Alternativa Forum

Natrij askorbat

Ovo je diskusija na temu Natrij askorbat u podforumu Natural supplements
Citat: Originally Posted by johanson u DM kupiš 1 kg askorbisnke ...

Natrag   Alternativa Forum > Prehrana i zdravlje > Natural supplements

Alternativa Forum


Natural supplements Prirodni vitamini i minerali

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 04-08-16, 20:27   #21
Imam rospiju od LOM-ice
 
Piskavac's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2016
Lokacija: Zagreb
Postovi: 40
Piskavac is on distinguished roadPiskavac is on distinguished road
Zadani

Citat:
Originally Posted by johanson Pogledaj Post
u DM kupiš 1 kg askorbisnke kiseline i 0,50 kg soda bikerbone....sve skupa te košta 25 eur....
kod Iherba 1,5 kg ascorbate te košta 55 eur plus poštarina plus porez i carina....
http://www.iherb.com/NutriBiotic-Asc...oz-454-g/24191
Volim da je c-vitamin u tzv. nekiselom obliku tj. kemijski spojen s kalcijem, natrijem čimeliveć. Kažu najbolje s natrijem.

Ako bih trošio do tri grama dnevno radi hipotireoze, ispada da bi mi paket s iHerba od 454 grama bio dostatan za skoro pet mjeseci.

Ajd nek nešto poradi slabovidnosti i prospem... valjda bi mi trajao četiri mjeseca.

Lakše mi je probavit bejuseku oblik. Mada nikad nisam duže vrijeme uzimao više od 1000mg.


Neformalno upravljanje suptilnije je i dugotrajnije od formalnog i strukturiranog. U neformalnom upravljanju, svatko u granicama svoga znanja i shvaćanja, misli da radi za sebe i svoju ideju. Izvan tih granica, on ustvari radi za onoga, tko zna i shvaća više.



Podijeli post!

Piskavac je offline   Reply With Quote

Nepročitano 20-04-17, 18:05   #22
Alternativa addict
 
roisin's Avatar
 
Datum registracije: May 2010
Postovi: 159
roisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to behold
roisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to behold
Zadani

Molim ako mi možete pomoći, tražim po netu razliku, no ne nalazim; liposomalni vitamin C i natrijev askorbat koja je razlika (osim sto je prvi u uljnom obliku i s lecitinom), al mislim na razliku u ucinkovitosti? Ima li tko iskustva s liposomalnim C? Ako da, gdje nabavljate i koja je cijena?
Askorbinsku kiselinu i sodu bikarbonu mogu nabaviti i u apoteci, je li ta u redu? ne bih preko IHerba preskupo je.
roisin je offline   Reply With Quote
Nepročitano 21-04-17, 10:35   #23
......
 
Jesam's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2011
Postovi: 12,722
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Zadani

Razlika je u stupnju apsorpcije. Natrijev askorbat se u organizmu resorbira jednako kao svaki drugi C-vitamin, znači askorbinska kiselina. Ono zbog čega je bolji je ako nekoga smeta kiselina zbog želuca, onda je bolje uzimati u obliku Na askorbata. Preparati Natrijevog askorbata su bufferirani i zato to nije baš isto kao da čovjek sam mućka askorbinsku kiselinu i sodu bikarbonu.

Ovoga se uzima maksimalno 500 mg u jednom obroku jer se više od toga ne prima u organizmu nego se izlučuje pa je bespotrebno uzimanje većih količina odjednom. Znači, ako se želi veće doziranje onda se treba uzimati 3-4-5 puta dnevno količina od 500 mg.

Liposomalni C-vitamin je diskutabilan - prema tvrdnjama se daleko bolje resorbira i zato se mogu uzimati daleko veće količine. No, iz sljedećeg filmića se vidi istraživanje iz kojega to baš ne proizlazi, nego je najbolji oblik DHAA (odnosno dehydroascorbic acid)

No, liposomalni C-vitamin si može i svatko sam napraviti uz malo truda pa je to ujedno i najjeftinija varijanta, kako prikazuje video:





Odličan filmić - pokazuje kako u kućnoj radinosti izraditi DHAA te zašto liposomalni C-vit. nije ništa bolji od običnog, što je dokazao pokusom na sebi. Sasvim jednaka se količina resorbira u krv kao i s običnim C vitaminom (askorbinskom kiselinom), a sve to zbog toga što je otežan transport kroz staničnu membranu. Transport vrši SVCT transportni protein koji pritom koristi određenu količinu energije. Nije problem do 500 mg, ali više od toga ne vrijedi uzimati jer se izlučuje iz organizma i od toga nema nikakve koristi.

AA (askorbinska kiselina) i DHAA nalaze se u hrani u omjeru ca. 80:20% (u korist AA).

Što ubrzava i pospješuje transport AA iz probavnog trakta u krvotok?

DHAA se transportira putem glukoznog transportera - proteina GLUT1. No taj je transporter multifunkcionalan i ima ga mnogo u stanicama crijeva, pa je tako GLUT1 sposoban transportirati i DHAA. GLUT je, pored svega, pasivni transporter, što znači da mu nije potrebna dodatna energija za transport kao SVCT-u za AA, te tako može DHAA puno brže transportirati u stanicu kroz membranu. DHAA se unutar stanice konvertira u AA.

Kako dobiti DHAA?

AAO = Ascorbic Acid Oxidase (enzim) + katalizator

AA + kisik -- DHAA + voda

U ovom slučaju kora od tikvica je odličan katalizator pomoću kojeg se AA pretvara u DHAA uz dodatak kisika.

Jod je samo redox indikator i ne ide u smjesu (bilo mi je čudno odmah jer znam da su AA i jod antagonisti, pa bi bilo nemoguće dobiti DHAA uz pomoć dodavanja joda).

Za napraviti DHAA potrebni su sljedeći sastojci:

- askorbinska kiselina (čista u prahu - ne koristiti tablete ili neki vitaminski gotovi pripravak)
- želatina (u prahu, ona u vrećici za kolače)
- tikvice, svježe, mlade, po mogućnosti eko-proizvod jer se koristi samo kora koja sadrži najviše AAO
- voda
- kukuruzni škrob
- jodna tinktura (nije precizirano, ali mislim da se radi o kalijevom jodidu)

Od kukuruznog škroba, vode i joda radi se redox indikator - to ne ide u smjesu za konzumaciju.

Od opreme je potrebno:

- blender
- 2 staklene kapaljke
- digitalna vaga koja mjeri do 20 g
- manja posuda s poklopcem (kao teglica od pekmeza npr.)
- mjerne posudice
- staklena mjerna posuda s oznakama
- žlice (on koristi metalne)
- tanjur i čačkalica
- timer ili sat

Postupak je dosta dugotrajan iako nije kompliciran, samo što se mora dugo blendati i u smjesu kore tikvica i vode se malo pomalo umiješa određena količina AA te se nakon svakog miješanja provjerava da li je došlo do oksidacije pomoću joda. Miješa se vrlo precizno po 4 minute, kako se smjesa ne bi previše zagrijala i tako oslabila kemijska reakcija te se nakon svakog miješanja otvara blender da bi ušao zrak (detalje oko točnih količina nisam zapisala, ali budem pa napišem naknadno).

Na kraju, kad se umiješa sva AA i provjeri oksidacija, tekućina se ulijeva u posude za led i smrzava jer se tako može čuvati i do 30 dana pa se svaki dan uzme onoliko kocaka koliko mislimo uzimati. Svaka kocka sadrži oko 500 mg DHAA. Inače, ako nije smrznuto, na sobnoj temperaturi se vrlo brzo gube svojstva a u frižideru se svaki dan gubi oko 10-20% DHAA. Kako je proces složen, nije baš poželjno svaki dan miksati svježe.

U napitak NIKAKO ne smijemo dodavati šećer i voće ili bilo što slatko jer će tada GLUT prvenstveno transportirati glukozu i za DHAA neće biti dovoljno mjesta.

Čovjek je biokemičar, ima svoj labos koji čak i proizvodi neke preparate (ima jedna tinktura već gotova, nešto kao DHAA ali je uglavnom za topikalnu primjenu) i kaže da je jako dugo istraživao i usavršavao postupak, te bi želio napraviti gotov preparat DHAA koji bi se prodavao kao suplement, no aparatura za to je jako skupa pa putem web-a skuplja donacije.


slobodni.net za slobodni svijet



Podijeli post!

Jesam je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
roisin (21-04-17), zoricab (21-04-17)
Nepročitano 21-04-17, 10:42   #24
......
 
Jesam's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2011
Postovi: 12,722
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Zadani

Ovdje je dano još temeljitije pojašnjenje: https://slobodni.net/t41055-7/#post1136671


slobodni.net za slobodni svijet



Podijeli post!

Jesam je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
roisin (21-04-17), zoricab (21-04-17)
Nepročitano 21-04-17, 12:43   #25
Alternativa addict
 
roisin's Avatar
 
Datum registracije: May 2010
Postovi: 159
roisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to behold
roisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to behold
Zadani

Hvala na odgovorima, jel onda uzimanje askorbinske i sode uopce ok? Je li stupanj apsorpcije veci nego uobicajenog oblika vitamina C ili je svejedno ask+ soda i tablete vit. C, to sad iz ovog zadnjeg nisam shvatila, a i zbunjuje me jer svugdje govore kako je stupanj apsorpcije puno veci.
roisin je offline   Reply With Quote
roisin, hvala ti na korisnom postu!
zoricab (21-04-17)
Nepročitano 21-04-17, 13:29   #26
......
 
Jesam's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2011
Postovi: 12,722
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Zadani

Nema baš neke razlike - razlika je samo ta da je Na asc. bolji za osjetljiv želudac i ja uzimam bufferirani Na askorbat sa iHerba 2 x 500 mg dnevno (to je ca 1/4 žličice).

Znači do 500 mg količine se apsorbiraju u kakvom god obliku ga uzimali. Problem je ako se žele uzimati veće količine C vitamina (zbog krvožilnog sustava ili dr. ciljanih dijagnoza i terapija kada se uzima i do 10.000 mg), jer se sve više od 500 mg samo izmokri i ne služi ničem osim proizvodnji skupog urina.

Ali se u tom slučaju može svakih sat ili dva uzimati po 500 mg. ili smiješati veća količina u sok ili vodu pa piti malo pomalo tijekom dana. To je cijela mudrost.


slobodni.net za slobodni svijet



Podijeli post!

Jesam je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
roisin (21-04-17), zoricab (21-04-17)
Nepročitano 21-04-17, 13:41   #27
Alternativa addict
 
roisin's Avatar
 
Datum registracije: May 2010
Postovi: 159
roisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to behold
roisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to behold
Zadani

Hvala ti na odgovoru Jesam :) Još nešto, što točno znači buferirani (puferirani) i zašto si sama ne miješaš ask+ sodu nego radije to uzimaš, ima li kakva prednost u smislu učinkovitosti? A kad smo kod jačanja imuniteta, malo off topic s obzirom na ovu konkretnu temu, što zapravo prepoučaš kao dobar imuno booster? Ja sam u kroničnoj potrazi za nečim jakim i zbilja učinkovitim.
roisin je offline   Reply With Quote
Nepročitano 21-04-17, 14:54   #28
......
 
Jesam's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2011
Postovi: 12,722
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by roisin Pogledaj Post
Hvala ti na odgovoru Jesam :) Još nešto, što točno znači buferirani (puferirani) i zašto si sama ne miješaš ask+ sodu nego radije to uzimaš, ima li kakva prednost u smislu učinkovitosti?
Buferirani/puferirani znači da je kemijski pomiješan posebnim postupkom u laboratoriju te da svaki dijelić mješavine sadrži isti omjer sode bikarbone i askorbinske kiseline.

Znači da uvijek mogu uzeti jednaku količinu - lakše mi je tako mjeriti, ništa drugo.

Citat:
Originally Posted by roisin Pogledaj Post
A kad smo kod jačanja imuniteta, malo off topic s obzirom na ovu konkretnu temu, što zapravo prepoučaš kao dobar imuno booster? Ja sam u kroničnoj potrazi za nečim jakim i zbilja učinkovitim.
Što se ovoga tiče, moram ti prvenstveno skrenuti pozornost na to da zagađeno tijelo ima sto drugih problema te da dizati, odnosno jačati imunitet na intoksikaciju može biti čak i kontraproduktivno. Da ne kažem kako jačanje imunološkog odgovora u slučaju da se radi o autoimunosti također ima čitav niz negativnih implikacija.

To ti ja kao da na prljavo tijelo nanosiš šminku da se uljepšaš ili parfem. Neko vrijeme će držati ali će ti na kraju probiti smrad i prištići i sve ostalo u još gorem obliku.

Upravo zato bih na tvom mjestu prvenstveno krenula na čišćenje organizma - temeljito. Zatim na kvalitetnu dijagnostiku da se vidi gdje su slabe točke i tek onda na pametnu i ciljanu suplementaciju.

Proučavam ovo vrlo detaljno već godinama i stvari nisu baš tako jednostavne.

Što se lokaliziranih simptoma tiče - pokušaj također s oblozima od gline - ona je zaista čudesna. Radim s njom stalno i često i rezultati su fantastični. Knjigu o glini ti mogu poslati na mail.


slobodni.net za slobodni svijet



Podijeli post!

Jesam je offline   Reply With Quote
Nepročitano 21-04-17, 18:54   #29
Alternativa addict
 
roisin's Avatar
 
Datum registracije: May 2010
Postovi: 159
roisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to behold
roisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to beholdroisin is a splendid one to behold
Zadani

Hvala Jesam, al sve ove godine nisam radila drugo nego čišćenje organizma i apsolutno ništa mi nije pomoglo
Ni APP ni Paraprotex ni Borax voda...ništa nije poboljšalo stanje već pogoršalo. Pazim što jedem, vegan sam već dugo (ali ne podnosim najbolje soju ni gluten tako da veganske nadomjestke za meso izbjegavam), jedini mi je grijeh pojačano soljenje kojeg se ne znam odreći. Kakvo čišćenje preporučaš i kakvu dijagnostiku, odn. gdje obaviti? Hvala za knjigu, javim se u inbox, sve ću pokušati.
roisin je offline   Reply With Quote
Nepročitano 22-04-17, 08:38   #30
......
 
Jesam's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2011
Postovi: 12,722
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Jesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond reputeJesam has a reputation beyond repute
Zadani

Boraks uglavnom djeluje protiv gljivica i on je učinkovito sredstvo i u izgradnji kostura, odnosno pravilnoj distribuciji kalcija, magnezija i fosfora. APP čisti jetru, Paraproteks ne znam što je.

Sve ovisi što se želi postići - svako sredstvo djeluje drugačiji i namjenjeno je specifičnim problemima pa se zato treba znati što se cilja kako bi se izabralo ono što će biti najučinkovitije. Ponekad nam trebaju i sva redom ... sve ovisi o stanju organizma.

Zelena glina je doslovno čudesna - dok to čovjek ne vidi na svoje oči, ne može vjerovati. Ona, osim što čisti i liječi i pomaže u zacjeljivanju i to na čitavom nizu problema.


slobodni.net za slobodni svijet



Podijeli post!

Jesam je offline   Reply With Quote
Jesam, hvala ti na korisnom postu!
roisin (22-04-17)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 07:52 sati.










Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0