Kako se otrgnuti iz nikotinskih ralja

[Komšinica]

Originally Posted by angela

Vjerojatno si u opasnoj zoni, kada ih već smatraš i zabavom i opuštanjem i utjehom, osim toga uvjetuješ niz svakodnevnih radnji s paljenjem cigarete.
Sami sebe istreniramo za loše navike.
Izmisli jednu novu, zdraviju i tebi privlačnu, pa se neko vrijeme treniraj.
Ja sam recimo odabrala ispijanje onih divnih čajotečkih čajeva.
A otkad sam na forumu s vama i to je još jedna aktivnost bez cigara, a u kojoj uživam i posvetim joj tih slobodnih 10 min.
Ne idi protiv toga, nego uz nešto novo.
Gle kako svašta znam, a i ja sam još uvijek na 5 - 7 kom.

Angela, ja sam mogla da pušim pet cigareta na dan, i to sam činila godinama. Ali, i to je zamka, jer na taj način cigareti pridajemo sve veći značaj. Zbog vremena trpljenja bez nje, svaka cigareta postaje posebno dragocena. To onda postaje još divniji ritual. Ali: ritual se može napraviti od bilo čega, kao što si ti rekla. Inače sam malo isključiva za neke stvari, pa sam procenila da pušenje cigareta nije toliko bitno da bih imala širinu i fleksibilnost za to. Zato sam sebi rekla: ili - ili. Nema između. I zaista, velikog tereta sam se oslobodila.

[angela]

Komšinice, mudro zboriš , ali...na toliko stvari trenutačno radim u svom životu.
Donijela sam neke stvarno velike odluke, borim se odjednom na nekoliko frontova, pa mi cigare i nemaju neki značaj. S njima ću se borit drugom prilikom. Zasada mi je bitno da to ne radim ispred mog malog zlata, i da ostajem u ovim granicama.

Motivacija i čvrsta odluka su zapravo sve što treba.

A za one koji nikako... preporučam izvrsnog kiropraktičara, koji je jednim tretmanom "izliječio" mog tatu , nakon 40 god pušačkog staža po dvije kut. dnevno.

Da ne reklamiram javno, više inf. ako nekome treba na PP

[fantazy]

Originally Posted by angela

Komšinice, mudro zboriš , ali...na toliko stvari trenutačno radim u svom životu.
Donijela sam neke stvarno velike odluke, borim se odjednom na nekoliko frontova, pa mi cigare i nemaju neki značaj. S njima ću se borit drugom prilikom. Zasada mi je bitno da to ne radim ispred mog malog zlata, i da ostajem u ovim granicama.

Motivacija i čvrsta odluka su zapravo sve što treba.

A za one koji nikako... preporučam izvrsnog kiropraktičara, koji je jednim tretmanom "izliječio" mog tatu , nakon 40 god pušačkog staža po dvije kut. dnevno.

Da ne reklamiram javno, više inf. ako nekome treba na PP

Otprilike tako i ja. Uzela sam metlu i čistim i čistim po svemu u svom životu.
Bilo je teško krenuti, ali sad kad vidim da sitni pomaci postoje, pa da je neke stvari sve lakše i lakše usvojiti, pa da svaki dan se nađe netko ko upre prstom u novu mogućnost......presretna sam.
Zahvaljujem svima koji mi na ovaj ili onaj način pomažu. Čak i onima koji mi trenutno nanose bol, jer znam da i to ima svoj cilj(nije za vjerovati, ali osjećam da je tako)
Tako će biti i s cigaetam. Za sada su cigarete moj bijeg, koji mi jednog dana neće trebati ( čini mi se vrlo brzo)
Komšinice, i ja sam par godina išla po5-7 cigara ali sam na prvu prepreku se vratila na više. I da točno je da tako samo povećavam fokus na njih (neprestano prebrojavanje i planiranje kada ću zapaliti i samo pušenje te cigarete postaje kao meditacija, čisti ritual) tako da mislim da sam i ja podobnija za tehniku ili-ili
svima

[dklikic]

ja sam prestala pušiti prije cca 4 godine,a prestala sam,ne zato što mi je smetalo ,što sam možda kašljala već zato što sam shvatila da to upravlja samnom,damoram uvijekimati zalihu cigareta i na moje nesvjesno došao je svjesno kolega koji mi naravno nije rekao da se bavi reikijem,već meditacijom ,molitvom,i nakon jednog druženja sam i ja htjelasanjime na molitve kojesu bile u drugom gradu,ni tad ni ikad kad god bi ja dobila poriv da idemo ,nikad nismo otišli uvijek ga je nešto u zadnji momenat spriječilo pa smo zaključili dame nešto čuva i upozorava,malo kasnije je njegov mentor umro neka glupabolest,a moj kolega je rekao da jezašao u sfere u kojenije smio i da se nije znao othrvati,tada mi jemoj kolega jedno večerprije nego sam zaspala i javilamu dasam u krevetu opuštena,svojom energijom pomogao d NIKADA VIŠE NE ZAPALIM CIGARETU,NIKADA VIŠE ME NIJE PRIVUKAO DIM,NIKADA VIŠE NISM IMALAPOTREBU ZA CIGARETAMA,ali mi nisu ni smetale...ovom prilikom mu još jednom od srca zahvaljujemDEJANE,HVALA TI......

[fantazy]

Super

[dklikic]

LEGICE, jako dugo nisam vidjela mog kolegu,no ukoliko se odlučiš na ovom forumu ima ljudi koji ti mogu tako pomoći...ODLUKA JE TVOJA,SAMO ZATRAŽI POMOĆ........

[ram]

prije 8 godina ostavila sam se cigareta. kako? imala sam dobar razlog, mog sina. pročitala sam da se nikotin zadržava u majčinu mlijeku, a to mu nisam htjela priuštiti. nakon nekog vremena postala sam kao pas tragač jer mi je osjet mirisa ojačao, a i okusa. ah da, k svemu tome dodajem onaj "divni" okus u ustima kad se ujutro probudim-nema ga više.

[Cameleon]

Originally Posted by ram

prije 8 godina ostavila sam se cigareta. kako? imala sam dobar razlog, mog sina. pročitala sam da se nikotin zadržava u majčinu mlijeku, a to mu nisam htjela priuštiti. nakon nekog vremena postala sam kao pas tragač jer mi je osjet mirisa ojačao, a i okusa. ah da, k svemu tome dodajem onaj "divni" okus u ustima kad se ujutro probudim-nema ga više.

posudiš mi sina?

[ram]

Originally Posted by Cameleon

posudiš mi sina?

onda kad budeš počeo dojiti. radi nikotina, znaš.

[Cameleon]

Originally Posted by ram

onda kad budeš počeo dojiti. radi nikotina, znaš.

hoćeš me naučiti?