Vegetarijanstvo i sport (pogotov sportovi snage)

[riječanka]

Originally Posted by RahatLokum

Vegeterijanska propaganda. Kao sto sam i rekao "baletani". Koliko je tu npr. americkih fudbalera (ragbista) ili boksera teskasa. OK, mislim da je Mavrovic bio vegeterijanac. I koliko ima takvih sportista? Na prste ih mozes nabrojati. Jesi li procitao koliko puta na dan jede npr. Amanda Riester. I osim toga ona opet mora jesti hranu zivotinjskog porijekla kao sto je i navela za sir. Sta bi bilo da izbaci i sir. Jela bi 10 puta na dan umjesto 6 puta. Ocito da ni ti nisi mene citao. Proteina ima svakako i u biljnoj hrani, ali obicno moramo konzumirati vise bilja nego mesa. To je ono sto sam i navodio. Meso je uz to obicno i masivnije tako da zalogaj mesa ima vise grama od zalogaja vecine biljne hrane. Tu ne mozes znaci samo usporecivati grame. Dakle, ti sportisti itekako se moraju vise potruditi nego ostala vecina da bi postigli to sto jesu. Uostalom, proserchaj na internetu i vidi sta npr. bokseri jedu. Jesu li bananice u pitanju? 12 rundi izdrzati u teskoj kategoriji nije lako i to je stvarni test izdrzljivosti.

Ne znam za vas...iako je boks službeno sport meni tući nekoga nije niti plemenito niti "sportski". Balerina ili baletan itekako moraju imati veliku fizičku snagu i izdržljivost, tako da ti je usporedba malo upitna.
No pustimo ekstreme koji forsiraju sebe (sportaši), osvrnimo se (a mislim da se o tome i piše) na podrebe današnjeg prosječnog čovjeka za hranom, koja mu hrana više odgovara energetski, zdravstveno, pa i etički. (znam da offtopičarim pa ću spomenuti Boga....)

[sinkezg]

Originally Posted by Bamakhepa

I priznao da mu je bila greska.


Baletani je vjerojatno zbog kategorije. Osim sto su navedeni u svojim borilackim temeljima parterasi (dakle ne dominira eksplozivna snaga) cemu su kasnije dodavali udaracke vjestine mahom su iz lakih kategorija. Teskas-nokauter sa neusporedivo vecom masom i eksplozivnoscu je ipak malo drugacija stvar. Ali mozda ima i njih vegica, tko zna :D


Ne prati se bas boks :D :D
Jes ikad gledao njegove meceve iz amaterskog i ranog profesionalnog djela karijere?

Jedan je od najboljih teskasa svih vremena po ocjenama bilo koga tko ima pojma o boksu i vjerojatno u tim danima bio najdominantniji borac kojeg sam ikada vidio u ringu. I naravno svjetski prvak po svim verzijama ako se ne varam, nakon sto je osvojio dva puta juniorsko olimpijsko zlato. Pogle tablicu na dnu: http://en.wikipedia.org/wiki/Mike_Tyson

Od dole prema gore, u prvom djelu profi karijere prakticki nema poraza, a 90% pobjeda su nokauti.

No, za nase potrebe se ionako nije previse pametno usporedjivati sa profesionalnim sportom, on i nije najzdravija stvar na svijetu.

Nije tema Tyson sam po sebi i njegovi sportski uspjesi niti njegov privatan život i sl. Nije to poanta, kou sam ironizirao, nadajućise da će netko shvatiti poantu. Tema je (offtopik , naravno) njegova prehrana. Daklem, kako njegovih 30 hamburgera utječe na sportski uspjeh. Malo mi je bezveze objašnjavati nekome kako proteini iz namirnica životinjskog porijekla (hamburgeri i proteini u njima, koje se stalno isticalo kao zaslužne) veze s vezom nemaju sa izdrživošću 12 rundi u ringu. A) ugljikohidrati daju energiju i B) onaj test izdržljivosti pokazuje prednost nemesne prehrane.

Da li se može biti vrhunski sportaš bez namirnica životinjskog porijekla? Može, baletani poput olimpijskih pobjednika i body buildera, atletičara, tenisača, itd itd to jasno dokazuju u praksi.

Da li vrhunski sportaši trebaju biti zabrinuti zbog pomanjkanja proteina ako znamo da prosječan čovjek ionako treba jako malo proteina (0,75 g / kg tj. mase) a vrhunski sportaši trebaju nešto više? Ne, ne trebaju jer ih ima dovoljno i previše u namirnicama biljnog porijekla.

Da li vrhunski sportaši trebaju biti zabrinuti zbog viška proteina iz namirnica životinjskog porijekla? DA! Zašto? Zato što se však skladišti u tijelo u obliku masti i kolesterola (glikogen) i izaziva niz bolesti.

Da li vrhunski sportaši trebaju biti zabrinuti zbog viška proteina iz namirnica biljnog porijekla? NE! Zašto? Zato što ne izazivaju bolesti.

Bi li se Tyson trebao više brinuti zbog viška proteina životinjskog porijekla ili onih biljnog porijekla? Pa valjda je jasno...!

Trebaju li nužno Tysonu proteini iz hamburgera tj. namirnica životinjskog porijekla? NE! Zašto? Zato što mu zaprao (kao i svima na ovom svijetu) trebaju esencijalne aminokiseline, koje gle čuda, ima u biljkama, bez rizika od bolesti.