Alternativa Forum

Kako spriječiti rak

Ovo je diskusija na temu Kako spriječiti rak u podforumu Karcinom
onaj koji jede sirovu hranu rak ne moze dobiti, a i ...

Natrag   Alternativa Forum > Bolesti i liječenje > Karcinom

Alternativa Forum


Karcinom Alternativno liječenje raka

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 12-12-11, 22:29   #41
Uoo
OOn
 
Uoo's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Lokacija: Tijelo Kristovo
Postovi: 12,426
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Zadani

onaj koji jede sirovu hranu rak ne moze dobiti, a i oni koji ga vec imaju ako na vrijeme pocnu ovom metodom ga mogu eliminirati..

vrlo jednostavno.. povratak na prirodne osnove.. najmocniji ljek na planeti


Uistinu, Bog je tako ljubio svijet te je dao svoga Sina Jedinorođenca da nijedan koji u njega vjeruje ne propadne, nego da ima život vječni.
Ivan 3:16



Podijeli post!

Uoo je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (12-12-11), Denis (13-12-11), Malina (13-12-11)

Nepročitano 13-12-11, 19:37   #42
LIK
←↑→↓
 
LIK's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Lokacija: Tko zna
Postovi: 3,195
LIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond repute
LIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond repute
Hi!

Citat:
Originally Posted by Uoo Pogledaj Post
onaj koji jede sirovu hranu rak ne moze dobiti, a i oni koji ga vec imaju ako na vrijeme pocnu ovom metodom ga mogu eliminirati..

vrlo jednostavno.. povratak na prirodne osnove.. najmocniji ljek na planeti
Svatko ko doživi konflikt-šok koji traje duže vrijeme može dobiti karcinom u fazi izlječenja tj. reparacije organizma.

Manifestacija naravno dijelom ovisi o prehrani.

Preporučam svima proučavanje osnova germanske nove medicine, samo to znanje će im donjeti život bez karcinoma i ostalih težih 'bolesti'.
LIK je offline   Reply With Quote
LIK, hvala ti na korisnom postu!
Denis (13-12-11)
Nepročitano 13-12-11, 20:51   #43
Uoo
OOn
 
Uoo's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Lokacija: Tijelo Kristovo
Postovi: 12,426
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Zadani

stojim pri onome sto sam reko.. gnm je ok.. al to kao da se instinktivno pocne prakticirat jednom kad se covjek uravnotezi na svim razinama jeduci sirovu hranu..

dakle tko je ono reko.. ono si sto jedes.. ako jedes zivot.. svijest.. zivot i svijest ces i biti..


Uistinu, Bog je tako ljubio svijet te je dao svoga Sina Jedinorođenca da nijedan koji u njega vjeruje ne propadne, nego da ima život vječni.
Ivan 3:16



Podijeli post!

Uoo je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (14-12-11), LIK (13-12-11), nuna007 (06-02-12), Tina (14-12-11)
Nepročitano 13-12-11, 20:57   #44
LIK
←↑→↓
 
LIK's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Lokacija: Tko zna
Postovi: 3,195
LIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond repute
LIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond reputeLIK has a reputation beyond repute
Hi!

Citat:
Originally Posted by Uoo Pogledaj Post
stojim pri onome sto sam reko.. gnm je ok.. al to kao da se instinktivno pocne prakticirat jednom kad se covjek uravnotezi na svim razinama jeduci sirovu hranu..

dakle tko je ono reko.. ono si sto jedes.. ako jedes zivot.. svijest.. zivot i svijest ces i biti..
Slažem se što si napisao.

Ne znam da li si uopće čitao nešto o GNM.
Hammeru bi trebalo dati nobela za medicinu jer onih njegovih 5. zakona su jednostavno genijalni, ali umjesto toga su ga zatvarali i mučili po zatvoru ...
LIK je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Tina (14-12-11), Uoo (13-12-11)
Nepročitano 13-12-11, 21:33   #45
Uoo
OOn
 
Uoo's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Lokacija: Tijelo Kristovo
Postovi: 12,426
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Zadani

jesam.. :)
da.. nazalost tako zavrsavaju oni koji rade u interesu covjeka..

jaoo.. da mi pronac prekidac "osvijesti ljude" i promjeni svijet..

nogom bi ga stiso..

zapravo pala mi je napamet ideja u nekom polusnu da je kljuc u edukaciji policije i vojske.. jer oni su ti koji dodju izvrsit besmislice i zlocine direktivom s vrha.. a imaju zakonsko pravo posegnut za svim mogucim sredstvima za postici taj cilj.. da ne govorim i neogranicenu financijsku podrsku da se uspostavi taj zeljeni cilj..

kad bi nekako oni znali.. kad bi se napravilo specijalizirane dokumentarce BAS ZA NJIH.. podjelilo po sanducicima.. povjesalo po brisacima auta itd.. MOZDA!! ali MOOZDA :))

eh..


Uistinu, Bog je tako ljubio svijet te je dao svoga Sina Jedinorođenca da nijedan koji u njega vjeruje ne propadne, nego da ima život vječni.
Ivan 3:16



Podijeli post!

Uoo je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (14-12-11), LIK (13-12-11), Tina (14-12-11), Tree (14-12-11)
Nepročitano 14-12-11, 14:03   #46
Guru
 
Tina's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2010
Postovi: 1,049
Tina has a reputation beyond reputeTina has a reputation beyond reputeTina has a reputation beyond reputeTina has a reputation beyond reputeTina has a reputation beyond reputeTina has a reputation beyond reputeTina has a reputation beyond reputeTina has a reputation beyond repute
Tina has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Uoo Pogledaj Post
stojim pri onome sto sam reko.. gnm je ok.. al to kao da se instinktivno pocne prakticirat jednom kad se covjek uravnotezi na svim razinama jeduci sirovu hranu..

dakle tko je ono reko.. ono si sto jedes.. ako jedes zivot.. svijest.. zivot i svijest ces i biti..
Nije sirova hrana okidač za sretan, zdrav normalan život, nekom se prehrana nadoveže kao zadnji korak , nekom je okidač smrt bliske osobe, nekom nekakva molitva , istina sve se dopoveže prije il kasnije ako osoba vibrira prirodu, al početni korak može biti x stvari, događaja. Poznanica je stručnjak za sirovu prehranu pa i dalje muči muku sa svojim rakom a na kraju i iscrpljenim tijelom, dakle samo Prehrana ne može preokrenuti kompletno sve što Čovjek jest. Svatko ima svoj redoslijed.


Citat:
Originally Posted by LIK Pogledaj Post
Slažem se što si napisao.

Ne znam da li si uopće čitao nešto o GNM.
Hammeru bi trebalo dati nobela za medicinu jer onih njegovih 5. zakona su jednostavno genijalni, ali umjesto toga su ga zatvarali i mučili po zatvoru ...
GNM se isprva zvala La medicina sagrada ( sveta medicina) i brijem da će se opet tako zvati u budućnosti , sistem Ubiti, ubiti i samo ubiti je stvar prošlosti i ne nudi rješenje , ubiti nešto u sebi, van sebe, neshvaćanje i nepoznavanje sebe i prirode je dovelo tu di jesmo, na najnižu točku neba, milijon teza,hipoteza a sve miljama daleko od rl.

Na najniže su se spustili grane kad su jednog zrelog čovjeka zatvorili u samicu, skinuli dogola, izgladnjivali i mučili nebili Objavio medijima da je cijelu medicinu izmislio jer je malo ćaknut.
Bjesnila je raja, demonstracije, transparenti Ubiti Hammera- Osloboditi Hammera, mi smo se u to vrijeme zabavljali ratovima pa nismo bili u tijeku što se u svijetu događa a prije tog kao zatvrena država nismo nit mogli znati išta.
A najveću im je povredu nanio kad je u jednom od navrata odsluživanja zatvorske kazne ( mislim 12 mj) proučavajući zatvorenike stvorio cijelu novu medicinu o tome zašto ubojice ubijaju, silovatelji siluju , dakle kazna i patnja je urodila novim prekrasnim plodovima.


Citat:
Originally Posted by Uoo Pogledaj Post
jesam.. :)
da.. nazalost tako zavrsavaju oni koji rade u interesu covjeka..

jaoo.. da mi pronac prekidac "osvijesti ljude" i promjeni svijet..

nogom bi ga stiso..

zapravo pala mi je napamet ideja u nekom polusnu da je kljuc u edukaciji policije i vojske.. jer oni su ti koji dodju izvrsit besmislice i zlocine direktivom s vrha.. a imaju zakonsko pravo posegnut za svim mogucim sredstvima za postici taj cilj.. da ne govorim i neogranicenu financijsku podrsku da se uspostavi taj zeljeni cilj..

kad bi nekako oni znali.. kad bi se napravilo specijalizirane dokumentarce BAS ZA NJIH.. podjelilo po sanducicima.. povjesalo po brisacima auta itd.. MOZDA!! ali MOOZDA :))

eh..

Haha, i ja bi sine , nestrpljivi smo, no bog će ga stisnut kad tad , tj mi tj bog, da.

Kome u sandučiće? Gladnima koji zarađuju plaću za limenku graha da bi djeca imala jest ,evo nedavno jedan Plavac pa na radnom mjestu mazne komadić šunke u dučanu , biće za marendu, nema jer pojeo kredit za dječja kolica.
Tina je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (14-12-11), Joke (05-01-12), LIK (15-12-11), Uoo (14-12-11)
Nepročitano 14-12-11, 15:01   #47
Uoo
OOn
 
Uoo's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Lokacija: Tijelo Kristovo
Postovi: 12,426
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Tina Pogledaj Post
Nije sirova hrana okidač za sretan, zdrav normalan život, nekom se prehrana nadoveže kao zadnji korak , nekom je okidač smrt bliske osobe, nekom nekakva molitva , istina sve se dopoveže prije il kasnije ako osoba vibrira prirodu, al početni korak može biti x stvari, događaja. Poznanica je stručnjak za sirovu prehranu pa i dalje muči muku sa svojim rakom a na kraju i iscrpljenim tijelom, dakle samo Prehrana ne može preokrenuti kompletno sve što Čovjek jest. Svatko ima svoj redoslijed.

svaka cast poznanici.. naletio sam na puno "strucnjaka" za "sirovu hranu" koji ne shvacaju da se hranimo i preko koze.. pa jedu sirovo al se trackaju svime i svacime, drze one toksicne mirisne borice po autu, glade "osvjezivac" ili "otoksivac" zraka u kuci, mobitel u djepu itd..

ne kazem da je to slucaj sa njom.. ako je zbilja dosljedna sirovoj hrani i iskljucivo sirovu hranu konzumira umjesto da je samo "strucnjak za nju" uz eliminaciju ostalih trovaca iz svojeg zivota vjerujem da je samo pitanje vremena kada ce doci do potpunog oporavka i rak nema sanse u toj bitci..

Citat:
GNM se isprva zvala La medicina sagrada ( sveta medicina) i brijem da će se opet tako zvati u budućnosti , sistem Ubiti, ubiti i samo ubiti je stvar prošlosti i ne nudi rješenje , ubiti nešto u sebi, van sebe, neshvaćanje i nepoznavanje sebe i prirode je dovelo tu di jesmo, na najnižu točku neba, milijon teza,hipoteza a sve miljama daleko od rl.

Na najniže su se spustili grane kad su jednog zrelog čovjeka zatvorili u samicu, skinuli dogola, izgladnjivali i mučili nebili Objavio medijima da je cijelu medicinu izmislio jer je malo ćaknut.
Bjesnila je raja, demonstracije, transparenti Ubiti Hammera- Osloboditi Hammera, mi smo se u to vrijeme zabavljali ratovima pa nismo bili u tijeku što se u svijetu događa a prije tog kao zatvrena država nismo nit mogli znati išta.
A najveću im je povredu nanio kad je u jednom od navrata odsluživanja zatvorske kazne ( mislim 12 mj) proučavajući zatvorenike stvorio cijelu novu medicinu o tome zašto ubojice ubijaju, silovatelji siluju , dakle kazna i patnja je urodila novim prekrasnim plodovima.
sto reci nego zalosno.. ali i inspirativno.. najveci i iz najtezih situacija izvedu najbolje stvari..

Citat:

Haha, i ja bi sine , nestrpljivi smo, no bog će ga stisnut kad tad , tj mi tj bog, da.

Kome u sandučiće? Gladnima koji zarađuju plaću za limenku graha da bi djeca imala jest ,evo nedavno jedan Plavac pa na radnom mjestu mazne komadić šunke u dučanu , biće za marendu, nema jer pojeo kredit za dječja kolica.
upravo zato do njih treba doprijeti.. i upravo zato postoji sansa da bi shvatili kako su dio nas i nasih problema.. i mozda najveci dio rjesenja.. ne postavljam stvari "mi" i "oni".. jer oni su samo izgubljeni "mi".. i vecina njih bas poput doktora misli da cini plemenitu i dobru stvar za sebe i svoju okolinu.. ako im se na inteligentan i pravi nacin ukaze na bolje i na istinu vjerujem da su je sposobni prihvatiti i shvatiti u cijem interesu bi trebali raditi, a cijem interesu sada sluze..


Uistinu, Bog je tako ljubio svijet te je dao svoga Sina Jedinorođenca da nijedan koji u njega vjeruje ne propadne, nego da ima život vječni.
Ivan 3:16



Podijeli post!

Uoo je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (14-12-11), Joke (05-01-12)
Nepročitano 19-12-11, 11:14   #48
zdravlje
 
dstibet's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2011
Lokacija: rab-zagreb
Postovi: 29
dstibet is just really nice
dstibet is just really nicedstibet is just really nicedstibet is just really nicedstibet is just really nicedstibet is just really nicedstibet is just really nicedstibet is just really nicedstibet is just really nice
Zadani

Citat:
Originally Posted by Dr.Zivkov Pogledaj Post
Nismo odgovorni samo za ono što učinimo, već i za ono što ne učinimo!
Očekivati nešto za ništa je najpopularniji oblik nade.
Ako se ništa ne mijenja, ništa se neće ni promijeniti!

Najprije treba liječiti dušu a tek onda tijelo, ponuditi riječ a tek onda i lijek.
Ozdravljenje se događa unutar vas.
Niti jedan lijek na svijetu ne može vas ozdraviti.
Jednom kad ste usvojili ovu rečenicu već ste na putu ozdravljenja.

Neznanje je često velika prepreka ozdravljenju i ono je danas veliki problem.
Nema neizlječive bolesti,već neizlječivih ljudi.




Slažem se,medicus curat natura sanat
dstibet je offline   Reply With Quote
dstibet, hvala ti na korisnom postu!
Linda1968 (18-02-12)
Nepročitano 19-12-11, 12:42   #49
Dag
Banned
 
Dag's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2011
Lokacija: pokraj šume
Postovi: 219
Dag has a brilliant future
Dag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant futureDag has a brilliant future
Zadani

Citat:
Originally Posted by Dr.Zivkov
Nismo odgovorni samo za ono što učinimo, već i za ono što ne učinimo!
Očekivati nešto za ništa je najpopularniji oblik nade.
Ako se ništa ne mijenja, ništa se neće ni promijeniti!

Najprije treba liječiti dušu a tek onda tijelo, ponuditi riječ a tek onda i lijek.
Ozdravljenje se događa unutar vas.
Niti jedan lijek na svijetu ne može vas ozdraviti.
Jednom kad ste usvojili ovu rečenicu već ste na putu ozdravljenja.

Neznanje je često velika prepreka ozdravljenju i ono je danas veliki problem.
Nema neizlječive bolesti,već neizlječivih ljudi.
Nebi išlo...
Dag je offline   Reply With Quote
Dag, hvala ti na korisnom postu!
madagaskar (07-01-12)
Nepročitano 25-12-11, 10:41   #50
Banned
 
Dr.Zivkov's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2010
Postovi: 214
Dr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond repute
Dr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond reputeDr.Zivkov has a reputation beyond repute
Zadani

Karcinom je bolest od koje strahuju gotovo svi. Iako nastanak karcinoma nije do kraja objašnjen, zna se da je naslijeđe važan faktor. Međutim, samo dio ljudi koji imaju genetsku predispoziciju za određeni karcinom u konačnici se stvarno i razboli, dok mnogi ostaju zdravi i unatoč genu. Razlika među zdravima i bolesnima uglavnom je u životnim navikama.
Svakoga tjedna mediji nas obavještavaju o znanstvenim istraživanjima koja su pokazala da za prevenciju nekog raka treba tri puta tjedno jesti ovo povrće, pet puta ono voće. Kad bismo se pridržavali svih takvih savjeta, vjerojatno bismo se doveli do apsurda da dnevno trebamo pojesti 17 obroka sastavljenih od 53 različite namirnice. No, to ne znači da je uputno oglušiti se i na preporuke koje su potvrdile stotine istraživanja, poput osnova zdrave prehrane.
Većina ljudi pravilnu prehranu, dovoljno sna i tjelesnu aktivnost povezuje sa zdravljem srca ili prevencijom pretilosti, no malo je teže povjerovati da ćemo urednim životom smanjiti šansu za rak debelog crijeva ili žučnog mjehura. Koliko god mi filozofirali i odbijali preporuke, statistike pokazuju da ljudi koji poštuju sve aspekte zdravih životnih navika imaju velike šanse umrijeti u dubokoj starosti, dok su većini najučestalijih karcinoma najizloženiji oni koji dane presjede u uredima, pod stresom i hraneći se pizzama i sličnim ‘delicijama’.
Opsežno i ozbiljno istraživanje provedeno u više zemalja, u kojemu je sudjelovala ekipa međunarodno priznatih stručnjaka, nedvojbeno je pokazalo da bismo zdravijim životnim navikama mogli spriječiti trećinu najčešćih karcinoma. Sve bi nam to trebalo biti poticaj da se zapitamo što od stotina savjeta za zdrav život valja odabrati želimo li bitno smanjiti rizik od karcinoma.

Voće i povrće ne može vam štetiti

Za prevenciju raka dojke i debelog crijeva najvažnije su tjelovježba i prehrana, i to u tolikoj mjeri da se čak 40 posto karcinoma može izbjeći redovitim vježbanjem i prehranom baziranom na voću, povrću i cjelovitim žitaricama. Velike količine mesa, posebno suhomesnatih proizvoda, čini se, glavni su negativci kad je riječ o karcinomu debelog crijeva. Ovo ne znači da se trebamo odreći mesa, nego pokoji mesni obrok zamijeniti mahunarkama ili jednostavno smanjiti komade mesa u tanjuru, posebno crvenog.
Nedostatak voća i povrća znači i nedostatak važnih antioksidanata, bez kojih će slobodni radikali u tijelu najaviti vojni udar, a to opet znači opasno povećanje šansi za većinu najčešćih karcinoma: želuca, maternice, prostate, gušterače, jednjaka, bubrega, usne šupljine, pluća i žučnog mjehura.
Osim prehrane, mnoge će iznenaditi da se vrlo visoko na ljestvici učinkovitih metoda zaštite od karcinoma nalazi i mediteranska navika kratkotrajnog dnevnog sna zvana siesta. Kako si većina ljudi zbog posla ili škole ne može priuštiti polusatnu ‘dremku’, savjetujemo nadomjestak u obliku lagane meditacije ili sličan oblik duboke relaksacije. Desetak minuta takve pauze bit će dovoljno za oslobađanje od nakupljenog stresa, oporavak organizma i prikupljanje snage za ostatak dana.
Općenito, u današnjoj se kulturi odmor i san podcjenjuju, pa se zapadna kultura već godinama naziva kulturom neispavanih. Nije važno samo koliko spavamo, nego i kada, pa su tako zdraviji oni koji imaju čvršću (pravilniju) strukturu dana, tj. svi koji barem pet dana u tjednu liježu između 23 sata i jedan poslije ponoći, a ustaju između šest i devet sati ujutro.

Kvalitetan san nužan je za uspješnu borbu sa stresom

Pripadnici umjetničkih i slobodnih zanimanja najčešće su skloni zamijeniti dan za noć, uvjereni da su noću najkreativniji. U kreativnost ne ulazimo, iako se i ta tvrdnja u više istraživanja pokazala kao neistinita, no spavate li i deset sati dnevno, ali u krivo vrijeme, i tijelo i um izlažete nepotrebnim naporima, pri čemu posebno trpe jetra i žuč.
Dobar raspored dnevnih obveza i kvalitetan odmor posebno su važni za uspješnu borbu protiv stresa, a povezanost stresa i karcinoma odavno je poznata. Nikako ne zanemarite tjelesnu aktivnost: tjelovježbom se rješavamo nagomilanih toksina, ali i potičemo izlučivanje brojnih hormona, među kojima su mnogi odgovorni za smanjenje stresa i borbu protiv depresije, a sve to jača imunitet i samim time smanjuje šanse za sve bolesti, pa tako i za nastanak karcinoma.
Dr.Zivkov je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (25-12-11), Jeronim (07-01-12)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 16:02 sati.



Iz ponude izdvajamo:













Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0