Alternativa Forum

Panični poremećaj, anksioznost, strahovi....

Ovo je diskusija na temu Panični poremećaj, anksioznost, strahovi.... u podforumu Psihički poremećaji
pozdrav dragi moji, naletjela sam na ovaj forum tražeći pomoć u ...

Natrag   Alternativa Forum > Bolesti i liječenje > Psihički poremećaji

Alternativa Forum


Psihički poremećaji Depresija, anksioznost, fobije, šizofrenija...

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 16-05-14, 15:21   #1
New member
 
m600's Avatar
 
Datum registracije: May 2014
Postovi: 2
m600 is on distinguished roadm600 is on distinguished roadm600 is on distinguished road
Zadani Panični poremećaj, anksioznost, strahovi....

pozdrav dragi moji, naletjela sam na ovaj forum tražeći pomoć u tome kako se riješiti negativnih i crnih misli...naime muče me misli o tome kako ću dobiti rak i već sam si sama u glavi iscenirala taj događaj... sve je počelo nakon rođenja mog drugog djeteta.... počelo je s velikom anksioznošću a završilo s napadajima panike i depresijom...već se 2 godine liječim ad (elicea,sad valdoxan) i bolje sam...jako bolje...jedno vrijeme sam bila i na helexu ali sam se skinula s njega prije godinu dana... od 12 mj ja sam ajmo reći 10 dobro,a 2mj sam li-la ili čak loše... ono što mene stalno prati je moja izražena anksioznost...otkad se probudim odmah u želucu počnem osjećati leptiriće i oni traju kroz čitav dan... nekad me toliko "izlude" da na kraju dana plačem jer mi udare u glavu...zadnjih par dana su mi se ponovno počele vraćati misli o tome kako ću dobiti rak i umrijeti...strašno se bojim bolnice...a više od svega se bojim te nemoći kad me uhvati moj strah! udana sam,majka dvoje djece i imam ok brak..kao dijete od 3 godine sam ostala bez majke u prometnoj nesreći u kojoj sam ja jedna od dvoje preživjelih od 6 putnika...tako mala sam dosta dugo bila sama u bolnici pa i dan danas patim od straha od ustanova i bolnice... također imam strah i od odvajanja...jako se brzo vežem za ljude i onda me strah tog vezanja
sve sami strahovi su se uvukli u moj život...
bojim se i svojih emocija... kad gledam tv uznemire me i najmanje sitnice... kriminalne serije više ne mogu ni gledati,a obožavala sam csi,navy cis...
u glavi si stvaram scenarije da neću izdržati cijeli život ovoliku borbu u sebi sa samom sobom.... bojim se ludila, bojim se i svih ovih pishičkih poremećaja koji su mi dijagnosticirani...
nemam baš žensku osobu (majku) kojoj bih mogla sve ovo reći
otac mi je bio u inozemstvu sve ove godine i odrasla sam s bakom koja je umrla od raka 2009 godine
prije 2mj sam saznala da imam hpv virus i to me strašno uplašilo
jer se od hpv-a naravno može razviti karcinom
ne mijenjam spolne partnere pa sam se još više začudila otkud mi to?!
molim vas, može li mi netko tko je prošao slične stvari i strahove, te ove prisilne misli pomoći kako da se naučim nositi s ovime? preteško mi je!
oprostite na podugom postu,ali ovo nije ni 1/3 mog života
m600 je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Jesam (19-05-14), Lusi (10-06-14), teemo (17-05-14)

Nepročitano 16-05-14, 22:01   #2
svjetlo
 
lucero's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2009
Lokacija: Pri moru
Postovi: 4,407
lucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond repute
lucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond repute
Zadani

Ja dosta često radim s onima koji prolaze slične situacije i stanja, pa se možemo čuti preko skypa ili telefonom, da ne pišem.


"Kuda koracam hoću da bacam
snopove zlatne svjetlosti."
Svatko može biti feniks.



Podijeli post!

lucero je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Jesam (19-05-14), m600 (17-05-14), madagaskar (17-05-14)
Nepročitano 17-05-14, 11:53   #3
Guru
 
madagaskar's Avatar
 
Datum registracije: Sep 2011
Postovi: 554
madagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond repute
madagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond reputemadagaskar has a reputation beyond repute
Zadani

Lucero obavezno moram pohvaliti kao terapeuta

No tko želi raditi sam na svojim strahovima može koristiti EFT tehniku, tehnika je dobra i kvalitetna ali je potrebno vrijeme da se dođe do rezultata, ništa ne dolazi preko noći niti bez truda.
Sve o tehnici se može naći na netu, kao i literatura za skinuti


razbijte sve svoje iluzije kako biste ih mogli zamijeniti novima



Podijeli post!

madagaskar je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Jesam (19-05-14), lucero (18-05-14), m600 (17-05-14)
Nepročitano 17-05-14, 12:24   #4
New member
 
m600's Avatar
 
Datum registracije: May 2014
Postovi: 2
m600 is on distinguished roadm600 is on distinguished roadm600 is on distinguished road
Zadani



lucero poslala sam vam privatnu poruku
hvala vam što ste mi brzo odgovorili
m600 je offline   Reply With Quote
m600, hvala ti na korisnom postu!
lucero (18-05-14)
Nepročitano 18-05-14, 21:27   #5
svjetlo
 
lucero's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2009
Lokacija: Pri moru
Postovi: 4,407
lucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond repute
lucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by madagaskar Pogledaj Post
No tko želi raditi sam na svojim strahovima može koristiti EFT tehniku, tehnika je dobra i kvalitetna ali je potrebno vrijeme da se dođe do rezultata, ništa ne dolazi preko noći niti bez truda.
Sve o tehnici se može naći na netu, kao i literatura za skinuti
Itekako se slažem! Svakome preporučim EFT za samostalnu primjenu, nije bed naučiti. Kod dosta stvari se rezultati znaju jaako brzo pojaviti.


"Kuda koracam hoću da bacam
snopove zlatne svjetlosti."
Svatko može biti feniks.



Podijeli post!

lucero je offline   Reply With Quote
lucero, hvala ti na korisnom postu!
Jesam (19-05-14)
Nepročitano 29-05-14, 13:52   #6
New member
 
Spooky's Avatar
 
Datum registracije: May 2014
Postovi: 6
Spooky will become famous soon enoughSpooky will become famous soon enoughSpooky will become famous soon enoughSpooky will become famous soon enoughSpooky will become famous soon enough
Zadani

Koliko od ovih simptoma imaš?

Jesi probla neke prirodne lijekove? Ja koristim Bacopa Monnieri (biljka iz Indije) u kapsulama vec dobrih pola godine i to mi je gotovo unistilo simptome tjeskobe. Fantasticna biljka, samo ne znam dal je ima igdje kod nas kupiti.


"Give a man health and a course to steer, and he'll never stop to trouble about whether he's happy or not." http://vitalnost101.bloger.index.hr/



Podijeli post!

Spooky je offline   Reply With Quote
Spooky, hvala ti na korisnom postu!
Lusi (10-06-14)
Nepročitano 10-06-14, 13:29   #7
New member
 
bezbolni's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2014
Postovi: 27
bezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the roughbezbolni is a jewel in the rough
Zadani

Ljekovi(biljke, kemija) dobri za ublažavanje stanja i "pomoć" pri svakodnevnim radovima(samo biljke), kemija tablete i ostala farmaceutska govna ZABORAVI ne jedi ta govna jer ti od toga nije ništa bolje samo te smiruje ne riješavaš problem

Preplašena si zato jer se ne znaš nositi s tim stanjem, a to se samo pojačava jer stvaraš nove strahove. Kada jednom shvatiš što ti se događa i kad vidiš da je stvar samo u lažima i izmišljenim stvarima koje mozak proizvodi neče ti biti problem integrirati ta stanja.
Svaka nova stvar koja ti se dogodi u životu moraš je prihvatiti na ovaj ili onaj način, nitko od nas ne voli ružne stvari ali vjeruj mi ružne stvari su dobre jer dobiješ iskustvo iz njih, ono što te čini takvim kakava jesi su tvoje emocije koje trebaš prihvatitit, stvar je u prihvačanju da li ćeš to vidjeti kao prijetnju strah ili češ vidjeti dobru stvar u tome

Vjeruj mi kad ti kažem da nisi sama u tome ružnom beživotnom svijetu
Sama trebaš raditi na sebi odlučiti se na to i vjeruj mi to je jedini način.
Nakon mog užasa koji je trajao 10 godina, (crne misli pesimizam i ostala govna) može se pretvoriti kao pogon za emocijonalni napredak.

Sve to šta ti se događa je samo posljedica tvoje unutarnje nestabilnosti

Ne postoji tableta ili čarobni štapić koji če riješiti problem, moraš sa velikom odlučnošču krenuti u put gdje više nečeš bježati od tjeskobe i ružnih misli nego češ ih pustiti da te preplave, koliko god je teško samo se prepusti jer ništa se neće ružnije dogoditi.

To stanje u kojem jesi je samo posljedica nepravilnog života i pogleda na isti

Treba ti vodić u tome se slažem ali svaki terapeut riješava tvoj jedan problem pa se pojavi drugi pa treći itd...
Ako si kako kažeš 2 god u govnima onda možeš provest i neko vrijme na put prema svijetlu

Predlažem i toplo preporučam navedene knjige, na tome putu češ se susretat sa najvećim otporima koji ti ne žele dati da se makneš iz tog stanja ali ustraj i ne nasjedaj na podvale, mozak je čudna stvar ali ti upravljaš njime a ne on s tobom (ako razumiješ šta govorim)
Ovako se prepustiš njemu i rob si istog


Moj savjet je Sedona metoda (knjiga) ali prije toga Proces prisutnosti (knjiga) obavezno, obavezno tj. proces koji traje 10 tjedana.
Vjeruj mi pomaže da se riješiš sranja i da se vratiš u normalu ako ne iz prvoga puta onda iz drugog trečeg ali samim čitanjem dobivaš jasnu sliku

Sada ne želim zapaliti joint ni kad sam malo nervozan jer ne želim ništa što bi me smirilo jer to riješavam svijesno na način da integriram svaku negativnu emociju. Joint ostavljam za veselje i drugi vid putovanja :) a ne za riješavanje problema i guranjem istih pod tepih

Ovo je moj iskreni savjet... Još jedan kojeg se moraš držati je taj da se makneš od foruma anksioznosti, depresije, bolesti, itd. .. To ti stvara samo nove strahove (vjeruj mi iz iskustva govorim :))

Nemaš bolest i nije ti ništa, to se mozak poigrava s tobom.

Kada se naučiš kontrolirat ii integrirati bit će t izabavno kad ti padne na pamet da si npr. (ubio čitavu obitelj sasjeko ih na komadiće, pao pod vlak, ubio sebe, bla bla :) )

Nisi sama i čeka te lijep život, samo moraš sama kroz njega.


i ja ti šaljem pozitivne energije i uz tebe sam jer svi smo mi jednina.

Zadnja promjena: Razlog: Velika slova
bezbolni je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
crybaby (17-06-17), Lusi (10-06-14), simona (10-06-14)
Nepročitano 07-08-14, 16:36   #8
New member
 
Mandala's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2014
Postovi: 4
Mandala is on distinguished roadMandala is on distinguished road
Zadani Dijagnoza:Anksiozno-depresivni poremećaj

Pozdrav prije 2 mjeseca sam nakon što sam preko neta prepoznala svoje simptome odlučila otići kod psihoterapeuta i dobila sam dg:Anksiozno-depresivnog poremećaja.Prije samo 6 mjeseci bila sam sasvim prosječna normalna djevojka no jedan ili više(nisam sigurna)stresnih situacija-prije skup je okinuo moje panič.napadaje i promjene raspoloženja.Naime ja imam konstantan strah,vrtoglavice,mučnine,vrlo sam opterećena spavanjem jer ako se ne naspavam u kompletu onda mi se pojačaju panični nap.ili bi to bila pretjerana anksioznost..onda mi dođe strah vani znojenje kao da ću se srušiti ..Imam osjećaj da svi vide da sam se uznemirila pa mi se zbog tog još dodatno pogorša...nemogu poći sama u banke pošte gdje god je gužva:(I tako sam ja počela radit na sebi(nisam pristala na lijekove i ne želim)više sam se okrenula alternativnoj med.-I imam povremeno poboljšanja i pogoršanja..Bila sam na bioenergiji...mislim da mi je i to pomoglo dosta idem i na psihoterapije.No od svega mene najviše koči taj umor...Znači ja spavam npr 7 sati i dignem se umorna strašno(neznam dali je to zbog isprekidanog sna mozda jer idem na wc bar 2x no to mi prije nikad nije smetalo mogla sam spavat i po 5 sati pa sam bila super),i onda me zanosi i cijeli dan nisam za ništa osim kad legnem i zaspem tad mi je bolje.Ima li tko slično iskustvo pa da je uspio rješit to?Ili ako netko zna kako bi mogla to rješit?I još da napomenem da sam se udebljala 10 kg mislim da je sve to zbog ove dg....jeli možda to razlog?Molim vas pomoć:(hvala
Mandala je offline   Reply With Quote
Nepročitano 09-08-14, 13:12   #9
Super Moderator
 
Adamina's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2014
Postovi: 4,423
Adamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond repute
Adamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond reputeAdamina has a reputation beyond repute
Zadani

Moj savjet je:
- Molitva
- Vježbanje
- boravak u prirodni
- Čaj od kantariona, melise, valerijane
- Zdrava prehrana, izbaci šećer iz prehrane, bijelo brašno, rafinirane masti, prerađene namirnice, ravan trbuh automatski čini da se osjećaš lakše i bolje :)
Adamina je offline   Reply With Quote
Adamina, hvala ti na korisnom postu!
Mandala (09-08-14)
Nepročitano 18-02-15, 20:10   #10
New member
 
Tara86's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2015
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 35
Tara86 is a glorious beacon of light
Tara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of lightTara86 is a glorious beacon of light
Zadani

Prije svega pozdrav svima!
Ja se borim s paničnim atakama vec oko 7 godina, no sve i se uzasno pogorsalo nakon poroda prvog djeteta koje je sada staro 5 mjeseci.
otkada sam saznala da imam problem s panikama sam isla k psihjatru i terapija cipralexo mi je bila jako uspjesna. no nakon dosta stresova pogotovo poroda sve mi je jako pogorsalo, do te mejre da nemam snage,plac,bojim se sama ostajati doma ili ici nekuda dalje od kuce ( tipa udaljenost i od 15 minuta ), bezvoljna sam,dekoncentrirana,izgubljena.. idem i na psihoterapije, taj dan se osjecam ok, iako se jedva i dovezem do tamo uz prisutstvo mame, i sve me to vec toliko opterecuje i ubija jos vise. imam predivno djete i muza,zivimo kod mojih,ali nikako da se oporavim,naprotiv imam osjecaj da sam sve losije i da mi nista ne pomaze, ni ta terapija sa xanaxima i cipralexima...
pocela sam razmisljati o bilo kakvim metodama, bioenergiji, ma bilo cemu sto bi mi pomoglo.. ima li tko iskustva s time? svi mi koji imamo te probleme znam kako ih je tesko prozivljavati i probali bi sve samo da nestanu,jer je neizdrzljivo,ti strahovi,gusenje,nemoc, da bi iz vlastite koze izasao...
hvala vam puno svima od
Tara86 je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
hrabar (28-02-15), Miu (19-02-15), smješko (19-02-15)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 05:58 sati.












Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0