To nisam ja...

[miss sunshine]

Dobar dan dobri ljudi

Ovako,nova sam ovdje iako vas pratim neko vrijeme.Nadam se da ce mi netko ponuditi pomoc jer vise ne znam sto da radim.
Ne zelim prvi post razvuci i udaviti pa cu ukratko;
Ja,jednostavno,sebe vise ne poznajem.Necu sad pricati o svojim patnjama ali dijagnosticirana mi je anksioznost sa panicnim atacima.
Momentalno sam na Zoloftu i Xanaxu nekih mjesec i pol a nikakvih pomaka nema.Simptomi su sami po sebi cudni ,jer sam prije 13 g imala istu dijagnozu sa tipicnim simptomima panicnih napada koji su trajali relativno kratko (oko 6 mjeseci) i bila sam pod cudnim zivotnim okolnostima a ovo sad nema veze s tim.Sada osjecam da mi iz zeluca se penje zrak koji staje u dusniku i ne da da udahnem novi zrak,ne mogu,ponekad, progutati vlastitu slinu a najgore je kad me uhvati nesvjestica,ruke trnu i borim se zadnjim atomima snage da ostanem prisebna-tada problijedim,oblije me znoj i cini mi se da umirem.
Ono sto me zanima je da li su to simptomi panicnih napada jer kad sam ih imala prvi put bilo je totalno drugacije.
Stalno se bojim da nije nesto drugo u pitanju a kao klasicni hipohondar sam uradila vecinu pretraga (osim gastroskopije koje se uzasavam) i sve je u savrsenom redu.

[merkat]

Potrazi terapije koje djeluju na um, hipnoterapija i sl. te tablete sta pijes odbaci odma jer ako se navuces na njih, vjerovatno hoces, sanse da se neubijes kroz 4 godine su 30%. grozne su i remete covika iz temelja, to znam jer mi ih je mater pila par godina pa sad smanjuje na moje visegodisnje upiranje.
Vjerovatno, mada mrzim ovu ric, te okolnosti sta mislis da nemaju veze sa tim imaju itekako veze. Potisnute zada isplivljavaju kako ih nesto izbaci (dogadjaj u novinama, scena na tv-u, vijest na vijestima). Potrazi obavezno savjet u doktora kineske medicine (mene su spasili u vise navrata ali kod fizickih problema) i hipnoterapeuta i probaj saznat UZROK, ako sama sumnjas na uzrok suoci se sa njim pa di pukne. Ostalo ce sve bit kontrola simptoma a to ce te pojist sa vremenom.

[miss sunshine]

Hvala na brzom odgovoru
U gradu u kojem zivim ne postoji hipnoterapeut a jos manje dr kineske medicine.Ne postoji cak ni dobar psihoterapeut.A psihijatri su svi isti s razlikom da jedan prepise zoloft a drugi prozac i nikakvo drugo rjesenje ne nude.
Stvarno vise ne znam kako da se nosim sa svim tim.Ovo sto spominjes UZROK oooo...... vrlo rado bih ga volila otkriti i jos vise suociti s njime ali do sada nisam uspjela.
Sto se tice tableta...ja sam vec sada ovisna o njima,xanaxu pogotovo,samim tim da ih ne moram popiti tjednima ali u svakoj torbi,u svakom djepu,u svakoj ladici ,uvijek na dohvat ruke ih moram imati.Al nekako racunam;svo zlo s tim!

[merkat]

mater mi pije zolof i xanax vec duze vremena i stvarno su sranje da izvinis na izrazu. vidi se razlika u osobi koja ih popije i koja nije. Pogledaj di ima hipnoterapeut najblizi jer se isplati izgubit misec dana na terapiju pa se priblizit uzroku nego postat ovisan o antidepresivima koji dokazano tjeraju u depresiju.

[dany]

Potrazi terapije koje djeluju na um, hipnoterapija i sl. te tablete sta pijes odbaci odma jer ako se navuces na njih, vjerovatno hoces, sanse da se neubijes kroz 4 godine su 30%. grozne su i remete covika iz temelja, to znam jer mi ih je mater pila par godina pa sad smanjuje na moje visegodisnje upiranje.
Vjerovatno, mada mrzim ovu ric, te okolnosti sta mislis da nemaju veze sa tim imaju itekako veze. Potisnute zada isplivljavaju kako ih nesto izbaci (dogadjaj u novinama, scena na tv-u, vijest na vijestima). Potrazi obavezno savjet u doktora kineske medicine (mene su spasili u vise navrata ali kod fizickih problema) i hipnoterapeuta i probaj saznat UZROK, ako sama sumnjas na uzrok suoci se sa njim pa di pukne. Ostalo ce sve bit kontrola simptoma a to ce te pojist sa vremenom.

Aman Bog Merkat, reci ovako nesto anksioznoj osobi???????????
Miss sunshine, procitaj po forumu temu anksioznost i lecenje anksioznosti. Naci ces toliko lepih i korisnih saveta i divnih ljudi koji su na tako lep nacin objasnili na sta su sve nailazili i kroz sta su prolazili, pa su zivi,zdravi,srecni...
Imas u ponudi i divnu literaturu. Procitaj i temu EFT, afirmacije, Theta... Samo hrabro i napred

[Olio]

NE smeš se predati, ti nisi neko ko sme sebi dopustiti predaju!Ti moraš biti biće svesno sebe I svojih nevolja, I kao takvo ti se moraš sa njima izboriti, I u tome uspeti! Život je ne ono što želimo, več ono što imamo, a to možemo I moramo menjati, ne prema nedostižnim snovima, već prema dostižnim ciljevima, koji često znaju biti veći I značajniji od svakog sna.
Snagom volje, onih koji te vole I sopstvenih mogućnosti za koje još I ne sanjaš da postoje, bori se I izbori za dostojanstvo života!
Traži svako sredstvo koje to može pomoći, sada, ovde, I svugde, I ne dopusti da budeš to što ne smeš biti.
Zagrizi život, I nikada više ne dopusti da on ugrize tebe… jer ti si čovek, a čovek je u borbi sa životom, oduvek. Pobedi u toj borbi, kreni u borbu odmah, I nikada više nemoj biti pesimista, to ostavi iza sebe.
NE smeš se užasavati bilo čega što ti može pomoći, i moraš potražiti sve, pa i alternativne načine za to.

Ti moraš biti borac, I moraš pobediti u toj borbi, ne osvrći se za sobom, već gledaj napred, hrabro, odlučno, svesno!

[merkat]

Aman Bog Merkat, reci ovako nesto anksioznoj osobi???????????
Miss sunshine, procitaj po forumu temu anksioznost i lecenje anksioznosti. Naci ces toliko lepih i korisnih saveta i divnih ljudi koji su na tako lep nacin objasnili na sta su sve nailazili i kroz sta su prolazili, pa su zivi,zdravi,srecni...
Imas u ponudi i divnu literaturu. Procitaj i temu EFT, afirmacije, Theta... Samo hrabro i napred

ne mogu lagat, jednostavno ne mogu.

[zoricab]

Draga miss sunshine,

Dobro nam došla na forum...[♥]Ovde ćeš svakako naći rešenje svog problema, kao što su našli mnogi, a medju njima i ja.
Sve je rešivo uz tvoju dobru volju a kako si sa nama, već si rešila 50%problema

Za početak pogledaj neke savete koje sam dala na

http://www.alternativa-forum.com/dep...sioznosti.html i

http://www.alternativa-forum.com/anksioznost/519-lecenje-anksioznosti.html

http://www.alternativa-forum.com/anksioznost/518-anksioznost.html

Sve najbolje ti želim

_________________________
I have added cool emoticons to this message.
To see them go to http://x.exps.me?3ebd4b619e2d5afa49c4b4b6a8428902

[dacab]

mene interesuje dali se neko izvukao iz tih muka? po meni se cini da ce trajati ceo zivot :( zelim da prodje nemogu vise da funkcionisem

[Olio]

mene interesuje dali se neko izvukao iz tih muka? po meni se cini da ce trajati ceo zivot :( zelim da prodje nemogu vise da funkcionisem

Pre svega moraš promeniti pogled kroz defetizam na to što ti se dešava, a onda- da, svakako da se mnogo njih izvuklo iz svojih muka!

[Afroditi]

To nisam ja

Miss sunshine,
dobro dosla na ovaj forum. Sigurna sam da ces smoci snage da se izboris sa anksioznoscu, snage koje nisi ni svesna da imas. Ne dozvoli da te
lekovi koje uzimas onesposobe i postanes zavisna od njih. Budi sigurna da ti lekovi nece pomoci samo ce ti ublazityi simptome ali nece iskoreniti problem, problem je u tebi i moras biti hrabra i suociti se sa tim. Nasa Zoricab ti je savetovala da procitas postove na temu anksioznost i lecenje anksioznosti. Neka to bude pocetak a videces i sama da je puno nas koji smo se na kraju uz jaku volju i podrsku ovih plemenitih ljudi sa foruma izborili odnosno uspeli smo da izadjemo kao pobednici i da napokon uzivamo u svakom trenutku, da oplemenimo sebe i shvatimo prave zivotne vrednosti. Svi smo tu da te podrzimo. Veruj mi ja te u potpunosti razumem zato sto sam kroz taj pakao prosla ali to je sada iza mene a sve sam to postigla uporno odbijajuci primenu medikamenata odnosno antidepresiva i tableta za smirenje.
Ja verujem da to i ti mozes. Snaga volje je u tebi . Zivot je toliko dragocen da ponekad toga nismo ni svesni.
Od srca ti zelim brz i uspesan oporavak.

[Uoo]

pronadji temu mooji na ovom forumu.. imas tamo link na videa sa prijevodima na hrvatskome i slusaj covjeka sto govori.. to je zivuci isus.. buda.. kako hoces.. istina i svijest prsti iz njega kao iz malena sunca koje jos prica na ljudskom jeziku.. kud ces vise

miss sunshine.. ne brini se nista.. jer si sjeme jos jedne zvijezde.. kad narastes velika i topla sve ovo ce ti biti smjesno

[dacab]

http://www.4shared.com/document/47lM0Vi1/Panic_Away_-_Prevod__password_.html
Pasword : panicaway613

DANAS SAM JE PROCITALA I ODMAH SAM ODLUCILA DA PRIMENIM U STVARNOST OVU TEHNIKU I MOGU VAM RECI MALO JE DRUGACIJE.ZNAM TREBA BITI UPORAN ALI MALO JE POMOGLO. MOZDA ZA KOJU NEDELJU BUDE DOBAR NAPREDAK. PROCITAJTE I PROBAJTE.

[Bobica]

Dobar dan dobri ljudi

Ovako,nova sam ovdje iako vas pratim neko vrijeme.Nadam se da ce mi netko ponuditi pomoc jer vise ne znam sto da radim.
Ne zelim prvi post razvuci i udaviti pa cu ukratko;
Ja,jednostavno,sebe vise ne poznajem.Necu sad pricati o svojim patnjama ali dijagnosticirana mi je anksioznost sa panicnim atacima.
Momentalno sam na Zoloftu i Xanaxu nekih mjesec i pol a nikakvih pomaka nema.Simptomi su sami po sebi cudni ,jer sam prije 13 g imala istu dijagnozu sa tipicnim simptomima panicnih napada koji su trajali relativno kratko (oko 6 mjeseci) i bila sam pod cudnim zivotnim okolnostima a ovo sad nema veze s tim.Sada osjecam da mi iz zeluca se penje zrak koji staje u dusniku i ne da da udahnem novi zrak,ne mogu,ponekad, progutati vlastitu slinu a najgore je kad me uhvati nesvjestica,ruke trnu i borim se zadnjim atomima snage da ostanem prisebna-tada problijedim,oblije me znoj i cini mi se da umirem.
Ono sto me zanima je da li su to simptomi panicnih napada jer kad sam ih imala prvi put bilo je totalno drugacije.
Stalno se bojim da nije nesto drugo u pitanju a kao klasicni hipohondar sam uradila vecinu pretraga (osim gastroskopije koje se uzasavam) i sve je u savrsenom redu.

Draga moja..
Ja sam bolesna već 13 godina,razbolila sam se kada sam imala 20.
I meni je tada bio dijagnosticiran anksiozni poremećaj.
Bolest je sada puno gora,sada imam 33god.i u mirovini sam radi bolesti.
Poslušaj me molim te,i ja sam tada pila xanax,za mene je to jako opasna tableta ako ju dugo piješ postaješ ovisan o njoj kažem za mene,što ne mora biti da je tako i kod drugih ili da će to biti kod tebe.

Napisala si da si ovisna o xanaxu bez obzira što ga ne moraš svaki dan piti.Ma nisi ovisna još jel da si ovisna o njemu pila bi ga svaki dan,to ti govorim iz iskustva zato što znam šta je i kakva je ovisnost o xanaxu.
Ja se sada redovno lječim,a davno sam se mogla izlječiti da sam od početka slušala lječnike i pila redovno tablete koje su mi dali,jel sada od kad ih redovno pijem puno se bolje i osjećam.I da sam slušala sada ne bi mlada bila u mirovini nego bi radila i sama si zarađivala jel sam voljela raditi.

Ako si primjetila da ti te tablete ne odgovaraju to obavezno maoraš reći svom lječniku pa će ti on prepisati druge koje će ti možda bolje odgovarati,tako je bilo kod mene,ja sam puno kombinacija promjenila dok mi nisu pogodili terapiju koja mi odgovara.
Sve moraš reći svome lječniku jel jedino tako si možeš pomoći da nekome kažeš kako se osjećaš.Ako ti čak ne odgovara taj lječnik ti potraži drugo mišljenje kod drugoga lječnika imaš pravo na to.Ali ni u kom slučaju nemoj prestati uzimati tablete dok se ne posavjetuješ sa lječnikom bez obzira što ne vidiš nikakve promjene.

Sve što sam ti rekla to sam ti rekla iz iskustva i još jednom ću ponoviti ovo:Kamo sreće da sam slušala lječnike i držala se propisane terapije sada bi bila zdrava.

Draga moja ti imaš velike šanse da ti bude bolje i da se potpuno oporaviš,samo ti je potrebna jaka volja i upornost.
Ja sam sada puno bolje od kako slušam lječnike jel može reći ko šta hoće da su oni ovaki ili onaki oni su ipak lječnici koji znaju raditi svoj posao i nisu svoje znanje našli na cesti ili u kanti za smeće,ipak su se oni dugo školovali za to.

Na ovom forumu ima puno dobrih i dragih ljudi koji će ti isto sigurno pomoći i posavjetovati te.
Meni osobno je puno pomogao sada već slobodno mogu reći prijatelj koji me je doveo na ovaj forum.

Želim ti puno sreće i da se što prije oporaviš draga..

[miss sunshine]

Puno vam hvala na toploj dobrodoslici i podrsci.
Nisam neka cendravica ali Olio me uspio rasplakati svojim postom.Toliko je snage i istine u njemu a meni se nitko ranije nije obratio na taj nacin.Olio,hvala ti.
U moju borbu protiv ovog stanja su ukljuceni moj muz i moja kuma ali cesto imam osjecaj kada me uhvati napad da se oni uspanice vise nego ja tako da na koncu ja njih moram tjesiti da nije nista strasno i da ce proci.
Afroditi,hvala ti na razumijevanju,jer ocito onaj tko nije ovo prosao ne moze shvatiti.
Bobica, htjela sam reci da sam psihicki ovisna o xanaxu i da je on trenutno moja jedina sigurnost.
Vec duze vrijeme sam u jednom teskom zivotnom razdoblju.Mozda ce nekima izgledati smijesno,mozda ce neki reci da sam razmazena ali ja se,jednostavno,ne znam nositi sa zivotom.
Moj zivot je bio poprilicno lijep i lagodan.Imam divnu obitelj zbog koje se i nastojim odrzati na povrsini.Jednom davno poceli smo od nule i izgradili dobar posao.Uzivali smo u plodovima svoga truda i NIKADA nismo bili neosjetljivi na druge.Nasi su zaposlenici uvijek bili na prvom mjestu,obitelji i prijateljima smo pomagali koliko god smo mogli.Nekako sam vjerovala da novac sluzi za to da se trosi i da svima oko sebe na neki nacin uljepsam zivot.
A onda se sve srusilo.Predugo je da ovdje opisujem sto se dogodilo,ali u jednom momentu smo ostali doslovno na dnu i nismo imali za kruh.Kao da nas je dohvatila ona kletva :"Da bog da imao pa nemao"
Dobra stvar u toj prici je bila sto smo shvatili kako, zapravo, malo pravih prijatelja covjek ima i koliko je nasa obitelj cvrsta.
Sada smo se nasli u jednom zacaranom krugu a ja ne vidim izlaza,ubija me briga o buducnosti.Zderem se jer nisam pametnije raspolagala s lovom jer mi se cini da sam profuckala fakultete svoje djece.Zderem se zbog tisucu stvari.Ne vjerujem vise ni u sta.Ubija me to sto starim a bojim se za svoje sutra i za sutra svoje djece.Za nove pocetke je prekasno.
Brinem se sto sam tako slaba,brinem se "a sto ako se dogodi nesto puno gore,kako bi onda funkcionirala???"
Najvise se brinem sto se intenzitet mojih napada pojacava i mozda vise necu moci biti zena-stijena koja sve brige nosi na svojim plecima.
Po prirodi nisam depresivna ni pesimisticna osoba,pokusavam u svemu naci neki smisao,neke dobre stvari,ali ovo sve skupa me satralo i ja vise ne vidim izlaz.trudim se ,pokusavam vidjeti neku nadu,neko svjetlo ali u ovom trenutku,jednostavno,ne ide....