Alternativa Forum

Vegetarijanstvo i sport (pogotov sportovi snage)

Ovo je diskusija na temu Vegetarijanstvo i sport (pogotov sportovi snage) u podforumu Vegetarijanstvo
Citat: Originally Posted by Gabrijel7 probat cu... a koliko cesto moram ...

Natrag   Alternativa Forum > Prehrana i zdravlje > Vegetarijanstvo

Alternativa Forum


Vegetarijanstvo Vegetarijanskom prehranom do zdravlja

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 23-07-13, 22:31   #11
aspirant
 
frust's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2012
Postovi: 738
frust has a reputation beyond reputefrust has a reputation beyond reputefrust has a reputation beyond repute
frust has a reputation beyond reputefrust has a reputation beyond reputefrust has a reputation beyond reputefrust has a reputation beyond reputefrust has a reputation beyond reputefrust has a reputation beyond reputefrust has a reputation beyond reputefrust has a reputation beyond reputefrust has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Gabrijel7 Pogledaj Post
probat cu... a koliko cesto moram jesti mahunarke?
Ne moraš, ali možeš. U zelenišu su čiste aminokiseline, a u mahunarkama proteini koji moraju da se razlažu.
frust je offline   Reply With Quote
frust, hvala ti na korisnom postu!
sinkezg (23-07-13)

Nepročitano 23-07-13, 23:04   #12
Guru
 
RahatLokum's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2012
Postovi: 688
RahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond repute
RahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Jesam Pogledaj Post
Ne mogu se s ovim složiti jer naprosto nije točno. Ima mnogo vrhunskih sportaša (i to u raznim kategorijama) koji su vegani i vegetarijanci a i znam po sebi koliko je malo prave, kvalitetne hrane potrebno da se čovjek prehrani i dobije svu potrebnu energiju. Doslovno šačica - koncentriranih sirovih namirnica. Radim teške fizičke poslove s upjehom i efikasnošću da mi muška populacija (i to duplo mlađa) zavidi i čudi se a jedem toliko minimalno i to isključivo voće, povrće, legume i žitarice. Energija ne dolazi od količine, nego od kvalitete, ciljanog sadržaja a i iz nekih drugih izvora, poput sunca i svemira i zemlje.

Tako da .... te bajke o tome kako lučki radnik ne može žvakati biljke su totalna urbana legenda i čista indoktrinacija glupostima i predrasude.

Oni koji uporno ponavljaju skeptične komentare mainstreama su upravo oni najviše zadojeni i indoktrinirani lažima i oni koji nemaju dovoljno hrabrosti niti svijesti sami pokušati nešto konkretnio promijeniti nego samo ponavljaju iste stare laži ko gramofonska ploča, pritom se pozivajući na kvazi-znanost.

Naposljetku, najveća i najsnažnija bića na planeti hrane se biljkama.
Koji sportisti? Sahisti i baletani? Nisam ni rekao da se ne moze zivjeti i raditi bez mesa. Ali sportista mora pojesti "tonu" zelenisa da bi dobio ono sto mu meso nudi. Plus, ne zaboravi da ti mnogi sportisti krkaju proteine u prahu iz konzerve da ne bi morali toliko jesti. Mislis li da bi Majk Tajson ikoga nokautirao da nije znao pojesti i po 30 hamburgera? A sta mislis koliko bi mu trebalo zelenisa da to nadomjesti? Da, energija dolazi iz kvalitete tj. mesa jer krava je obradila biljnu hranu i skoncentrirala energiju u svoje tijelo. Mi jeduci meso samo skracujemo put. Da bi biljojedi bili masivni oni moraju jesti po citav dan. Ako ne jedu, onda prezivaju i onda opet jedu. Mesojedi npr. ne jedu cesto kao biljojedi. To nisu gluposti vec kako stvari stoje.

Ali slazem se da meso treba sto vise izbjegavati i jesti biljnu hranu.
RahatLokum je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (24-07-13), riječanka (24-07-13)
Nepročitano 23-07-13, 23:07   #13
Guru
 
degma's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2011
Postovi: 574
degma has a reputation beyond reputedegma has a reputation beyond reputedegma has a reputation beyond reputedegma has a reputation beyond reputedegma has a reputation beyond reputedegma has a reputation beyond repute
degma has a reputation beyond reputedegma has a reputation beyond reputedegma has a reputation beyond reputedegma has a reputation beyond reputedegma has a reputation beyond reputedegma has a reputation beyond repute
Zadani

konopljin protein je biljnog porijekla i na sto grama sadrži skoro 50 posto proteina,
http://www.fitzona.hr/p/konopljin-pr...i-prah/217/46/
degma je offline   Reply With Quote
degma, hvala ti na korisnom postu!
sinkezg (23-07-13)
Nepročitano 23-07-13, 23:11   #14
Guru
 
RahatLokum's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2012
Postovi: 688
RahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond repute
RahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by riječanka Pogledaj Post
Ima nečeg u tome....ali....naši su pradjedovi jeli vrlo malo mesa (bio je luksuz, samo za blagdane) živjeli su od palente, povrća, kruha, nešto mliječnih proizvoda, općenito su malo jeli, barem mi je tako prabaka pričala (živjela 98 godina i umrla od starosti), fizički su teško radili (poljoprivreda) i živjeli 90 godina u prosjeku. Zdravi. Bogati pak, sve su si mogli priuštiti, jeli svašta, bili pretili, oboljevali i živjeli puno kraće. Pa sad ti znaj.....
Da, tako se zivjelo. I meni su pricali. Mada nisam siguran da su duze zivjeli nego danas. Danas se u prosjeku duze zivi.
RahatLokum je offline   Reply With Quote
Nepročitano 23-07-13, 23:31   #15
New member
 
Gabrijel7's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2013
Postovi: 21
Gabrijel7 will become famous soon enoughGabrijel7 will become famous soon enoughGabrijel7 will become famous soon enoughGabrijel7 will become famous soon enoughGabrijel7 will become famous soon enoughGabrijel7 will become famous soon enoughGabrijel7 will become famous soon enough
Zadani

kako se nisam sjetio.. a pio sam konopljine proteine (ito bas od tog proizvodaca) jos dok sam i meso jeo, bili su ok.. i onda sam naletio na neku hrvatsku firmu koja prodaje konopljine proteine, kupio, al su bili odvratni i tak sam prestao (evo imam jos 1 kg, stoji u ormaru, spakirano)..
Gabrijel7 je offline   Reply With Quote
Gabrijel7, hvala ti na korisnom postu!
degma (24-07-13)
Nepročitano 24-07-13, 00:28   #16
Guru
 
sinkezg's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Postovi: 2,414
sinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond repute
sinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by RahatLokum Pogledaj Post
Koji sportisti? Sahisti i baletani? Nisam ni rekao da se ne moze zivjeti i raditi bez mesa. Ali sportista mora pojesti "tonu" zelenisa da bi dobio ono sto mu meso nudi. Plus, ne zaboravi da ti mnogi sportisti krkaju proteine u prahu iz konzerve da ne bi morali toliko jesti. Mislis li da bi Majk Tajson ikoga nokautirao da nije znao pojesti i po 30 hamburgera? Da, energija dolazi iz kvalitete tj. mesa jer krava je obradila biljnu hranu i skoncentrirala energiju u svoje tijelo. Mi jeduci meso samo skracujemo put. Da bi biljojedi bili masivni oni moraju jesti po citav dan. Ako ne jedu, onda prezivaju i onda opet jedu. Mesojedi npr. ne jedu cesto kao biljojedi. To nisu gluposti vec kako stvari stoje.

Ali slazem se da meso treba sto vise izbjegavati i jesti biljnu hranu.
dobro, jel ti čitaš išta ili samo trolaš? Ne samo da ste ti i chameleon dubokooo offtopic jer ste neinformirani o biljnoj prehrani općenito, nego ni ne čitaš ono što ti ljudi odgovaraju. Jel ti Jesam pokazala test izdržljivosti kod biljne i mesne prehrane? Jesam ti ja stavio linkove
Olimpijski pobjednici vegetarijanci, 5 poznatih bodybuildera vegetarijanaca ?

Kakva koncentracija energije u mesu krava koje su pasle travu?!?!wtf, eejjjjj

Si čuo kad da sportaši prije treninga jedu banane? A banana je, što, kravlji šnicl?!?

Kikiriki ima koliko točno kalorija i proteina na 100 grama? Za razliku kravljeg buta npr?!? I zamisli, kikiriki je mahuna!
Kravlji but: 191 cal., 11 g. proteina. Kikiriki: 600 cal., 29 g. proteina

Ajd da skoknemo malo na hamburgere! Svinjsko meso. Koliko ono proteina na 100 g? 20 grama! Soja? Od 17 do 35 grama. I onda, jesi za soja burger?

Chicken shit? 21 gram. Sjemenke konoplje? 22,5 grama. I zamisli, ima 20 vrsta aminokiselina, uključujući sve esencijalne. A kalorije? Tričavih 500 na 100 grama. DA o vitaminima, mineralima, mastima, ugljikohidratima ne pričam...



Mike Tyson?

MMA borci vegani. Pazi, vegani ne jedu nikakve namirnice životinjskog porijekla, ni jaja, ni mlijeko itd. I gle čuda!
sinkezg je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (24-07-13), riječanka (24-07-13)
Nepročitano 24-07-13, 00:32   #17
Guru
 
sinkezg's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Postovi: 2,414
sinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond repute
sinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond repute
Zadani

Možeš i sjemenke konoplje
sinkezg je offline   Reply With Quote
Nepročitano 24-07-13, 01:36   #18
Guru
 
RahatLokum's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2012
Postovi: 688
RahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond repute
RahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond repute
Zadani

Vegeterijanska propaganda. Kao sto sam i rekao "baletani". Koliko je tu npr. americkih fudbalera (ragbista) ili boksera teskasa. OK, mislim da je Mavrovic bio vegeterijanac. I koliko ima takvih sportista? Na prste ih mozes nabrojati. Jesi li procitao koliko puta na dan jede npr. Amanda Riester. I osim toga ona opet mora jesti hranu zivotinjskog porijekla kao sto je i navela za sir. Sta bi bilo da izbaci i sir. Jela bi 10 puta na dan umjesto 6 puta. Ocito da ni ti nisi mene citao. Proteina ima svakako i u biljnoj hrani, ali obicno moramo konzumirati vise bilja nego mesa. To je ono sto sam i navodio. Meso je uz to obicno i masivnije tako da zalogaj mesa ima vise grama od zalogaja vecine biljne hrane. Tu ne mozes znaci samo usporecivati grame. Dakle, ti sportisti itekako se moraju vise potruditi nego ostala vecina da bi postigli to sto jesu. Uostalom, proserchaj na internetu i vidi sta npr. bokseri jedu. Jesu li bananice u pitanju? 12 rundi izdrzati u teskoj kategoriji nije lako i to je stvarni test izdrzljivosti.
RahatLokum je offline   Reply With Quote
Nepročitano 24-07-13, 03:19   #19
Guru
 
RahatLokum's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2012
Postovi: 688
RahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond repute
RahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond reputeRahatLokum has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by MadMax111 Pogledaj Post
...covjek zapravo nakraju netreba hranu nikakvu,to je samo stvar uma,tj uvjetovanje istog da treba.
A mozes li reci na koji nacin covjek treba da se krece i zivi. Na solarni pogon ili na neku drugu energiju?
RahatLokum je offline   Reply With Quote
Nepročitano 24-07-13, 08:11   #20
Guru
 
sinkezg's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Postovi: 2,414
sinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond repute
sinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond reputesinkezg has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by RahatLokum Pogledaj Post
Vegeterijanska propaganda. Kao sto sam i rekao "baletani". Koliko je tu npr. americkih fudbalera (ragbista) ili boksera teskasa. OK, mislim da je Mavrovic bio vegeterijanac. I koliko ima takvih sportista? Na prste ih mozes nabrojati. Jesi li procitao koliko puta na dan jede npr. Amanda Riester. I osim toga ona opet mora jesti hranu zivotinjskog porijekla kao sto je i navela za sir. Sta bi bilo da izbaci i sir. Jela bi 10 puta na dan umjesto 6 puta. Ocito da ni ti nisi mene citao. Proteina ima svakako i u biljnoj hrani, ali obicno moramo konzumirati vise bilja nego mesa. To je ono sto sam i navodio. Meso je uz to obicno i masivnije tako da zalogaj mesa ima vise grama od zalogaja vecine biljne hrane. Tu ne mozes znaci samo usporecivati grame. Dakle, ti sportisti itekako se moraju vise potruditi nego ostala vecina da bi postigli to sto jesu. Uostalom, proserchaj na internetu i vidi sta npr. bokseri jedu. Jesu li bananice u pitanju? 12 rundi izdrzati u teskoj kategoriji nije lako i to je stvarni test izdrzljivosti.


Mike Tyson može za svoje nokaute zahvaliti jedenju 30 hamburgera??!

Čemu vegani mma borci ili body builderi mogu zahvaliti na sportskim uspjesima? Aha, da, MMA borci i body builderi su "baletani" samo je Mike Tyson što točno?!? )Osim što je diskvalificirani sportaš i silovatelj?)

Zalogaj mesa ima više grama od zalogaja biljne hrane?!? A prije toga ustvrdiš da meso treba što manje jesti?!? Zaboga, nije li to kontradiktorno???

Ja bih te stvarno iskreno zamolio da se informiraš o temi o kojoj misliš raspravljati jer ovo nema više smisla.

Btw. Mavrović je bio vegetarijanac pa je ustvrdio da se ne može biti u vrhunskom sportu ako nisi svejed. Trebam li opet naljepiti listu vege olimpijaca? (Doduše, Mavrović je tvrdio da su njegove svinje ekološki uzgajane, što se pokazalo kao laž, što su i njegovi rdnici potvrdili da je bila obična prijevara. Tako da, ne bih baš Mavroviću vjerovao...
sinkezg je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
imagine (24-07-13), Jesam (24-07-13)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 17:52 sati.





Iz ponude izdvajamo:









Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0