Alternativa Forum

Uporna anksioznost

Ovo je diskusija na temu Uporna anksioznost u podforumu Stres
Bila sam dugo depresivna. Pod stalnim, konstantnim pritiskom. To je trajalo ...

Natrag   Alternativa Forum > Bolesti i liječenje > Stres

Alternativa Forum


Stres Uzrok i posljedice stresa, kako izbjeći ili ublažiti stres

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 03-08-13, 17:25   #1
New member
 
amelia's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2013
Postovi: 25
amelia is a jewel in the rough
amelia is a jewel in the roughamelia is a jewel in the rough
Zadani Uporna anksioznost

Bila sam dugo depresivna. Pod stalnim, konstantnim pritiskom. To je trajalo nekih godinu dana. Nisam umjela da kontrolisem misli, boljele su me misli bukvalno. Onda, ubrzano disanje, napadi panike, u glavi ludilo.
Pocela sam da se plasim za svoje zdravlje.
Budim se jednog jutra sa pritiskom u usima, odnosno zacepljenosti, kao kad ste na vecoj nadmorskoj visini, pa vam pucketa, odnosno mozete d izazovete to, jer su vam usi od necega zacepljene.. Od tada su prosle 3 godine jos nije stalo.
Naravno, odmah se prepala da sam bolesna.. Dugo mi je trebalo da odem kod ORL ljekara. Konacno sam posla, sve je kako treba, idealno.. Posto sam smogla snage, posla sam jos kod par njih, cisto da vidim i misljenej drugih.. sve kako treba, samo da iskuliram i proci ce, o snimanju glave ni govora. Uradila sam tada jos bezbroj nekih nalaza, hormone stitne, snimala pluce, vadila krv itd.. Isla sam atlas da mi namjeste, isla sam na masaze.. Homeopatija.. nista.
Neke alternativne metode, koje su mi pomogle da sredim misli, dakle sto se tog dijela tice, one su se jako iskristalisale. Odnosno, razumijem zasto sam bila ankciozna itd.. Nemam vise napada panike itd.. Sad je ostalo jos to pucketanje, i ta frka od toga.
Ja sam naravno i promijenila nacin zivota, nekad sam samo o tome razmisljala, vise ne.. u jednom periodu bila sam posvecena treninzima, zdravoj ishrani itd.. U sustini, hocu da kazem, a vise se i ne sjecam, sta sve nisam probala.
Ali, kad hocu da se iskontrolisem, itekako mogu, ali mi treba strasna energija i volja, da prevazidjem napetost u glavi odnosno t napuhanost, zacepljenost i pucketanje. Disanje mi pomaze. Najdivnije se osjecam kad krenem da spavam i tokom sna, jako mi prija san. Kad se probudim, i tada se fino osjecam.. ali rijetko kad pustim sebe da uzivam u tom prvom, jutarnjem, lijepom osjecaju. Brzo se vrate frke.
Sta ako sam bolesna, sta je meni, samosazaljenje, ovo traje 3 godine.. DA LI TREBA GLAVU DA SNIMIM? Ja od ovoga ne mogu normlano da zivim i cirkulisem... itd.. Najgore je sto to nije samo pucketanje, pa da kazem, nemoj da ga slusas. Ja ovo i osjecam kroz simptom da mi je predio oko uha i uho zaepljeno, kao da tu ima nesto..
Objasnjavali su mi doktori.. da je to mozak. Da ne bi trajalo 3 godine, da je bolest, da bi se odmah manifestvovalo kroz nesto.. Da bi imala jutarnje mucnine, glavobolje, probleme sa vidom itd..
I meni je ta prica divna, dva me dana drzi i onda ostanem sama sa sobom, u ogromnom strahu..
Ja ne znam sta vise da radim, i dje pomoc da trazim :)

Ako imate predlog, savjet, javite se.

P.S. Prije sam imala nalog Jovanica, ali sam zaboravila sifru i nisam znala kako da opet i dje trazim.. Tako da sam morala novi da napravim.

Izvinite ako sam bila previse opsirna. Ali ni sa kim o ovome ne pricam, a svakodnevno se mucim.
amelia je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (04-11-13), MadMax111 (04-11-13), Maxx (03-08-13), Poli (04-11-13), smješko (05-08-13), Uoo (03-08-13), vanjaaaa (27-07-14), Zaza (05-08-13), zoricab (05-08-13)

Nepročitano 03-08-13, 18:55   #2
svjetlo
 
lucero's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2009
Lokacija: Pri moru
Postovi: 4,409
lucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond repute
lucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond repute
Zadani

A da li radiš redovito nešto na održavanju svog energetskog sustava,neku meditaciju,mudre,nešto od rada na čakrama? Čak i terapeuti svakodnevno promjenjuju postupke za održavanje energetskog sustava. Ja sam podosta naprijed u odnosu na prijašnje periode,ali svakodnevno koristim nešto od onoga što znam. Da ne koristim,kroz neke izazove bih prošla puno lošije nego ovako,a izazovi,i odgovor na njih,stvaraju onda poziciju za dalje.


"Kuda koracam hoću da bacam
snopove zlatne svjetlosti."
Svatko može biti feniks.



Podijeli post!

lucero je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (04-11-13), Maxx (03-08-13), persefona (04-08-13), smješko (05-08-13), Uoo (03-08-13), vanjaaaa (27-07-14), zoricab (05-08-13)
Nepročitano 03-08-13, 19:05   #3
New member
 
amelia's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2013
Postovi: 25
amelia is a jewel in the rough
amelia is a jewel in the roughamelia is a jewel in the rough
Zadani

Ne rdim nista, apsolutno nista/ Samo kad dodje do one tacke kad se gubim od straha, pocnem da disem i kontrolisem se. mene je strah i dalje da je ovo fizicko i onda sve imam utisak da bi se zavravala i ustvari tim nekim metodama potiskivala pravo stanje i odlagala nesto lose sta treba da se desi- ovo mi je trip, iskreno. :)
amelia je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (04-11-13), Maxx (03-08-13), Poli (04-11-13), smješko (05-08-13), Uoo (03-08-13), zoricab (05-08-13)
Nepročitano 03-08-13, 22:04   #4
svjetlo
 
lucero's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2009
Lokacija: Pri moru
Postovi: 4,409
lucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond repute
lucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond reputelucero has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post
Ne rdim nista, apsolutno nista/ Samo kad dodje do one tacke kad se gubim od straha, pocnem da disem i kontrolisem se. mene je strah i dalje da je ovo fizicko i onda sve imam utisak da bi se zavravala i ustvari tim nekim metodama potiskivala pravo stanje i odlagala nesto lose sta treba da se desi- ovo mi je trip, iskreno. :)
Ajmo onda ovako. Na snimanje i tako ideš,i to je ok čim te još uvijek muče neka pitanja. Ali u međuvremenu možeš poraditi na ukupnom energetskom statusu na načine koje si već koristila. I dodam ti još par stvari koje sam u međuvremenu apsolvirala,a koje i sama koristim.


"Kuda koracam hoću da bacam
snopove zlatne svjetlosti."
Svatko može biti feniks.



Podijeli post!

lucero je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
amelia (03-08-13), imagine (04-11-13), Maxx (03-08-13), smješko (05-08-13), Uoo (03-08-13), zoricab (05-08-13)
Nepročitano 03-08-13, 22:12   #5
New member
 
amelia's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2013
Postovi: 25
amelia is a jewel in the rough
amelia is a jewel in the roughamelia is a jewel in the rough
Zadani

Citat:
Originally Posted by lucero Pogledaj Post
Ajmo onda ovako. Na snimanje i tako ideš,i to je ok čim te još uvijek muče neka pitanja. Ali u međuvremenu možeš poraditi na ukupnom energetskom statusu na načine koje si već koristila. I dodam ti još par stvari koje sam u međuvremenu apsolvirala,a koje i sama koristim.

Nesto definitivno moram da preduzmem..
amelia je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (04-11-13), lucero (03-08-13), Maxx (03-08-13), smješko (05-08-13), Uoo (03-08-13), zoricab (05-08-13)
Nepročitano 03-08-13, 23:40   #6
Guru
 
simona's Avatar
 
Datum registracije: Jan 2010
Postovi: 6,565
simona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond repute
simona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post
Bila sam dugo depresivna. Pod stalnim, konstantnim pritiskom. To je trajalo nekih godinu dana. Nisam umjela da kontrolisem misli, boljele su me misli bukvalno. ...
Gdje te točno te misli bole na tvom fizičkom tijelu?


Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post
Naravno, odmah se prepala da sam bolesna..
Gdje na svom fizičkom tijelu osjećaš taj strah?


Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post
... Odnosno, razumijem zasto sam bila ankciozna ...
znači da više nisi anksiozna....ili....


Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post
...Ali, kad hocu da se iskontrolisem, itekako mogu, ali mi treba strasna energija i volja...
Kada se ne bi uopće kontrolirala, kada bi pustila sve, što bi se tada dogodilo? Najstrašnije za tebe.....



Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post
Sta ako sam bolesna, sta je meni, samosazaljenje, ovo traje 3 godine..
Koje bolesti se najviše plašiš?
simona je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (04-11-13), Maxx (03-08-13), smješko (05-08-13), Uoo (04-08-13), zoricab (05-08-13)
Nepročitano 04-08-13, 11:15   #7
New member
 
amelia's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2013
Postovi: 25
amelia is a jewel in the rough
amelia is a jewel in the roughamelia is a jewel in the rough
Zadani

Citat:
Originally Posted by simona Pogledaj Post
Gdje te točno te misli bole na tvom fizičkom tijelu?

Lijevi dio glave, tacno imam osjecaj da tu imam neku tacku, predio oko lijevog uha.

Gdje na svom fizičkom tijelu osjećaš taj strah?

Ne znam gdje osjecam strah, prije ga dozivljavam kao neki pokusaj da se zastitim, ali ustavri me on zgrci, zatvori itd


znači da više nisi anksiozna....ili....

Mislim da nisam, barem ne u mjeri u kojoj sam bila.


Kada se ne bi uopće kontrolirala, kada bi pustila sve, što bi se tada dogodilo? Najstrašnije za tebe.....

Imala bih osjecaj da ne vodim racuna o sebi



Koje bolesti se najviše plašiš?
Tumor i ludilo
amelia je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (04-11-13), Poli (04-11-13)
Nepročitano 05-08-13, 07:22   #8
Dreamer
 
Zaza's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2011
Lokacija: Machu Picchu
Postovi: 676
Zaza has a reputation beyond reputeZaza has a reputation beyond reputeZaza has a reputation beyond reputeZaza has a reputation beyond reputeZaza has a reputation beyond reputeZaza has a reputation beyond repute
Zaza has a reputation beyond repute
Zadani

Ja imam osjecaj da se jos nisi rijesila anksioznosti u potpunosti.


It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.



Podijeli post!

Zaza je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (04-11-13), smješko (05-08-13)
Nepročitano 05-08-13, 12:14   #9
Guru
 
simona's Avatar
 
Datum registracije: Jan 2010
Postovi: 6,565
simona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond repute
simona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond reputesimona has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post

Originally Posted by simona
Gdje te točno te misli bole na tvom fizičkom tijelu?

Lijevi dio glave, tacno imam osjecaj da tu imam neku tacku, predio oko lijevog uha.

Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post
Gdje na svom fizičkom tijelu osjećaš taj strah?

Ne znam gdje osjecam strah, prije ga dozivljavam kao neki pokusaj da se zastitim, ali ustavri me on zgrci, zatvori itd
Gdje osjećaš to grčenje i zatvaranje na fizičkom tijelu?


Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post
znači da više nisi anksiozna....ili....

Mislim da nisam, barem ne u mjeri u kojoj sam bila.
Misliš ili osjećaš?

Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post
Kada se ne bi uopće kontrolirala, kada bi pustila sve, što bi se tada dogodilo? Najstrašnije za tebe.....

Imala bih osjecaj da ne vodim racuna o sebi
Ako ti kontrola daje dojam da 'vodiš računa o sebi', kako to 'vođenje računa o sebi' tebi izgleda nakon 3 godine'' ? Jesi li zadovoljna kako vodiš računa o sebi? Koje benefite imaš od 'takvog vođenja računa o sebi? Ako nisi zadovoljna, želiš li promjene koje ćeš sama trebati provesti?


Citat:
Originally Posted by amelia Pogledaj Post
Koje bolesti se najviše plašiš?

Tumor i ludilo
Gdje je na fizičkom tijelu taj strah?



P.S.

I mali hint, korisni.. . Da bi ponovila tekst posta kojeg želiš komentirati, pritisneš gumbić 'citiraj' dolje desno , i svaki tekst kojeg želiš komentirati kvotaš(označiš) sa uglatim oznakama na početku i na kraju posta( konkretno u ovom postu kopiraš QUOTE=amelia;371972 na početku i /QUOTE na kraju teksta. Ako ti treba pomoć, zamoli admine za dodatna pojašnjenja ili pročitaj upute .
simona je offline   Reply With Quote
Nepročitano 05-08-13, 13:01   #10
New member
 
amelia's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2013
Postovi: 25
amelia is a jewel in the rough
amelia is a jewel in the roughamelia is a jewel in the rough
Zadani

[quote]
Citat:
Originally Posted by simona Pogledaj Post
Gdje osjećaš to grčenje i zatvaranje na fizičkom tijelu?

Grčenje osjećam u ušima i tom predjelu glave, i skroz se širi po bočnim stranama glave

Citat:
Misliš ili osjećaš?

Osjećam i mislim da nije isto kao što je bilo, daleko sam bolje. Sad postoje momenti kad se opustim, ljepse se osjecam itd..

Citat:
Ako ti kontrola daje dojam da 'vodiš računa o sebi', kako to 'vođenje računa o sebi' tebi izgleda nakon 3 godine'' ? Jesi li zadovoljna kako vodiš računa o sebi? Koje benefite imaš od 'takvog vođenja računa o sebi? Ako nisi zadovoljna, želiš li promjene koje ćeš sama trebati provesti?
Ma nikako mi ne izgleda to vodjenje racuna o sebi zato sam nezadovoljna. I zelim ovo da odpustim. Nista nisam dobila, daleko od toga.



Citat:
Gdje je na fizičkom tijelu taj strah?
Sve je u mojoj glavi.



nadam se da sam sad citirala kako treba
amelia je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (04-11-13), simona (05-08-13), vanjaaaa (27-07-14)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 19:34 sati.






Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0