Alternativa Forum

EFT

Ovo je diskusija na temu EFT u podforumu EFT
Prije nešto više od godinu dana upoznala sam se sa jednom ...

Natrag   Alternativa Forum > Alternativna medicina > Samoiscjeljenje > EFT

Alternativa Forum


EFT Tehnika emocionalne slobode

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 20-03-09, 12:28   #1
Guru
 
Lupio Pax's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Postovi: 724
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Thumbs Up EFT

Prije nešto više od godinu dana upoznala sam se sa jednom prekrasnom i izuzetno jednostavnom tehnikom pa bih vas htjela upoznati s njom ukoliko već niste imali prilike čuti nešto o njoj.
EFT (Emotional Freedom Techniques) ili Tehnika emocionalne slobode verzija je akupresure u kojoj se točke meridijana na tijelu stimuliraju lupkanjem prstom. Tvorac EFT tehnike je Gary Craig, američki inženjer.
EFT se rukovodi time da uzrok svih negativnih emocija proizlazi iz poremećaja ili blokada normalnog protoka energije u tijelu, a djelovanjem na određene točke na meridijanima ukloniti ćemo taj energetski poremećaj u auri koji je u osnovi fobije ili bolesti.
Kada je poremećaj u energetskom sustavu uklonjen, nekom vrstom kvantnog skoka nestaju i nepoželjna psihološka i emocionalna stanja i bolesti koja su iz njih nastala, a koja u velikoj mjeri ograničavaju život čovjeka.
EFT često djeluje kada ništa drugo ne pomaže, a upravo je impresivno kod psihičkih tegoba, to što se dugogodišnje fobije mogu izliječiti doslovno u 30-tak minuta!
Metoda je vrlo jednostavna i može se primjenjivati bilo gdje i bilo kada.
EFT-om ćete očistiti emocionalne blokade što će dovesti do uklanjanja fizičkih bolesti i tegoba, reakcije na stres će se smanjiti, otkloniti ćete strahove svih vrsta (npr. fobije od javnog nastupa, ili otvorenog prostora), ovisnosti, poboljšati raspoloženje i otpornost na negativne situacije kojima ste dnevno izloženi … itd.
Kada je lupkanje radi po točno određenim točkama meridijana uz istovremenu koncentraciju na problem koji se tretira, ono uravnotežuje energiju u dijelu organizma gdje je došlo do poremećaja energetske ravnoteže. Primjena EFT je jednostavno neograničena.
I sama sam uspješno i u vrlo kratkom vremenu riješila neke svoje probleme, no isto tako koristim ovu metodu svakodnevno ili za dnevno pozitivno programiranje ili za čišćenje „smeća“ koje tijekom dana pokupim iz raznoraznih situacija. Više ne ostavljam da mi se skupljaju stresovi, razočaranja, ljutnje ili sl. Kad god osjetim da sam tužna, ljuta, umorna, kad osjetim da mi se neki ljudi „kače“ i crpe mi energiju ili bilo kakvu vrstu negativne emocije, odradim nekoliko rundi EFT da to očistim i „učitam“ na to mjesto pozitivnu misao. Isto tako mi se EFT tehnika odlično uklopila i s reikijem i sa meditacijama koje sam naučila kao dio joga tehnika.

Priručnik s detaljnim opisom primjene ove metode može se besplatno skinuti sa http://www.emofree.com/downloadeftmanual.asp

Na istoj stranici nalazi se i velik broj postova sa opisima osobnih iskustava praktičara ove tehnike.




Podijeli post!

Lupio Pax je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Crvenkapa (06-11-14), dkovacic (11-10-11), Joke (05-01-12), kozmo (07-02-13), lamal (14-10-11), Lilith1111 (11-11-12), lucero (17-12-09), magdas (25-09-11), Malina (02-04-11), nera076 (01-06-10), sabina (21-12-09), Snape (18-12-11)

Nepročitano 20-03-09, 12:47   #2
Administrator
 
Spring's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 5,816
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Clapping

Ovo mi se čini vrlo zanimljivim. Obavezno ću to proučiti preko linka, koji si dala. Hvala!

Spring je offline   Reply With Quote
Spring, hvala ti na korisnom postu!
Malina (02-04-11)
Nepročitano 20-03-09, 13:46   #3
Guru
 
Lupio Pax's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Postovi: 724
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Zadani

Zaboravila sam napomenuti da ovu tehniku vrlo kako usvajaju i djeca.
Imam prijateljicu koja je svog 8-godišnjeg sina naučila EFT i malac sada radi na sebi i rješava svoje probleme. Ono što je najvažnije - neće godinama skupljati u sebi tuge i frustracije nego će ih već u početku očistiti i lakše će se nositi sa životom, upoznavati sebe i graditi svoje samopouzdanje.




Podijeli post!

Lupio Pax je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Daljine (16-03-14), dkovacic (11-10-11), Joke (05-01-12), Malina (02-04-11)
Nepročitano 21-03-09, 08:46   #4
Član foruma
 
Kumar's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Postovi: 82
Kumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura about
Zadani

Citat:
Originally Posted by Lupio Pax Pogledaj Post
Prije nešto više od godinu dana upoznala sam se sa jednom prekrasnom i izuzetno jednostavnom tehnikom pa bih vas htjela upoznati s njom ukoliko već niste imali prilike čuti nešto o njoj.
EFT (Emotional Freedom Techniques) ili Tehnika emocionalne slobode verzija je akupresure u kojoj se točke meridijana na tijelu stimuliraju lupkanjem prstom. Tvorac EFT tehnike je Gary Craig, američki inženjer.
EFT se rukovodi time da uzrok svih negativnih emocija proizlazi iz poremećaja ili blokada normalnog protoka energije u tijelu, a djelovanjem na određene točke na meridijanima ukloniti ćemo taj energetski poremećaj u auri koji je u osnovi fobije ili bolesti.
Kada je poremećaj u energetskom sustavu uklonjen, nekom vrstom kvantnog skoka nestaju i nepoželjna psihološka i emocionalna stanja i bolesti koja su iz njih nastala, a koja u velikoj mjeri ograničavaju život čovjeka.
EFT često djeluje kada ništa drugo ne pomaže, a upravo je impresivno kod psihičkih tegoba, to što se dugogodišnje fobije mogu izliječiti doslovno u 30-tak minuta!
Metoda je vrlo jednostavna i može se primjenjivati bilo gdje i bilo kada.
EFT-om ćete očistiti emocionalne blokade što će dovesti do uklanjanja fizičkih bolesti i tegoba, reakcije na stres će se smanjiti, otkloniti ćete strahove svih vrsta (npr. fobije od javnog nastupa, ili otvorenog prostora), ovisnosti, poboljšati raspoloženje i otpornost na negativne situacije kojima ste dnevno izloženi … itd.
Kada je lupkanje radi po točno određenim točkama meridijana uz istovremenu koncentraciju na problem koji se tretira, ono uravnotežuje energiju u dijelu organizma gdje je došlo do poremećaja energetske ravnoteže. Primjena EFT je jednostavno neograničena.
I sama sam uspješno i u vrlo kratkom vremenu riješila neke svoje probleme, no isto tako koristim ovu metodu svakodnevno ili za dnevno pozitivno programiranje ili za čišćenje „smeća“ koje tijekom dana pokupim iz raznoraznih situacija. Više ne ostavljam da mi se skupljaju stresovi, razočaranja, ljutnje ili sl. Kad god osjetim da sam tužna, ljuta, umorna, kad osjetim da mi se neki ljudi „kače“ i crpe mi energiju ili bilo kakvu vrstu negativne emocije, odradim nekoliko rundi EFT da to očistim i „učitam“ na to mjesto pozitivnu misao. Isto tako mi se EFT tehnika odlično uklopila i s reikijem i sa meditacijama koje sam naučila kao dio joga tehnika.

Priručnik s detaljnim opisom primjene ove metode može se besplatno skinuti sa http://www.emofree.com/downloadeftmanual.asp

Na istoj stranici nalazi se i velik broj postova sa opisima osobnih iskustava praktičara ove tehnike.
Za ovu metodu nisam nikada čuo. Samo mi nije jasno kako lupkati prstima, molim te ako nam to možeš malo bolje objasniti.
Kumar je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Joke (05-01-12), Malina (02-04-11)
Nepročitano 23-03-09, 08:23   #5
Guru
 
Lupio Pax's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Postovi: 724
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Zadani

Vrlo je jednostavno - kažiprstom i srednjim prstom lagano se lupka po površini kože na određenoj točki meridijana 8 do 10 puta i za to vrijeme se izgovaraju afirmacije koje se odnose na problem koji se tretira ili pozitivne afirmacije za programiranje (koje su to točke možete vidjeti na stranici s koje se skida priručnik). Pri tome je važno obraditi pažnju na disanje, pa je dobro nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti (tu mislim na duboko - trbušno disanje).
No isto tako može se samo lagano vršiti pritisak prstima na tu točku, a oni koji imaju iskustva s meditacijom i vizualiziranjem, također to mogu raditi i mentalno (npr. kada ste u tramvaju ili u nekoj drugoj situaciji u kojoj ne želite privlačiti pozornost lupkanjem po glavi i prsima:smile_evilgrin:)
Postoji još jedna vrlo slična tehnika PEAT koju je osmislio Slavinski (ima i knjiga koja se upravo tako zove PEAT na hrvatskom jeziku za one koji ne znaju engleski). Ja sam pročitala tu knjigu i mogu reći da nema nekih značajnijih razlika u tehnici - prije bih rekla da je to samo varijanta EFT (mislim da je G. Craig prije osmislio EFT nego Slavinski PEAT), no vrijedi pročitati ju.




Podijeli post!

Lupio Pax je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dkovacic (11-10-11), Joke (05-01-12), Malina (02-04-11), Snape (18-12-11), Tree (30-10-10)
Nepročitano 23-03-09, 09:04   #6
Član foruma
 
Kumar's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Postovi: 82
Kumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura about
Zadani

Hvala na dodatnom objašnjenju. Imao bi još jedno pitanje, ( oprosti što skroz zapitkujem, engleski ne znam baš dobro pa mi ona stranica ne znači puno ) dali se to radi samo kada imaš problem ili može i kao preventiva.
Kumar je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dkovacic (11-10-11), Joke (05-01-12), Snape (18-12-11)
Nepročitano 23-03-09, 11:00   #7
Guru
 
Lupio Pax's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Postovi: 724
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Kumar Pogledaj Post
Hvala na dodatnom objašnjenju. Imao bi još jedno pitanje, ( oprosti što skroz zapitkujem, engleski ne znam baš dobro pa mi ona stranica ne znači puno ) dali se to radi samo kada imaš problem ili može i kao preventiva.
Onda je knjiga PEAT od Slavinskog prava za tebe. I EFT i PEAT koriste se i za rješavanje problema, a odlično je svakodnevno se pozitivno programirati. Ja svakodneno uvečer riješim sve negativne nakupine od proteklog dana, i još prođem jednu rundu pozitivnog programiranja, a ujutro radim kratko dnevno programiranje.
Npr. ujutro nakon ustajanja pozitivno programiranje može izgledati ovako:
ja imam namjeru danas imati odličan dan, namjeravam imati ljubavi i strpljenja za moje kolege i prijatelje,namjeravam se osjećati sjajno i namjeravam u svoj život privuči prekrasne ljude i odlične poslovne prilike... i duboko i u potpunosti volim i poštujem sebe...
sve što si poželiš (naravno da si želiš najbolje)
sada sam se sjetila da na YouTube imaš puno videoklipova, pa čak i ako ne znaš engleski bar ćeš vidjeti kako to izgleda...




Podijeli post!

Lupio Pax je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dkovacic (11-10-11), Joke (05-01-12)
Nepročitano 24-03-09, 07:34   #8
Član foruma
 
Kumar's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Postovi: 82
Kumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura about
Zadani

Molim te ako me možeš uputiti gdje mogu kupiti knjigu od Slavenskog.
Kumar je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dkovacic (11-10-11), Joke (05-01-12)
Nepročitano 24-03-09, 09:57   #9
Guru
 
Lupio Pax's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Postovi: 724
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Kumar Pogledaj Post
Molim te ako me možeš uputiti gdje mogu kupiti knjigu od Slavenskog.
Možeš i preko interneta - www.superknjižara.hr, www.profil.hr
živorad mihajlović slavinski
PEAT - neutralizacija praiskonskih polariteta
izdavač je MGV Zagreb, košta 130,00 kn




Podijeli post!

Lupio Pax je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dkovacic (11-10-11), Joke (05-01-12), Malina (02-04-11)
Nepročitano 28-03-09, 09:11   #10
Član foruma
 
Kumar's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Postovi: 82
Kumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura aboutKumar has a spectacular aura about
Zadani

Citat:
Originally Posted by Lupio Pax Pogledaj Post
Možeš i preko interneta - www.superknjižara.hr, www.profil.hr
živorad mihajlović slavinski
PEAT - neutralizacija praiskonskih polariteta
izdavač je MGV Zagreb, košta 130,00 kn
Hvala ti, kupit ću ju.
Kumar je offline   Reply With Quote
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 19:11 sati.





Iz ponude izdvajamo:











Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0