možeš ga nabaviti u svim trgovačkim centrima, ako nije zreo, ostaviš ga u hladnjaku dok ne sazrije (nezreli su vrlo loši), ja ga radim ovako: izdubim sadržaj u mikser, iscijedim u njega pola limuna i dodam 2 čaše vode, to izmiksam i dobijem odličnu kašu i to vrlo hranjivu.
Ne želi suviše da znaš. Što se manje zna, lakše se živi. Znanje čovjeka čini slobodnim, ali i nesretnim
Hvala na savjetu.
Malo sam istraživao i naišao sam na knjigu Victorie Boutenko o smoothies-ima. Ona govori kako su najzdraviji zeleni smoothiesi zbog klorofila koji sadrži voće i povrće zelene boje.
Tako si ja radim mix od Avocada, lista Celera, Matovilca (malo), kiwija i vode... i slično.
Naravno, kombinacija je tisuće- pa si nađite najbolju za vas.
Blender treba biti od 1000w i više jer se onda može gotovo sve smiksati.
Pa vidite što vam paše.
Hvala na savjetu.
Malo sam istraživao i naišao sam na knjigu Victorie Boutenko o smoothies-ima. Ona govori kako su najzdraviji zeleni smoothiesi zbog klorofila koji sadrži voće i povrće zelene boje.
Tako si ja radim mix od Avocada, lista Celera, Matovilca (malo), kiwija i vode... i slično.
Naravno, kombinacija je tisuće- pa si nađite najbolju za vas.
Blender treba biti od 1000w i više jer se onda može gotovo sve smiksati.
Pa vidite što vam paše.
Yup, najcesce ga pijem u tim zelenim sokicima, doduse, odnedavno sam izcarobirala tkz. zeleni preljev za salate u koje stavim avokado.
Receptic za pripremu:
pola avokada
pola limuna
persin ili listovi celera
sjemenke (suncokretove, bucine, sezamove) - prvi puta sam stavila samo suncokretove, drugi puta sezamove a sad sam se odvazila i stavljam kako mi naidje
1-2 datulje
a nekad stavim i 1-2 narandze
sjemenke samljeti a ostatak namirnica zblendat i e voila..