladne vode; piti svakodnevno 2 male šolje
*

čaj od prave majčine dušice: 1 osušena grančica na 1 šolju jako vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta; 3 šolje posle obroka, nikako pre jela

Vina koja se mogu pripremati ranije; uzima se puna čašica za liker pre 2 glavnog obroka:

*

vino od matičnjaka: 20 g listova i cvetova na 1 litar belog vina, prokuvati pa rashladiti i procediti
*

bagremovo vino: 20 g sušenih cvetova na 1 litar vrelog crnog vina, ostaviti da odstoji 15 minuta

Veliki pozdrav

[maped]

Depresija se liječi gledanjem u sunce i pjevanjem mantre om, takodjer regulacijom disanja recimo omjer disati 5.5 svaki dan ili više po želji odaberete omjer.U svakom slučaju depresija je previše nagomilavanje jedne misli koja te opterećuje a u tom momentu ne shvaćamo da je svaki moment prolazan kao vrijeme npr zima-ljeto

[LunaPia]

Ovi recepti sa vinom sigurno pomažu , a ja bih dodala i gospina trava, fizička aktivnost ( malo po malo), odlazak i boravak u prirodi, aromamasaža, druženje, druženje....sa ljudima dobre volje