Alternativa Forum

Alternativa Forum (http://www.alternativa-forum.com/)
-   Vegetarijanstvo (http://www.alternativa-forum.com/vegetarijanstvo/)
-   -   Vegetarijanstvo: Vaša iskustva (http://www.alternativa-forum.com/vegetarijanstvo/74-vegetarijanstvo-vasa-iskustva.html)

frust 25-01-13 15:20

Citat:

Originally Posted by Realista (Post 326463)
Tako je, ali sam to dodao zato sto je covek rekao :"a ovi s posla su zatupljeni i ismijavaju to što sam ateista".

Hvala na pojašnjenju.

sinkezg 06-02-13 11:00

Citat:

Originally Posted by sinkezg (Post 326270)
Čini se da sam uveo novu praksu u svoju prehranu: danas postim a plan za bližu i dalju budućnost je da postim svaki sedmi dan. Evo, prošlo je 18 h, jedino sam danas pio vodu. Vidjeti ćemo kako će dalje ići...

Prvi i drugi post uspjeli. Sutra treći tjedni post! (To radim u skladu s yoga prehranom).

Ivana94 19-02-13 12:32

Pozdrav svima :) Vegetarijanka sam dvije godine (počela sam kada sam bila 16) i nikada nisam imala problema. Osjećala sam se odlično sve do prije mjesec-dva. Kao da mi se zgadilo sve što jedem i na sve mi se povrača. Doktor mi je dao B vitamin i vjerojatno mi je palo željezo (danas idem po nalaze) .. Svjesna sam toga da se nisam hranila baš najbolje u zadnje vrijeme jer mi je sve ostalo bilo bitnije (na žalost)... Ne želim da me roditelji natjeraju na meso, pa vas molim za savjet kako bih se opet vratila na staro :help_sign:.. Svako iskustvo će dobro doći :)

frust 19-02-13 12:39

Citat:

Originally Posted by Ivana94 (Post 332539)
Pozdrav svima :) Vegetarijanka sam dvije godine (počela sam kada sam bila 16) i nikada nisam imala problema. Osjećala sam se odlično sve do prije mjesec-dva. Kao da mi se zgadilo sve što jedem i na sve mi se povrača. Doktor mi je dao B vitamin i vjerojatno mi je palo željezo (danas idem po nalaze) .. Svjesna sam toga da se nisam hranila baš najbolje u zadnje vrijeme jer mi je sve ostalo bilo bitnije (na žalost)... Ne želim da me roditelji natjeraju na meso, pa vas molim za savjet kako bih se opet vratila na staro :help_sign:.. Svako iskustvo će dobro doći :)

Pretpostavljam da si lakto-vegetarijanka.Šta ti se zgadilo?Ako imaš strpljenja i volje možeš lako sama naći na internetu sve o tome šta bi trebala da jedeš, ili možeš otići kod nekog nutricioniste, koji nema negativan stav prema vegetarijanstvu, da ti napravi jelovnik.

Ivana94 19-02-13 16:05

Dobila sam danas nalaze i sve je uredu sa željezom i b vitaminom :). Ispada na kraju da je sve na psihi, te mučnine i ostalo .. Pronašla sam program pa ću pokušati uvesti neke promjene.. I ja sam prebrzopleto zaključila da se radi o željezu jer su simptomi bili gotovo identični. Hvala ti na savjetu svejedno, ali sada mi je laknulo :)

dodo 06-03-13 01:29

Veliko hvala sinkeu koji je ispunio obećanje i odskenirao i poslao joga kuharicu.
Skenirao sam jednom i bilo je užas. išlo je sporo stranicu po stranicu, a kad bi ispalo loše pa moraš poravnavat i ponovo i tako držati cijelu knjigu u grču čekajući da spori skener odradi...
e sad zamislite tako 160 puta, toliko stranica ima tu je trebalo strpljenja.
knjiga je super kompletna je i ima sve. osim recepata ima objašnjenja, savjete...
i zato:
http://img13.imageshack.us/img13/256...kyou488999.gif

sinkezg 06-03-13 10:51

Citat:

Originally Posted by dodo (Post 337857)
Veliko hvala sinkeu koji je ispunio obećanje i odskenirao i poslao joga kuharicu.

Eto, dobio si exkluzivu da je vidiš prvi :smilie_smile:

Otvorio sam novu temu u pdf-u Download pa tamo možete baciti oko na joga kuharicu i stavljati linkove na sve druge knjige vezane za naslov teme :smilie_smile:

inna 21-03-13 18:54

Citat:

Originally Posted by Ivana94 (Post 332539)
Pozdrav svima :) Vegetarijanka sam dvije godine (počela sam kada sam bila 16) i nikada nisam imala problema. Osjećala sam se odlično sve do prije mjesec-dva. Kao da mi se zgadilo sve što jedem i na sve mi se povrača. Doktor mi je dao B vitamin i vjerojatno mi je palo željezo (danas idem po nalaze) .. Svjesna sam toga da se nisam hranila baš najbolje u zadnje vrijeme jer mi je sve ostalo bilo bitnije (na žalost)... Ne želim da me roditelji natjeraju na meso, pa vas molim za savjet kako bih se opet vratila na staro :help_sign:.. Svako iskustvo će dobro doći :)

Ja sam vegan 2 godine i nemam tih problema. Bila sam vegetarijanac 4 godine, a pre toga, kada sam se hranila kao lesinar stalno sam imala problema sa nedostatkom gvozdja. Jedi vise zelenog povrca,i sto vise sirove hrane.

CheshireCat 20-09-14 11:53

Pozdrav svima :smilie_smile: nova sam ovdje
uključih se zbog ove teme jer imam jedan problemos
Znači, od 5.mjeseca krenula na zdraviju prehranu, izbacila kruh, slastice, rafirani šećer i tako te zloće. Uključila se u razne tjelesne aktivnosti, trčanje, treninzi i sve to :divnolijepokrasno: jel :smile_giggle:
prebacila se na vegetarijansku prehranu, evo već 2. tjedna prođoše - iz etičkih razloga.
Sve u svemu, sve je lijepo počelo i trajalo kroz tjedan-tjedan ipo, energije falilo nije, osjećala se čistom iznutra i izvana..
no zadnjih par dana osjećam malaksalost, umor, manjak koncentracije pa i vrtoglavice. Prehrana mi je postala poprilicno monotona s obzirom da su mi ukućani mesožderi, nemam baš ni raznog izbora a ni puno vremena da si radim nekakva gurmanska jela koja na kraju krajeva ipak samo ja pojedem. pojedem kakvu voćku kroz jutro (nekad i žitarice), u školi(srednjoškolka sam) nešto orašastih plodova, a kad dodem doma pojedem kuhano jaje sa sezonskom salatom i tako grickam sve do spavanca..
Ova zadnja dva dana sam toliko gladna bila, da sam imala napad na sve čoko-gumo-kekso slastice u kuci (još ih je i bilo puno jer je mala sister imala rođendan) :smile_headbang: i osjećala se grozno poslije toga..
Što radim krivo, čega mi fali?

Adamina 20-09-14 16:39

Probaj povećati unos proteina putem posnog sira, možda ti toga fali, ili ako nije to probaj piti B vitamine, ili nešto za podizanje energije...

A ako ti se problemi ne poprave, a želiš ustrajati u svojo odluci, napravi analizu krvi.

Šećer inače dosta usporava ljude...


Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 15:53 sati.

Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0