Alternativa Forum

Makrobiotika

Ovo je diskusija na temu Makrobiotika u podforumu Makrobiotika
Prije nego sam odlučila preći na vegetarijansku prehranu pročitala sam dosta ...

Natrag   Alternativa Forum > Prehrana i zdravlje > Makrobiotika

Alternativa Forum


Makrobiotika Zdravi i holistički način prehrane i života

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 27-03-09, 14:45   #1
Guru
 
Lupio Pax's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Postovi: 724
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Lupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond reputeLupio Pax has a reputation beyond repute
Zadani Makrobiotika

Prije nego sam odlučila preći na vegetarijansku prehranu pročitala sam dosta knjiga vezanih za zdravu prehranu, pa sam tako pročitala i neke o makrobiotici.
Pokušala sam sama uz knjige nešto promjeniti i prolagoditi svoju prehranu makrobiotičkoj, no moram priznati da se baš i nisam snašla. U kratko vrijeme sam izgubila dosta kila, pa sam shvatila da nešto ne radim dobro. Uglavnom, mislim da bi prije prelaska na makrobiotiku možda bilo dobro otići na neki tečaj kuhanja.
Iako sam se odlučila na lakšu varijantu, vegetarijanstvo, prihvatila sam neke makrobiotičke namirnice i recepte, pogotovo za slastice. Trudim se hraniti se namirnicama uzgojenim na ovom području i u skladu sa godišnjim dobom. Integralne žitarice su bez problema našle svoje mjesto u mojoj kuhinji. Bez soja sosa, kuzu-a, sezamovog ulja, sejtana ...ne mogu više zamisliti život




Podijeli post!

Lupio Pax je offline   Reply With Quote
Lupio Pax, hvala ti na korisnom postu!
Diana (24-12-11)

Nepročitano 27-03-09, 21:56   #2
New member
 
Roman's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Postovi: 11
Roman is on distinguished roadRoman is on distinguished roadRoman is on distinguished road
Zadani

Ne znam puno o makrobiotici, nisam to nikad prakticirao, ali jedan put sam posjetio makrobiotički restoran u Zagrebu (mislim da se zove Vegehop). Hrana mi se vrlo svidjela!

Nakon obilnog ručka osjećao sam se tako lagano i ugodno. Hrana je bila vrlo ukusna.

Kuhati kod kuče makrobiotičku hranu vjerojatno je vrlo teško. Ne znam da li netko ima takvog iskustva pa možda može podijeliti par recepata.
Roman je offline   Reply With Quote
Roman, hvala ti na korisnom postu!
Diana (24-12-11)
Nepročitano 01-06-09, 09:38   #3
Alternativa addict
 
Mirror's Avatar
 
Datum registracije: May 2009
Postovi: 131
Mirror is just really nice
Mirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really nice
Zadani

molim sve da odgledaju ovaj dokumentarac...

http://veg-tv.info/Earthlings
Mirror je offline   Reply With Quote
Nepročitano 22-06-09, 16:37   #4
Alternativa addict
 
Schnuffel's Avatar
 
Datum registracije: May 2009
Lokacija: Paraćin
Postovi: 324
Schnuffel is a jewel in the rough
Schnuffel is a jewel in the roughSchnuffel is a jewel in the roughSchnuffel is a jewel in the rough
Pošalji poruku preko MSN za Schnuffel
Zadani

uh....nisam mogla odgledati.....ovo je grozno!saosećam sa životinjama!


http://www.alternativa-forum.com/image.php?type=sigpic&userid=152&dateline=1246138766



Podijeli post!

Schnuffel je offline   Reply With Quote
Nepročitano 26-06-09, 16:41   #5
Alternativa addict
 
Mirror's Avatar
 
Datum registracije: May 2009
Postovi: 131
Mirror is just really nice
Mirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really nice
Zadani

Zasto na ovoj planeti istina mora da toliko boli... :'(
Mirror je offline   Reply With Quote
Nepročitano 26-06-09, 16:49   #6
Guru
 
Stella's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2009
Lokacija: Zagreb
Postovi: 630
Stella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond repute
Stella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond repute
Pošalji poruku preko Skype™ za Stella
Zadani

ne znam Miror, mozda tako prije shvatimo sto je istina, a bol i suosjecanje natjera covjeka da poduzme nesto, da stiti slabije...


www.ikm.hr
Velicina ljudske duse mjeri se kolicinom oprastanja



Podijeli post!

Stella je offline   Reply With Quote
Nepročitano 16-09-09, 22:53   #7
Alternativa addict
 
azizi's Avatar
 
Datum registracije: Sep 2009
Postovi: 278
azizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond repute
azizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond reputeazizi has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Lupio Pax Pogledaj Post
...
Pokušala sam sama uz knjige nešto promjeniti i prolagoditi svoju prehranu makrobiotičkoj, no moram priznati da se baš i nisam snašla. U kratko vrijeme sam izgubila dosta kila, pa sam shvatila da nešto ne radim dobro. Uglavnom, mislim da bi prije prelaska na makrobiotiku možda bilo dobro otići na neki tečaj kuhanja. ...

S ovim boldanim se potpuno slažem. Ja sam silom prilika prije dvadeset godina prešla na makrobiotiku. Tijekom prve dvije godine prošla sam puno seminara, predavanja, učenja... Mene je na makrobiotiku 'prisilila' bolest, pa sam morala biti marljiva štreberica, ne bih li što prije što više naučila i tako se izliječila.

Iako je 'opća' makrobiotika prikladna za sve, mislim da bi je svatko od nas trebao prilagoditi svom statusu (spol, psihofizičko stanje, aktivnosti...) kako bi se dobio maksimum od nje. Isto tako, ne treba zaboraviti da makrobiotika nije samo stil kuhanja, već, općenito, stil življenja. Zato se i događa da neki nisu zadovoljni njezinim efektima, a zaboravljaju da makros bios zahtijeva i uredne životne navike (redovno spavanje, kretanje, vježbanje (nisam baš tako ažurna), aktivnosti i za dušu... jednostavnije rečeno - uvažavanje dnevnih, sezhonskih, godišnjih, cikličkih... ritmova.

Meni je jako pomogao sjajan makrobiotički konzultant iz Nizozemske (o ono je doba u nekoliko navrata dolazio u Hrvatsku). Pogledao me (malo oči, malo tabane, potkoljenice, nokte, prste...) i lijepo izdiktirao koliko čega i kako treba biti pripravljeno. No, isto mi je tako rekao da dnevno barem jedan sat brzo hodam na otvorenom, po mogućnosti uz rijeku, što da izbjegavam (šminka, deterženti, gledanje televizije, konflikte, farmaceutske proizvode...), da nosim samo pamuk, da plešem, sviram.. Sve mi je to onda izgledalo čudnovato i strano, ali kada je zdravlje u pitanju, čovjek ne pita. Nakon toga je, kao što rekoh, dolazio nekoliko puta i svaki puta nanovo čekirao moj status i onda malo modificirao prehranu prema trenutačnom stanju i ciljevima koje sam trebala dosegnuti. Šteta da više ne dolazi, baš šteta!

I - ne mijenjajte preko noći prehrambene navike. U ono su vrijeme savjetovali period od čak dvije godine za prelazak na makrobiotički način ishrane (naravno, ako se ne radi o bolesti kada se cijeli proces ubrzava ili se na nju prelazi preko noći - što je bio moj slučaj).
azizi je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Boris (17-09-09), dreamygirl (15-09-11), Tree (13-09-10), zoricab (20-09-09)
Nepročitano 21-09-09, 17:22   #8
New member
 
Anena's Avatar
 
Datum registracije: Sep 2009
Postovi: 12
Anena is on distinguished roadAnena is on distinguished road
Hi!

Citat:
Originally Posted by azizi Pogledaj Post
S ovim boldanim se potpuno slažem. Ja sam silom prilika prije dvadeset godina prešla na makrobiotiku. Tijekom prve dvije godine prošla sam puno seminara, predavanja, učenja... Mene je na makrobiotiku 'prisilila' bolest, pa sam morala biti marljiva štreberica, ne bih li što prije što više naučila i tako se izliječila.

Iako je 'opća' makrobiotika prikladna za sve, mislim da bi je svatko od nas trebao prilagoditi svom statusu (spol, psihofizičko stanje, aktivnosti...) kako bi se dobio maksimum od nje. Isto tako, ne treba zaboraviti da makrobiotika nije samo stil kuhanja, već, općenito, stil življenja. Zato se i događa da neki nisu zadovoljni njezinim efektima, a zaboravljaju da makros bios zahtijeva i uredne životne navike (redovno spavanje, kretanje, vježbanje (nisam baš tako ažurna), aktivnosti i za dušu... jednostavnije rečeno - uvažavanje dnevnih, sezhonskih, godišnjih, cikličkih... ritmova.

Meni je jako pomogao sjajan makrobiotički konzultant iz Nizozemske (o ono je doba u nekoliko navrata dolazio u Hrvatsku). Pogledao me (malo oči, malo tabane, potkoljenice, nokte, prste...) i lijepo izdiktirao koliko čega i kako treba biti pripravljeno. No, isto mi je tako rekao da dnevno barem jedan sat brzo hodam na otvorenom, po mogućnosti uz rijeku, što da izbjegavam (šminka, deterženti, gledanje televizije, konflikte, farmaceutske proizvode...), da nosim samo pamuk, da plešem, sviram.. Sve mi je to onda izgledalo čudnovato i strano, ali kada je zdravlje u pitanju, čovjek ne pita. Nakon toga je, kao što rekoh, dolazio nekoliko puta i svaki puta nanovo čekirao moj status i onda malo modificirao prehranu prema trenutačnom stanju i ciljevima koje sam trebala dosegnuti. Šteta da više ne dolazi, baš šteta!

I - ne mijenjajte preko noći prehrambene navike. U ono su vrijeme savjetovali period od čak dvije godine za prelazak na makrobiotički način ishrane (naravno, ako se ne radi o bolesti kada se cijeli proces ubrzava ili se na nju prelazi preko noći - što je bio moj slučaj).

Da, brzi prelazak vrlo je težak, moj traje sad godinu dana i imam kriza i padova. Isto tako, na akciju me motivirala bolest i trudim se prihvatiti njenu poruku - promijeniti svoj život na svoju dobrobit!
Makrobiotika je očaravajuća, na prvi pogled komplicirana, ali zapravo vrlo jednostavna u svojim dosljednim i logičnim pravilima.
Zavoliš taj mir i posvećenost, ritualnost u svakodnevici,koja ti je donedavno bila kaotična...Iako se U NJOJ nije promijenilo ništa, i dalje ideš na posao, isti su ljudi oko tebe, iste situacije (ali samo za početak!), no U TEBI ništa više nije isto...Jednostavno ne možeš zanemariti promjene u sebi samom i prirodno je da ih prihvatiš, onako kako ti dolaze. To je lijepo i smirujuće. I vrlo uzbuđujuće! Istovremeno. Ludilo!
Anena je offline   Reply With Quote
Nepročitano 24-12-11, 19:50   #9
New member
 
dpribeg's Avatar
 
Datum registracije: Dec 2011
Postovi: 4
dpribeg is on distinguished roaddpribeg is on distinguished road
Zadani

U Zagrebu od prošle godine djeluje udruga Domaća Makrokuhinja koja održava radionice makrobiotičkog kuhanja gdje bilo tko zainteresiran može usvojiti osnovne tehnike pripreme hrane prema prirodnim principima. Za detalje pogledajte www.domaca-makrokuhinja.com
dpribeg je offline   Reply With Quote
dpribeg, hvala ti na korisnom postu!
Diana (24-12-11)
Nepročitano 06-02-12, 15:25   #10
New member
 
Lorka05's Avatar
 
Datum registracije: Jan 2011
Postovi: 65
Lorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the roughLorka05 is a jewel in the rough
Zadani

Citat:
Originally Posted by dpribeg Pogledaj Post
U Zagrebu od prošle godine djeluje udruga Domaća Makrokuhinja koja održava radionice makrobiotičkog kuhanja gdje bilo tko zainteresiran može usvojiti osnovne tehnike pripreme hrane prema prirodnim principima. Za detalje pogledajte www.domaca-makrokuhinja.com
Da li netko ima iskustva s ovim radionicama? Mene zanima makrobiotičko kuhanje i htjela bih da me netko poduči, pa molim info ako netko može nešto preporučiti (gledala sam tečajeve u Makronovi - čine mi se dobri, ali osobno su mi preskupi).
Lorka05 je offline   Reply With Quote
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 21:01 sati.





Iz ponude izdvajamo:











Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0