Mudre - joga položaji za ruke

[simona]

Originally Posted by RED PILL

moja najdraža i najljekovitija mudra

Ohhhhhhhhhh.....

[simona]

Originally Posted by naftali

j

slabo se sklapaju ruke, slabo......

(ja slabo i klečim...)

mali offtopic.....

Dobro je ponekad i klečati.........

[Slap]

Originally Posted by naftali

ja se ne osjećam najbolje kad sklopim ruke....gotovo nikada ih tako ne držim....ni doma, ni na misi...

Lucy je govorila o prekriženim rukama i nogama. Sklopljene ruke u molitvi je preporučljivo jer je to kružni tok energije u donjim i srednjim čakrama. Pogotovo je dobro vrhovima sklopljenih ruku dodorivati čelo. Osjećaš nelagodu jer se nisi navikla na to energetsko strujanje.

Kristova Duh Sila prebiva u srčanoj čakri, i kad se Njemu moliš stavi dlanove ruku na prsa... time jednostavno grliš Krista.

Originally Posted by Slap

Lucy je govorila o prekriženim rukama i nogama. Sklopljene ruke u molitvi je preporučljivo jer je to kružni tok energije u donjim i srednjim čakrama. Pogotovo je dobro vrhovima sklopljenih ruku dodorivati čelo. Osjećaš nelagodu jer se nisi navikla na to energetsko strujanje.

Kristova Duh Sila prebiva u srčanoj čakri, i kad se Njemu moliš stavi dlanove ruku na prsa... time jednostavno grliš Krista.

Slape.. glede čakri i klečanja, imam pitanje. Znaš koja čakra se povezuje s koljenima.. uz nju ne idu baš neki maniri.. zašto se kleči?

[Slap]

Originally Posted by lucy

Slape.. glede čakri i klečanja, imam pitanje. Znaš koja čakra se povezuje s koljenima.. uz nju ne idu baš neki maniri.. zašto se kleči?

Pa 1. čakra na kraju kićme nadzire tijelo do stopala. Pa klečanje je kao poluspuštanje tijela u poklon

Originally Posted by Slap

Pa 1. čakra na kraju kićme nadzire tijelo do stopala. Pa klečanje je kao poluspuštanje tijela u poklon

Baš i ne..
Činilo mi se da ima veze s uzemljavanjem, ali nije ni to. Čakre prema dolje (uz ovih 7 koje uglavnom spominjemo) su vezane uz instinktivnu svijest - konkretno koljena se vežu uz ljubomoru (čakra sutala).

[Slap]

Originally Posted by lucy

Baš i ne..
Činilo mi se da ima veze s uzemljavanjem, ali nije ni to. Čakre prema dolje (uz ovih 7 koje uglavnom spominjemo) su vezane uz instinktivnu svijest - konkretno koljena se vežu uz ljubomoru (čakra sutala).

Gledaj,svaka čakra je "sedma" i ostalih 6 su hologramski u njoj kao podkvalitete. Tako da ljubomore ima u njenoj temeljnoj čakri ali i u svim drugim čakrama kao drugorazredna snaga. Nisam ekspert za čakre....

[Eoja]

Ne vidim na linku transformacijasvijesti knjigu o mudrama ili mi promiče, ako je neko skidao može hint .

Hvala.

Tree, komšinice, može i meni to što imaš o mudrama?

[lucero]

Originally Posted by Eoja

Ne vidim na linku transformacijasvijesti knjigu o mudrama ili mi promiče, ako je neko skidao može hint .

Hvala.

Tamo je,predzadnja pod M. Mogu ti poslati mudre za čakre ako nemaš,javi mi mail.

[Jesam]

Mudre za jedenje bez pribora i zašto bismo trebali što više jesti rukama bez pribora:

https://atma.hr/zbog-ovoga-bi-trebal...a-bez-pribora/

Kada jedete svojim rukama prisjećate se svoje božanske prirode. Dok se na Zapadu jedenje s rukama najčešće dočarava slikama malog djeteta premazanog od glave do pete s hranom, na Istoku, korištenje ruku kao posuđe je vrlo rafinirana umjetnost. Kada jedemo svojim rukama ili hranimo mlade i nemoćne osobe njima, kada ih koristimo za kopanje tla i sadnju biljaka, kada zagrlimo nekoga ili mu damo dar, kada spojimo ruke u molitvi, mi pomoću svojih ruku dijelimo majčinsku ljekovitu energiju svemira.

Ruke se smatraju našim najdragocjenijim organom djelovanja. Naše ruke i noge provode pet elemenata – prostor, zrak, vatru, vodu i zemlju. Jedan od pet elemenata prolazi kroz svaki prst.

Kroz palac protječe angushtha – prostor; kroz kažiprst – tarjani – zrak; kroz srednji prst – madhyama – vatra; kroz domali prst – anamika – voda i kroz mali prst – kanishtha – zemlja. U vedskoj tradiciji jede se rukama jer pet elemenata u njima počinju transformirati hranu i čine je probavljivom i prije nego što dođe do usta. Ova transformacija također pojačava osjetila, tako da možemo namirisati, okusiti i osjetiti teksturu hrane koju jedemo. Također možemo čuti zvukove hranjenja.

Sve ove senzacije su nužan uvod u buđenje Agni – probavne vatre, da se pripremi za jelo koje dolazi. Na višoj dimenziji, čin jedenja je duhovna proslava. Mi aktiviramo energije Božanstava usklađene s elementima, potičući iznutra val povećane svijesti. To se događa kroz moćnu igru mudri. Elementi prirode kroz naše ruke i prste ulaze u hranu koji se zatim pridružuju agni.

Ako smo svjesni buđenja vatre u sebi, lakše možemo probaviti, ne samo hranu nego i naše misli. Probavna vatra i vatra uma – tejas, povezano djeluju.

Ayurveda kaže da bolest nastaje u tijelu zbog loše probavne vatre i uzrujanog uma. Većina ljudi danas jede u žurbi, žonglirajući s prepunjenim kalendarom.

Često preskačemo doručak, konzumiramo ručak s nedovoljno hranjivih tvari, u žurbi, jedemo kasno uvečer, nakon čega odmah legnemo u krevet. Kako probava uopće može normalno funkcionirati kada je na taj način zlostavljamo iz godine u godinu?

Šest glavnih načina na koji se koriste ruke:

1. Ghronikah mudra

U ghronikah mudri pet prstiju formiraju latice oko grude hrane veličine šljive.

Ovo je jedna od dvije glavne mudre koje se koriste za jedenje krute hrane poput žitarica i povrća, odnosno dhala s chapatijem ili kruhom.

2. Annabhakshana mudra

U annabhakshana mudri, prstima uzimate malu količinu hrane, dovoljno da stane na bazu četiri prsta.

Palcem gurate hranu prema ustima. Ovo je druga od dvije glavne mudre za jedenje čvrste hrane. Samo se desna ruka se koristi za jelo.

3. Kangulah mudra

U kangulah mudri, hranu uzimamo s palcem, kažiprstom i srednjim prstom. Ovu mudru koristite kada jedete duge, tanke komade hrane, kao što su šparoge, mrkva, celer, šećerna trske i slično. Kada hranu prinosimo ustima u kangulah mudri, dlan ruke je okrenu prema nebu.

Ova mudra kultivira nježno poštovanje prema prirodi. Prva mudra, Ghronikah, aktivira i uravnotežuje element zemlje u tijelu. Element Zemlje kontrolira naš osjećaj za miris.

4. Kadambah mudra

U kadambah mudri svih pet prstiju obavijaju krutu hranu. Ova mudra je rezervirana za jedenje svježeg voća okruglog oblika kao što su jabuke, kruške, mango ili breskve.

Možete je također koristiti i za jedenje slatkiša poput ladhua. Mudra je dobila ime po glasovitom kadamba stablu. Prakticiranje ove mudre pomaže nam da se prisjetimo biti zahvalni za svaki trun prirodne hrane.

5. Mukulah mudra

U mukulah mudri svih pet prstiju su čvrsto prepleteni zajedno. Pomoću ove mudre uzima se minimalna količina hrane, na primjer, deset zrna kuhane riže.

Mudra se koristi u annaprashanam ili ceremoniji prvog hranjenja, jedna od 16 samskara, koja se obično izvodi u petom ili šestom mjesecu života djeteta.

Mukulah mudra je podsjetnik da smo zauvijek u korijenu života, stalno obnavljajući tok svijesti. Svaki zalogaj hrane mora služiti da se probudi kozmičko sjećanje na prvu hranu koju mi, kao svjesna ljudska bića, upijamo iz Majčinog nektara.

6. Khatakamukhah mudra

U khatakamukhah mudri, hrana se kuša s čvrsto stisnutim kažiprstom, srednjim prstom i palcem. Ova mudra mjeri ekvivalent pola žličice. Koristi se za odmjeravanje začina pri kuhanju.

Također je možemo koristiti za mjerenje količine lijekova. Hrana je najpotentniji oblik medicine. Moramo vježbati opreznost. Khatakamukhah mudra pomaže nam u izgradnji našeg odnosa prema hrani.

Najbolja politika prilikom uzimanja hrane je – imati otvorena srca, a napola zatvorene ruke .