Sokovi od povrća

[lilith]

Originally Posted by Ema

Nedavno sam imala potrebu za uzimanjem zelenjave u ogromnim količinama. I tada sam se sjetila knjige Victorie Boutenko, pa sam si izmiksala malo blitve, kelja i jabuku. Osjetila sam zadovoljstvo u tijelu nakon što sam popila dozu zelenog!

Evo linka na kojem možete downloadati knjigu Zeleno za zdravlje: http://www.4shared.com/file/89845596..._zdravlje.html

Draga Ema hvala za link!
Skinula sam ga i suprug i ja smo knjigu pročitali u dahu i prelazimo na sirovu prehranu!
Kašaste sokove pijemo već skoro dva mjeseca no sada ćemo to malo intezivrati..

No kako 'obraditi' mog 5 godišnjaka da pristane na zelenjavu?
Pokušala sam mu smiksati bananu i kelj, ali mu se nakon dva gutljaja digao želudac i od tada neće da čuje za mamin zeleni frape..
Ima li pomoći? Ili da ga pustim na miru i dam mu vremena?

[labud]

Ja sam svojoj petogodinjoj kćerki sipala po malu čašu dnevno.Ide jako teško ali ipak popije jer je to mala čaša. U sokove se moze dodati i kašikica lanenog sjemena(mljevenog). Dosta popravi ukus.

[Aiko]

pozdrav svima! ja sam se registrirala na ovaj forum zbog sirovih kašastih sokića pa se nadam da mi možete pomoći. dakle, pred pet dana sam počela piti te sokiće i nemam problem sa njihovim okusom već sa težinom i nadutošću koju mi stvaraju u želucu. ima li netko kakav savjet? napominjem da nisam u potpunosti prešla na sirov način prehrane već sam odlučila svoju prehranu nadopuniti sa pola litre smiksanog zelenja na dan. hvala na odgovoru

[Lupio Pax]

Originally Posted by Aiko

pozdrav svima! ja sam se registrirala na ovaj forum zbog sirovih kašastih sokića pa se nadam da mi možete pomoći. dakle, pred pet dana sam počela piti te sokiće i nemam problem sa njihovim okusom već sa težinom i nadutošću koju mi stvaraju u želucu. ima li netko kakav savjet? napominjem da nisam u potpunosti prešla na sirov način prehrane već sam odlučila svoju prehranu nadopuniti sa pola litre smiksanog zelenja na dan. hvala na odgovoru

žao mi je što ti ne mogu pomoći, ja takvih problema uopće nemam, baš naprotiv, imam odličan osjećaj sitosti a bez imalo težine u želucu i bez nadutosti, na žalost zbog okolnosti (posao i obaveze) nisam u mogućnosti čitav dan biti na tim sokićima
ja ih pijem na prazan želudac

[Spring]

Aiko, dobrodošla na forum!

Prema ayurvedi, ne odgovara svaka hrana svakom čovjeku. Pokušaj pronaći, koje povrće kod tebe izaziva nadutost i izbjegavaj ga. Neki ljudi, na primjer, loše reagiraju na brokulu...

[RED PILL]

Originally Posted by Aiko

pozdrav svima! ja sam se registrirala na ovaj forum zbog sirovih kašastih sokića pa se nadam da mi možete pomoći. dakle, pred pet dana sam počela piti te sokiće i nemam problem sa njihovim okusom već sa težinom i nadutošću koju mi stvaraju u želucu. ima li netko kakav savjet? napominjem da nisam u potpunosti prešla na sirov način prehrane već sam odlučila svoju prehranu nadopuniti sa pola litre smiksanog zelenja na dan. hvala na odgovoru

mislim da je bitno piti ih na prazan želudac, nikako nakon jela...

da li radiš to po nekom receptu ili ih miksaš kako koje imaš...mislim da je kombinacija i količina svakog od njih također bitna...

ukoliko radiš kaše od njih, a ne cijediš ih, onda baš i ne mogu nešto savjetovati, jer ja radim samo cijeđene sokove po recepturi Normana Walker-a...

[micica]

Draga Aiko

i ja imam problem sa tim...jednostavno me boli želudac nakon tih sokova i osjećam težinu. Tako da sam odustala. Ali ja ne radim po receptima, već po onom "što imaš u frižideru, to iskoristi"..
Možda je u tome problem...

[RED PILL]

kombinacija, količina i vrijeme uzimanja su itekako bitni...

[micica]

Krećem onda sa receptima koje je stavio LUpio...moram priznati da sam se tih par dana, koliko sam pila zelene sokove, osjećala tako nevjerojatno dobro!
Svježa, raspoložena....navečer, nakon što bih stavila djecu na spavanje, obično bih se srušila od umora i nisam imala volje ni za što...a tih dana..
Muž je bio oduševljen..on inzistira da se vratim tim sokovima...

[RED PILL]

ukoliko je potrebna kombinacija za neki određeni problem javi, pa ti lako pošaljem recept po Normanu Walker-u na PP...

naravno, ovdje se radi o cijeđenim sokovima, a ne kašama...