Alternativa Forum

Suho četkanje kože

Ovo je diskusija na temu Suho četkanje kože u podforumu Detoksikacija
Preuzeto sa http://www.alternativa-za-vas.com/in...cetkanje-koze/ Postoji puno načina detoksikacije organizma – čišćenje jetre, ...

Natrag   Alternativa Forum > Alternativna medicina > Detoksikacija

Alternativa Forum


Detoksikacija Čišćenje organizma

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 18-08-10, 16:56   #1
Administrator
 
Spring's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 5,816
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Zadani Suho četkanje kože

Preuzeto sa http://www.alternativa-za-vas.com/in...cetkanje-koze/



Postoji puno načina detoksikacije organizma – čišćenje jetre, bubrega, pluća, crijeva... Međutim, ponekad zaboravljamo, da je koža – naš najveći organ. Što je sa njom? Da li postoji način detoksikacije kože?

Suho četkanje (engl.- dry brushing) – je tehnika, koja omogućuje čišćenje kože, uz istovremenu detoksikaciju unutarnjih organa.


Metodu suhog četkanja uveo je finski doktor Paavo Airola prije 30 godina. Ova metoda je popularna i danas i primjenjuje se u mnogim spa salonima i centrima zdravlja.
Međutim, ova metoda nije nešto novo. Suho četkanje se primjenjuje u Rusiji, Turskoj i Skandinaviji već stotinama godina. Suho četkanje je poznato po svome kozmetičkom efektu obnavljanja kože: uklanja staru, suhu kožu, na mjesto kojoj dolazi nova, glatka i nježna.
Međutim, obnavljanje kože nije jedina dobrobit suhog četkanja.

Poznato je, da suho četkanje…
- rješava celulit
- čisti limfni sustav
- uklanja naslage mrtve kože
- jača imunitet
- stimulira rad hormona i žlijezda
- zateže kožu, sprečava njezino prijevremeno starenje
- stimulira cirkulaciju krvi
- poboljšava rad nervnog sistema
- poboljšava probavu
- lijepo oblikuje mišiće
- i uz sve to je jednostavno, jeftino i ne zahtjeva puno vremena!

Što je sve potrebno za suho četkanje kože?


Jedino, što će Vam trebati je četka sa dugačkom ručkom, napravljena od prirodnih materijala. Bolje je ako četka ima odvojivi vrh sa remenom za ruku. Evo na što mislim:



(Takvu četku možete nabaviti u trgovinama zdrave hrane i prirodne kozmetike.)

Ako ne možete pronaći odgovarajuću četku, nije strašno. Poslužit će Vam i spužva od prirodnih materijala (lufa spužva) ili hrapavi ručnik.
Prema mom iskustvu, većina sintetičkih četki su previše oštre i mogu oštetiti kožu. Ako nađete mekaniju četku, i ona može poslužiti.
Glavno je da radite to, što odgovara Vašoj koži. Kada se koža navikne na mekšu četku, možete preći na nešto „jače“.

Kako se radi suho četkanje?


  1. Četkanje se uvijek radi na suho. Nakon četkanja ćete se istuširati ili okupati, da bi oprali sa sebe stanice stare kože i toksine, koji se oslobađaju u procesu četkanja.
  2. Dugačkim, ravnim pokretima četkajte noge od stopala prema gore, zatim ruke od šaka prema ramenima, leđa odozgor prema dolje i trbuh odozdol prema gore.
    Takvo četkanje će usmjeriti limfu prema srcu.
    (Napomena: Četkanje u suprotnom smjeru se ne preporučuje, jer usmjerava limfu od srca, što može uzrokovati dodatno opterećenje vena i limfnih sudova.)

  3. Radite četkanje kože jednom dnevno – najbolje odmah ujutro, prije tuširanja. Za detaljno suho četkanje trebat će Vam samo 15 minuta. Ali čak i 5 minuta četkanja donijet će dobrobit Vašem zdravlju. Ako se osjećate bolesno, povećajte četkanje kože na 2 puta dnevno.
  4. Na mjestima sa tvrdom i grubom kožom, poput tabana, vršite lagani pritisak.
  5. Ako se želite riješiti celulita, posvetite problematičnim mjestima više vremena. Četkajte područja, zahvaćena celulitom, od 5 do 10 minuta dnevno. Da bi dobili dobar rezultat, trebate to raditi bar 5 mjeseci za redom.
  6. Izbjegavajte četkati mjesta sa osjetljivom ili povrijeđenom kožom (rane, posjekotine, mjesta zahvaćena infekcijom ili osipom).
  7. Završite suho četkanje tuširanjem. Na kraju tuširanja napravite tri vruća i tri hladna ciklusa:

    - na nekoliko sekundi pustite vruću vodu (toliko vruću da to možete izdržati nekoliko sekundi – ne preporučuje se srčanim bolesnicima!).
    - zatim provedite nekoliko sekundi pod hladnom vodom (toliko hladnom, da to možete izdržati nekoliko sekundi).
    - ponovite to 3 puta
    - završite tuširanje hladnom vodom

    Vruće-ledeno tuširanje dodatno jača kožu, pospješuje izlučivanje toksina, stimulira cirkulaciju krvi i hrani vanjski sloj kože.


Nakon tuširanja

Dobro se obrišite i umasirajte u kožu prirodna ulja poput maslinovog, bademovog, sezamovog, kokosovog ulja, maslaca shea, kakaa, avokada itd. Ako imate artritis, u mješavinu ulja dodajte malo maslaca kikirikija i ricinusovog ulja.

Perite Vašu četku jedan put tjednom sa vodom i sapunom. Nakon pranja, ostavite četku na suhom i otvorenom mjestu da ne bi popljesnivila.

----------

Dobrobiti suhog četkanja ćete osjetiti nakon od prilike 30 dana. Budite uporni i nastavite sa četkanjem! Da bi napravili duboko čišćenje limfe, nastavite sa četkanjem bar 3 mjeseca.

Spring je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (18-08-10), Ash (10-06-13), dany (16-06-13), dudy (10-06-13), jovanica (22-03-12), Lusi (10-06-14), nagual (18-08-10), odel (23-03-12), Omnis (10-06-13), Zlo (23-03-12)

Nepročitano 18-08-10, 16:57   #2
Administrator
 
Spring's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 5,816
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Zadani

Spring je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (18-08-10), dudy (10-06-13), jovanica (22-03-12), Lusi (10-06-14), Omnis (10-06-13)
Nepročitano 22-03-12, 23:55   #3
Alternativa addict
 
jovanica's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2012
Postovi: 206
jovanica has a reputation beyond reputejovanica has a reputation beyond reputejovanica has a reputation beyond repute
jovanica has a reputation beyond reputejovanica has a reputation beyond reputejovanica has a reputation beyond repute
Zadani

e ovo pocinjem od ponedeljka, bas sjajno zvuci !
jovanica je offline   Reply With Quote
Nepročitano 23-03-12, 10:40   #4
Dandapani
 
Jesam's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2011
Postovi: 14,030
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Zadani

Radim to već godinama (iako ne baš svaki dan) i zaista je učinak pomlađujuć, osvježavajuć ...


slobodni.net za slobodni svijet



Podijeli post!

Jesam je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dudy (10-06-13), jovanica (23-03-12), LIK (23-03-12), Lusi (10-06-14), talija (13-06-13)
Nepročitano 23-03-12, 18:56   #5
Alternativa addict
 
jovanica's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2012
Postovi: 206
jovanica has a reputation beyond reputejovanica has a reputation beyond reputejovanica has a reputation beyond repute
jovanica has a reputation beyond reputejovanica has a reputation beyond reputejovanica has a reputation beyond repute
Zadani

e pa sjajno, nadam se onda dobrim rezultatima ;)))
jovanica je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
LIK (23-03-12), Lusi (10-06-14), talija (13-06-13)
Nepročitano 10-06-13, 12:52   #6
Ash
Guru
 
Ash's Avatar
 
Datum registracije: Dec 2009
Postovi: 990
Ash has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond repute
Ash has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond repute
Zadani

Piling bi trebali svi prakticirati, pa čak i muškarci :)
Ash je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Lusi (10-06-14), talija (13-06-13), zoricab (10-06-13)
Nepročitano 10-06-13, 14:41   #7
Alternativa addict
 
Omnis's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2013
Postovi: 325
Omnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond repute
Omnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond reputeOmnis has a reputation beyond repute
Zadani

Ima li pravila za lice i vrat, kako četkati?


If you understand, things are just as they are… If you do not understand, things are just as they are.



Podijeli post!

Omnis je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Lusi (10-06-14), talija (13-06-13)
Nepročitano 13-06-13, 10:28   #8
Ash
Guru
 
Ash's Avatar
 
Datum registracije: Dec 2009
Postovi: 990
Ash has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond repute
Ash has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond reputeAsh has a reputation beyond repute
Zadani

Kožu kao jedan veoma bitan organ bi u svakom slučaju trebalo održavati funkcionalnim na način da se redovito čisti na suho ili nekim drugim pilingom i njeguje uljima i sl.
Da muškima bude ugodnije na početku koji su tradicijski programirani da je to nešto samo za žene i sl. preporučujem da im njihove ljepše polovice naprave piling nakon zajedničkog kupanja Ili neka ih isčetkaju na suho kao što piše u ovoj temi
Ash je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Jesam (11-06-14), talija (13-06-13)
Nepročitano 10-06-14, 18:57   #9
New member
 
Cassandra's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2013
Postovi: 5
Cassandra is on distinguished roadCassandra is on distinguished road
Zadani

Pozdrav svima, zanima me treba li nako nekog vremena pauzirati s suhim četkanjem kože? Ja ga već prakticiram četiri mjeseca bez pauza
Hvala
Cassandra je offline   Reply With Quote
Cassandra, hvala ti na korisnom postu!
Jesam (11-06-14)
Nepročitano 10-06-14, 19:42   #10
Super Moderator
 
Adamina's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2014
Postovi: 4,621
Adamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond repute
Adamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond repute
Zadani

Trebala bi 3 tjedna četkati, 1 tjedan pauzirati.
Adamina je offline   Reply With Quote
Adamina, hvala ti na korisnom postu!
Jesam (11-06-14)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 03:56 sati.





Iz ponude izdvajamo:











Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0