Alternativa Forum

Post produžuje život

Ovo je diskusija na temu Post produžuje život u podforumu Post
Medicinska istraživanja potvrđuju, da gladovanje produžuje život. „Smanjeno konzumiranje hrane, posebice ...

Natrag   Alternativa Forum > Prehrana i zdravlje > Post

Alternativa Forum


Post Unaprijedite kvalitetu života uz pomoć postova

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 23-04-09, 20:01   #1
Administrator
 
Spring's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 5,556
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Zadani Post produžuje život

Medicinska istraživanja potvrđuju, da gladovanje produžuje život.

„Smanjeno konzumiranje hrane, posebice potpuno gladovanje produljuje život – zaključili su znanstvenici univerziteta Kioto u Japanu.

Eksperimenti su pokazali, da životinje, koje su jele manje, živjele su 20% duže. Ali najzanimljiviji rezultati bili su sa životinjama koje su jele dva dana, pa dva dana postile. Njihov život se produžio čak za 50%!

Pretpostavlja se, da bi gladovanje moglo imati isto djelovanje i na čovjeka.“

Spring je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Druzina (20-12-12), Gnosis (08-11-12), nano (26-08-09)

Nepročitano 28-04-09, 23:56   #2
Super Moderator
 
zoricab's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Lokacija: Srbija
Postovi: 21,665
zoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond repute
zoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond reputezoricab has a reputation beyond repute
Thumbs Up

Ja mnogo volim da budem sita! tada mi je sve lepo i nisam nervozna! ne znam da li bih izdržala da dugo postim ili ništa ne jedem!? Šta ću, to mi je slabost!


Budućnost pripada onima koji veruju u lepotu svojih snova!



Podijeli post!

zoricab je offline   Reply With Quote
Nepročitano 30-04-09, 09:24   #3
New member
 
lilith's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2009
Postovi: 6
lilith is on distinguished roadlilith is on distinguished road
Zadani

Što se smatra pod post?
Što se smije konzumirati tijekom posta?
KOliko puta tjedno/mjesečno postiti?
lilith je offline   Reply With Quote
Nepročitano 30-04-09, 22:07   #4
Administrator
 
Spring's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 5,556
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Zadani

Ima više vrsta postova: kompletan post bez vode, post sa vodom, post sa sokovima, post na voću, post kao terapija za određenu bolest, post od određene hrane (na primjer, od mesa ili žitarica) i tako dalje.

Otvorila sam ovaj podforum da se raspravljamo o različitim vrstama posta i o tome, na koji način se to prakticira.

Osobno, najčešće koristim post sa vodom: traje jedan dan, pije se samo voda. Može se raditi 2-4 puta mjesečno. Cilj posta je izbacivanje toksina iz tijela.

Spring je offline   Reply With Quote
Nepročitano 05-05-09, 10:05   #5
New member
 
ivka09's Avatar
 
Datum registracije: May 2009
Lokacija: Rijeka
Postovi: 4
ivka09 is on distinguished roadivka09 is on distinguished road
Zadani

U svakoj religiji postoji vrijeme za post, nije to sam tako izmišljeno. Ja sam svakako za post, posebno od ove kemijski uzgojene hrane. Treba tijelo pustiti da se odmori, da diše :)
ivka09 je offline   Reply With Quote
ivka09, hvala ti na korisnom postu!
Druzina (20-12-12)
Nepročitano 09-05-09, 18:21   #6
 
DeteSvetla6's Avatar
 
Datum registracije: May 2009
Postovi: 7,851
DeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond repute
DeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond reputeDeteSvetla6 has a reputation beyond repute
Thumbs Up Post produžuje život

Zašto, kada i koliko postiti?


Razlozi zbog kojih se isplati postiti mnogobrojni su. Prvenstveno, post je jedna od najboljih metoda reguliranja, pročišćavanja i obnavljanja te tako i očuvanja zdravlja sustava za probavu i izmjenu tvari, tj. cjelokupnog metabolizma.
Dakle, postom se čitav organizam, svi organi i sve stanice, čiste od štetnih tvari i obnavljaju, te stoga ni ne čudi što se ljudi nakon posta osjećaju kao "ponovo rođeni". Jednako tako postom se aktiviraju potencijali našeg organizma za samoizlječenje.
Nadalje, kako su za vrijeme posta srce i krvožilni sustav manje opterećeni, pospješuje se disanje te se pluća, a potom i sve stanice organizma brže i bolje opskrbljuju kisikom. Kako se za vrijeme posta iskorištavaju unutarnje masne rezerve, smanjuje se razina kolesterola u krvi.
Nadalje, učvršćuju se koža i vezivna tkiva te ublažavaju ili iščezavaju migrene, alergije, akne te PMS. Kako smisao posta nije samo u dobrobiti za tijelo, nego u istoj mjeri i za psihu, pozitivne posljedice vidljive su i u toj sferi.
Postom se razgrađuju negativni osjećaji koji ugrožavaju psiho-fizičko zdravlje, te stvaraju i akumuliraju novi psihički potencijali za uspješno nošenje sa svakodnevnim stresnim situacijama.
Onome tko se odluči na post stručnjaci predlažu nekoliko mogućnosti. Tako za post možete izabrati jedan dan u tjednu, najbolje vikendom, nadalje možete postiti jedan tjedan svaki mjesec ili pak jednom na godinu čitav mjesec dana, najbolje za vrijeme godišnjeg odmora ili pak primjerice korizme.
Ako se odlučite za dulji post jednom na godinu, nikad ne postite dulje od 4 tjedna. Pri izboru trajanja posta i njegove učestalosti najvažnije je pronaći ritam i vrstu posta koji najbolje odgovara vama i vašem stilu života, te da ga potom prakticirati dosljedno i redovito, dakle čitav svoj život.
Naravno, ako imate problema sa zdravljem, te ako želite postiti tjedan ili mjesec dana, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom.


Post na "tekućoj" hrani

Odlučite li se za ovaj oblik posta, u razdoblju koje odredite za čišćenje svojega organizma ne jedite uopće, nego samo pijte biljne čajeve, svježe kuhane juhe od povrća, svježe istisnute sokove od voća i negaziranu prirodnu izvorsku vodu Studena.
Primjerice, prijepodne i poslijepodne popijte šalicu biljnog čaja, u podne šalicu čiste juhe od povrća, a navečer sok od voća. Tijekom dana popijte oko 2 litre negazirane izvorske vode Studena.
Za post na "tekućini" možete odabrati i mliječni proizvod, sirutku, te u tom slučaju popijte dnevno, u obrocima 1 l sirutke, te ukupno oko 2 l negazirane izvorske vode Studena ili biljnog čaja.
vise na linku: http://www.coolinarika.com/printable...i-zadovoljstva




Podijeli post!

DeteSvetla6 je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Komšinica (30-11-09), Spring (07-09-09)
Nepročitano 13-05-09, 14:05   #7
Banned
 
maped's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Postovi: 239
maped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud of
maped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud of
Zadani

Maped
Izvini dete svetla6 ne bih se slozio da post ukljucuje neke oblike mlijeka tekucine da ili cak voca,medjutim post u pocetku treba vjezbati jedan dan,moze ukljuciti tekucinu vodu mlijeko ne sta je bit posta kako netko rece ciscenje organizma ne samo to nego i jacanje snage volje pogotovo ako zelite neke unutarnje dimenzije razvijati snaga volje je jedan od elemenata posta uz ostale parametre.


Maped
maped je offline   Reply With Quote
Nepročitano 14-05-09, 23:12   #8
Alternativa addict
 
Schnuffel's Avatar
 
Datum registracije: May 2009
Lokacija: Paraćin
Postovi: 324
Schnuffel is a jewel in the rough
Schnuffel is a jewel in the roughSchnuffel is a jewel in the roughSchnuffel is a jewel in the rough
Pošalji poruku preko MSN za Schnuffel
Zadani

ja postim dva puna nedeljno i super mi je


http://www.alternativa-forum.com/image.php?type=sigpic&userid=152&dateline=1246138766



Podijeli post!

Schnuffel je offline   Reply With Quote
Nepročitano 08-08-09, 11:56   #9
New member
 
Daca's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2009
Postovi: 3
Daca is on distinguished road
Zadani

ja vec dve godine,po dva puta godisnje(u decembu i junu) ne jedem ,odnosno gladujem i pijem samo nera sirup.I fenomenalno mi je
Daca je offline   Reply With Quote
Nepročitano 08-08-09, 12:38   #10
Administrator
 
Spring's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 5,556
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Zadani

Super! A što je to - nera sirup?

Spring je offline   Reply With Quote
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 10:49 sati.












Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0