To je sirup koji se kupuje u apoteci.Javorov i palmin sirup.Kada se to pije ne jede se nista tokom 5,10 ili 15 dana.Ja sam najvise drzala 12 dana...Kada kupis to dobijes i knjizicu sa detaljnim upustvom.
I ja sam prije par godina počeo postiti, u skladu sa mjesečevim mjenama, tj. na puni mjesec i mlađak. Dakle, postim svakih 15 dana i post traje 36 sati. Za vrijeme posta pijem samo vodu i svježe iscijeđene voćne sokove. Prvih mjesec dana je bilo dosta grbavo, nakon posta sam se loše osjećao, navalio bih na hranu i onda bih se još lošije osjećao ... Sada je OK, nakon 36 sati posta uopće nemam potrebu da jedem.
Kod izlaska iz višednevnog posta treba voditi računa da se organizam postepeno navikava na hranu, tj. prvih par dana je potrebno uzimati samo lagane obroke, po mogućnosti što više riže.
O ovoj temi je dosta pisao neki Rus, ne mogu mu se sada sjetiti imena. On u svojim knjigama spominje kako je post efikasna metoda za rješavanje tumora. Organizam za vrijeme posta jede sam sebe i pritom se prvo rješava stanica koje mu ne trebaju, a to su stanice masnog tkiva i tumori.
a kako radite kad postite? Ja radim nekad i po čitav dan, veoma sam aktivna i ne znam da bih mogla to sve izdržati bez unosa energije....mislim da je u svemu najbitnija umjerenost u hrani pogotovo...
Kod mene to baš i ide sa radom, što više radim manje razmišljam o gladi ... Ustvari, najgore je postiti kad si kod kuće i nemaš nikakvog posla, prva misao koja se pojavi je glad, dalje ruka sama ide prema frižideru ...
odlično boris...ja opet ne mogu biti gladna ali ne mogu ni da se baš prejedem...tako, obroci su mi uvijek redovni i tak mi odgovara...nikad nisam sprovodila dijetu niti post....
Kod mene to baš i ide sa radom, što više radim manje razmišljam o gladi ... Ustvari, najgore je postiti kad si kod kuće i nemaš nikakvog posla, prva misao koja se pojavi je glad, dalje ruka sama ide prema frižideru ...
Pa kako je ramazan..odlicna tema
Post se smatra četvrtinom imana, jer je Alejhisselam rekao: “Post je pola strpljivosti”, a osim toga rekao je: “Strpljivost je pola imana”. Uz to post se odlikuje još jednom drugom vrlinom: između svih glavnih vjerskih obreda Uzvišeni Allah je post nazvao Svojim. Božiji Poslanik a.s. kaže, da je Allah rekao: “Svako dobro djelo plaća se po deset puta više do sedam stotina puta, osim posta, jer je on Moj i Ja ću za njega nagraditi.” Uzvišeni Kur'an kaže: “Strpljivima će se nagrada dati bez računa.” Kako je post polovica strpljivosti, to i nagrada za njega je neograničena.
"Drugo, post je suzbijanje Božijeg neprijatelja, jer prokleti šejtan služi se strastima, a strasti se pojačavaju jelom i pićem. Božiji Poslanik a.s. je rekao: “Šejtan kola po čovjeku poput krvi, pa mu stijesnite prolaze glađu!”" Eto nesto za zoricu i njeno da si ne moze pomoc jer je gladna :)
Vise o tome : http://www.znaci.com/serijatsko_prav.../art273_0.html