Alternativa Forum

Sokovi od povrća

Ovo je diskusija na temu Sokovi od povrća u podforumu Sirova hrana
Pozdrav svima! Imam 51 godinu, petero djece i zaposlena sam. Ovo ...

Natrag   Alternativa Forum > Prehrana i zdravlje > Sirova hrana

Alternativa Forum


Sirova hrana Zdrava i ukusna, sirova hrana je popularna i među hollywoodskim zvijezdama

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 15-07-09, 09:19   #31
New member
 
mama5's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2009
Postovi: 3
mama5 is on distinguished roadmama5 is on distinguished roadmama5 is on distinguished roadmama5 is on distinguished road
Zadani mama5

Pozdrav svima! Imam 51 godinu, petero djece i zaposlena sam. Ovo posljednje je najstresnije. Ušla sam u menupauzu i tad su počeli moji zdrastveni problemi. Vjerujem da će mi zeleni kašasti sokovi pomoći, ali…Šesti dan pijem kašaste sokove. Jedem i kuhanu hranu što je pripremam za svoju obitelj.Jučer kad sam došla s posla izmiksala sam malo više od pol litre (cikla korijen i list, mrkva list, zelje list, bananu i malo lubenice umjesto vode). Popila sam skoro sve navečer, ostavila sam jednu čašu za jutro. To sam popila i još pojela jednu cijelu bananu i sad sam već užasno gladna, a tek je 10 sati! Imam 57 kg – hoću reći nikad mi kile nisu bile problem. Mislim da je nešto sa želučanom kiselinom. Ali zašto toliki osjećaj gladi? I noću me to probudi. Noćas sam uzela žličicu meda i čašu vode da bih ponovo zaspala. Da li je netko bio gladan sat vremena nakon što je popio čašu kašastog soka? Skinula sam s neta knjige koje spominjete, sad sam tek pročitala Zeleno za zdravlje...i prava sam neznalica po pitanju sirove prehrane, ali uvijek mi se više sviđalo voće nego kolači, i povrće više od mesa.
mama5 je offline   Reply With Quote
mama5, hvala ti na korisnom postu!
Tree (20-10-10)

Nepročitano 15-07-09, 09:22   #32
Ohm
 
Blue_Knight's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2009
Lokacija: Croatia
Postovi: 2,394
Blue_Knight has a reputation beyond reputeBlue_Knight has a reputation beyond reputeBlue_Knight has a reputation beyond reputeBlue_Knight has a reputation beyond repute
Blue_Knight has a reputation beyond reputeBlue_Knight has a reputation beyond reputeBlue_Knight has a reputation beyond reputeBlue_Knight has a reputation beyond reputeBlue_Knight has a reputation beyond reputeBlue_Knight has a reputation beyond reputeBlue_Knight has a reputation beyond repute
Hi!

Zanimljivo. Negdje sam bio pročitao da u vecini slucajeva, kad mislimo da smo gladni, treba nam samo vode...

Kada si gladna, pokušaj ponekad popiti vode, umjesto obroka.


"Karakter je čovjeku sudbina" (Heraklit)



Podijeli post!

Blue_Knight je offline   Reply With Quote
Blue_Knight, hvala ti na korisnom postu!
Tree (20-10-10)
Nepročitano 15-07-09, 11:35   #33
urug
 
RED PILL's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2009
Postovi: 15,340
RED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond repute
RED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond repute
Hi!

da, to sa gladi može biti veliki problem kada se prelazi na prehranu isključivo sirovim namirnicama...ja se ne hranim samo sirovom hranom već i kuhanom tako da neki savjet i ne mogu dati...

preporučam da se sokovi prave po receptima jer ukoliko se ne ukombiniraju kompatibilne namirnice ili se nečega stavi previše, može doći do pojave probavnih problema... ja koristim samo recepte za svježe cijeđene sokove po Dr. Walker-u i kod njega je najčešće mrkva baza...nikada nisam koristio recepte za kašaste sokove, tako da tu baš i ne mogu pomoći...

još jedna bitna stvar je piti ih natašte ili par sati nakon nekog drugog obroka...

ponekada je potrebno isprobati par recepata dok ne dođemo do kombinacije koja nam paše...

meni npr. izuzetno paše kombinacija mrkve i jabuke, a ponekada dodam i malo cikle i celera...inače imam osjetljiv želudac, ali ova kombinacija ujutro mi izuzetno paše...naravno ovo su cijeđeni sokovi a ne kaše...

mama5 nadam se da ćeš naći svoju idealnu kombinaciju...

mislim da na forumu ima još ljudi koji su isključivo na sirovoj hrani, pa neka nam opišu malo svoja iskustva, daju neke lagane i korisne recepte...

RED PILL je offline   Reply With Quote
RED PILL, hvala ti na korisnom postu!
Tree (20-10-10)
Nepročitano 15-07-09, 18:47   #34
Guru
 
Stella's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2009
Lokacija: Zagreb
Postovi: 630
Stella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond repute
Stella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond reputeStella has a reputation beyond repute
Pošalji poruku preko Skype™ za Stella
Zadani

Prvih tjedan dana držala sam se strogo knjige i recepata iz nje a onda sam počela i sama neke kombinacije jer mi se dešavalo da nekad nemam baš sve potrebne namirnice (naravno, zaboravim kupit bar nešto-to se u mom selu zove senilnost)Zato ono što se ima i malo se poigrati, istraživati šta paše.
Glad me hvatala popodne i to pol sata nakon obroka(neshvatljivo) i moram priznat da sam skoro odustala, a onda sam pojela jednu mrkvu ili jabuku ili salatu samo dobro opranu i nema gladi. Ponekad popijem topli čaj od mente i to me osvježi pa na glad i ne mislim više. Cilj mi je mjesec dana da se organizam dobro očisti a onda ću uvesti jedan kuhani obrok ali nastaviti sa sirovom hranom.


www.ikm.hr
Velicina ljudske duse mjeri se kolicinom oprastanja



Podijeli post!

Stella je offline   Reply With Quote
Stella, hvala ti na korisnom postu!
Tree (20-10-10)
Nepročitano 08-09-09, 19:47   #35
Alternativa addict
 
Anita's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2009
Lokacija: U nekom drugom filmu
Postovi: 305
Anita has a brilliant futureAnita has a brilliant future
Anita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant future
Zadani

I ja pijem zelene kašaste sokove već 4-5 mjeseci. Ne baš svaki dan, ali bar 5 puta tjedno po litru dnevno.
Promjene koje sam primijetila je bolje raspoloženje. vratila mi se životna radost :), daleko viši energetski nivo, ten mi se pročistio i u zadnje vrijeme primijećujem podosta novih mladih vlasi, a inače imam rijetku i tanku kosu. Sad mi se zaista čini da bolje izgleda!
Anita je offline   Reply With Quote
Nepročitano 08-09-09, 20:47   #36
urug
 
RED PILL's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2009
Postovi: 15,340
RED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond repute
RED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond repute
Laughing



mogu potvrditi isto dok sam redovito pio ne baš kašaste već cijeđene sokove, a to su porast energije i vedrije raspoloženje...

nadam se da ćeš biti ustrajnija nego neki od nas

RED PILL je offline   Reply With Quote
RED PILL, hvala ti na korisnom postu!
Tree (20-10-10)
Nepročitano 09-09-09, 09:05   #37
New member
 
mama5's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2009
Postovi: 3
mama5 is on distinguished roadmama5 is on distinguished roadmama5 is on distinguished roadmama5 is on distinguished road
Zadani

Prošlo je puna dva mjeseca kako sam na sirovim kašastim sokovima.Jedem i kuhanu hranu jednom dnevno. Glad o kojoj sam vam pisala je nestala pošto sam poslušala savjet da popijem čašu vode kad me noću probudi glad. Nije mi pasala voda, ali sam bila ustrajna nekoliko noći i sad više ni danju nemam taj gadni osjećaj gladi. Hvala na savjetu i svima drugima koji se javljaju na forumu, ja često posjećujem stranice iako ne pišem. Vaša iskustva su mi pomogla da se dotjeram u red. Ne mješam više vrsta voća i povrća (to mi je isto bila pogreška na početku). Koristim jedno voće i lišće jednog povrća. Isprobala sam i jestive korive (sirove naravno)-njih miksam sa bananom, a koristim lišće mlade lobode, tušt (cijelu biljku), list trpuca, listove i vrhove koprive. Za sada samo te, dok ne budem sigurna prepoznati i ostale. Samo moje najmlađe dijete (13 gogina) je prihvatilo kašaste sokove (za sada bananu i list peršuna ili celera – zapravo nije bitno što stavim za zeleno)...budite mi zdravi i ustrajni – mnogi vas slijede i prate vaša iskustva. Samo da velim da sam se riješila vrtoglavica u potpunosti. Također imam puno, puno više energije nego prije dva mjeseca. Kao da imam turbo pogon...nevjerojatno što se može uz ovoliko malo izmjena samo u načinu prehrane! Ah da, kruh sam u potpunosti izbacila, ali ostavila dvije kave dnevno - to je više kao ritual sa suprugom prije i poslije posla...
mama5 je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
RED PILL (09-09-09), Tree (20-10-10)
Nepročitano 09-09-09, 20:54   #38
Alternativa addict
 
Anita's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2009
Lokacija: U nekom drugom filmu
Postovi: 305
Anita has a brilliant futureAnita has a brilliant future
Anita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant futureAnita has a brilliant future
Zadani

Citat:
Originally Posted by mama5 Pogledaj Post
Isprobala sam i jestive korive (sirove naravno)-njih miksam sa bananom, a koristim lišće mlade lobode, tušt (cijelu biljku), list trpuca, listove i vrhove koprive.
...
(za sada bananu i list peršuna ili celera – zapravo nije bitno što stavim za zeleno)...budite mi zdravi i ustrajni – mnogi vas slijede i prate vaša iskustva.
A gdje bereš te jestive korove?

Vidim da i lišće selena koristiš...ja se nisam usudila...bojala sam se da je preintenzivnog okusa!

I ja sam ostavila dvije kave dnevno..
Anita je offline   Reply With Quote
Nepročitano 10-09-09, 06:20   #39
New member
 
mama5's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2009
Postovi: 3
mama5 is on distinguished roadmama5 is on distinguished roadmama5 is on distinguished roadmama5 is on distinguished road
Zadani ''Svi smo mi anđeli samo s jednim krilom.Možemo letjeti tek kad zagrlimo nekog.''

Ovaj selen, to je taj moj tušt? Njega imam u svom vrtu, koji je eko-vrt bez špricanja i umjetnih gnojiva. Donedavno nisam ni znala da je taj drač jestiv, a kad sam probala sažvakati njegove listiće iznenadila sam se divnom, kiselkastom okusu. Čitala sam jedino da ga treba malo konzumirati zbog nekog sastojka koji nisam upamtila, a kojeg tijelo ne treba previše. Koprivu naberem u vrtu kod bake – kad ostarnu ona ih pokosi i opet izrastu lijepe, mlade. Lobode i trpuca ima ponešto na mom vrtu, nešto kod bake...i tako, kad nađem miksam to, a ostalo zelenilo je list mrkve, cikle, peršina, celera, kelja, zelja.
mama5 je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
Sativa (20-10-10), Tree (20-10-10)
Nepročitano 20-10-10, 12:40   #40
New member
 
lana's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2009
Postovi: 82
lana is a glorious beacon of light
lana is a glorious beacon of lightlana is a glorious beacon of lightlana is a glorious beacon of lightlana is a glorious beacon of lightlana is a glorious beacon of lightlana is a glorious beacon of lightlana is a glorious beacon of lightlana is a glorious beacon of lightlana is a glorious beacon of lightlana is a glorious beacon of light
Zadani

Pozdrav svima!
I ja sam krenula od jučer sa sokićima jer sam primjetila strašan umor u zadnje vrijeme i moram priznati da sam se već od prvog osjećala dobro, nemam sokovnik pa ja to miksam sa štapnim mikserom.
Jučer sam zmiksala 3 lista zelene salate, svežnjić peršina i slatku veću jabuku, naribala malo korjena od celera i dolila vode, bilo je prefino no današnji miks rajčice, zelene salate i peršina mi nije sjeo pa ga neću više raditi! Volim mrkvu sa ciklom, taj mi je najdraži!
Što je to selen ? Ima to za kupiti na placu?
lana je offline   Reply With Quote
lana, hvala ti na korisnom postu!
Sativa (20-10-10)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 04:06 sati.












Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0