derpresija,strah,nervoza

[stefkoss]

imam problema sa depresijom,strahom,nervozom,uvece nemogu da spavan.
imate li savete kako to da resim?

[Natasa33]

Na ovom forumu ima dosta osoba sa slicnim problemima,znam da ce vrlo rado ukociti u pomoc...

[Bobica]

Originally Posted by stefkoss

imam problema sa depresijom,strahom,nervozom,uvece nemogu da spavan.
imate li savete kako to da resim?

A što je razlog tvome strahu,čega se konkretno bojiš,nekako mi se čini da tvoja depresija,nervoza i nesanica su jako povezane tj.da si zbog tog tvog straha depresivan nervozan i ne možeš spavati

[stefkoss]

porodicni problemi sa roditeljima,u skoli nemogu da pricam cak imam 6 jedinica jer kad izadjem da odgovaram nemogu nista da kazem zbog straha,...
bojim se mraka mnogo.

[zoricab]

Originally Posted by stefkoss

imam problema sa depresijom,strahom,nervozom,uvece nemogu da spavan.
imate li savete kako to da resim?

Originally Posted by stefkoss

porodicni problemi sa roditeljima,u skoli nemogu da pricam cak imam 6 jedinica jer kad izadjem da odgovaram nemogu nista da kazem zbog straha,...
bojim se mraka mnogo.

Dragi stefkoss,

Drago mi je da si se javio i zatražio rešenje svog problema...što znači da si već na pola puta da bude i rešen.

Svi smo prošli kroz neke faze koje si naveo kao problem i evo načina kako i čime sam ja rešila svoje:

1. Lečenje anksioznosti (Procitaj obavezno Lindenovu metodu, odatle sam pocela) http://www.nebojse.si/ForumArhiv/ind...5.0;attach=679

2. EFT metoda http://www.alternativa-forum.com/psi...om-techniques/ a evo i prirucnik http://www.alternativa-forum.com/psi...ft_serbian.pdf

3. Ovo obavezno, čitaj kad mozes i pokušaj da primeniš, ako ne možeš sam da se snadješ, javi se , slobodno. http://www.alternativa-forum.com/samoiscjeljenje/

4. theta isceljivanje, http://www.alternativa-forum.com/theta-iscjeljivanje/

5. Reiki http://www.alternativa-forum.com/reiki/

Lindenovu metodu pročitaj obavezno, za početak i praktikuj te vežbe disanja pre nego što osetiš strah ili nervozu.


Veliki pozdrav

[Olio]

Originally Posted by stefkoss

porodicni problemi sa roditeljima,u skoli nemogu da pricam cak imam 6 jedinica jer kad izadjem da odgovaram nemogu nista da kazem zbog straha,...
bojim se mraka mnogo.

Ti nemaš depresiju, nemoj se brinuti oko toga, samo ne uspevaš da rešiš neke svoje probleme. Oko straha, ili neke vrste lagane fobije, najbolje je da odeš kod nekog psihologa, i to kod neke mlađe osobe koja će te potpuno razumeti, i razgovarati sa tobom kao sa nekim ko će je shvatiti, i poslušati. Jedinice neće biti problem kada shvatiš da ih možeš popraviti, a to možeš, i trebaš, a uz to ćeš se potruditi da promeniš i svoj stav, jer ti nisi "gubitnik" več momak koji je na pravom putu, a i ovo što pokušavaš, je dokaz toga.
Kreni napred, podigni glavu i shvati:sve oko nas je moguće i realno, a naš život zavisi od nas samoih, i niodkoga drugoga, ma koliko nam oni bili "bliski" ili ne!
Oslobodićeš se svih strahova, ali odmah moraš pronaći osobe koje će ti u tome pomoći, za početak, dobrodošao ovde, a mi ćemo ti pomoći, obećavam ti.

[stefkoss]

Originally Posted by zoricab

Dragi stefkoss,

Drago mi je da si se javio i zatražio rešenje svog problema...što znači da si već na pola puta da bude i rešen.

Svi smo prošli kroz neke faze koje si naveo kao problem i evo načina kako i čime sam ja rešila svoje:

1. Lečenje anksioznosti (Procitaj obavezno Lindenovu metodu, odatle sam pocela) http://www.nebojse.si/ForumArhiv/ind...5.0;attach=679

2. EFT metoda http://www.alternativa-forum.com/psi...om-techniques/ a evo i prirucnik http://www.alternativa-forum.com/psi...ft_serbian.pdf

3. Ovo obavezno, čitaj kad mozes i pokušaj da primeniš, ako ne možeš sam da se snadješ, javi se , slobodno. http://www.alternativa-forum.com/samoiscjeljenje/

4. theta isceljivanje, http://www.alternativa-forum.com/theta-iscjeljivanje/

5. Reiki http://www.alternativa-forum.com/reiki/

Lindenovu metodu pročitaj obavezno, za početak i praktikuj te vežbe disanja pre nego što osetiš strah ili nervozu.


Veliki pozdrav

prva 3 linka nece da mi se otvore.
nikako da se nadjem za thera isceljivanje i reiki sta trebam o tome da znam?

[zoricab]

Originally Posted by stefkoss

prva 3 linka nece da mi se otvore.
nikako da se nadjem za thera isceljivanje i reiki sta trebam o tome da znam?

Meni se otvaraju normalno. Pokušaj direktno, sa prve stranice foruma.

Evo odavde http://www.alternativa-forum.com/alt...ode-lijecenja/

veliki pozdrav

[Diana]

odi kod školskog psihologa,on može utjecati na nastavnike npr da pišeš samo testove,ili da odgovaraš individualno a ne pred razredom.a i nastavnici bi mogli imati više razumjevanja za tvoj problem vjerujem da bi ti izašli u susret.uključi roditelje u to.treba ti njihova podrška,čini mi se da vam komunikacija šteka.to bi bilo dobro za cijelu obitelj da odete kod neke stručne osobe koja će vam posvetiti vrijeme :)

[stefkoss]

isao sam kod psihologa ali bez uspeha.