Kundalini Yoga

Diana · 14-03-10, 09:14

Kundalini yoga usredotočuje se na duševna središta ili čakre u tijelu kako bi stvorila duhovnu snagu poznatu kao kundalini energija.
«U kundalini yogi stvaranje i održavanje saktija cijelog tijela zapravo znači pravo sjedinjavanje sa bogom Šivom. Yogi ohrabruje kundalini da ga upozna s njegovim bogom.

Dizanje kundalini saktija i njegovo sjedinjavanje sa bogom Šivom dovodi do stanja samadhija (ekstatičnog sjedinjenja) i duhovne anubhave (iskustva). On daje znanje ili jnanu, jer je sam to isto. Kada yogiji probude kundalini u njima dolazi do jnane (prosvjetljenja).

Kundalini se može probuditi na više različitih načina, a te metode nazivamo različitim imenima, na primjer: raja yoga, hatha yoga itd. Osoba koja prakticira kundalini yogu tvrdi da se njom postiže više od bilo kojeg drugog procesa i da je samadhi koji se njom ostvaruje savršeniji. Navode se sljedeći razlozi: u dhyana yogi do ekstaze dolazi odvajanjem od svijeta i mentalnom koncentracijom kojom se postižu razne mentalne faze (vritti) pojavljivanja čiste svijesti neograničene umom.

Razina do koje djeluje otkrivanje svijesti ovisi o meditativnoj snazi dhyana saktija, o sadhaki i odvojenosti od svijeta. S druge strane, kundalini jest sakti i stoga je sam jnana sakti i kad ga yogiji probude daruje im jnanu i mukti. Uz to, u kundalini yogi ne dolazi se do samadhija meditacijom, nego središnja snaga jive sa sobom nosi oblike tijela, kao i uma.

Tvrdi se kako je jedinstvo postignuto na taj način potpunije nego ono do kojeg se dolazi samo određenim metodama. Iako se u oba slučaja svijest o tijelu gubi, u kundalini yogi se, ne samo um nego i tijelo, onakvo kao što je predstavljeno njegovom središnjom snagom, sjedinjuje s bogom Šivom u sahasrara čakri. Ovo sjedinjavanje (samadhi) stvara bhukti (užitak) koji dhyana joga ne posjeduje.

Kundalini yogi doživljava i bhukti (zadovoljstvo) i mukti (oslobođenje) u najpotpunijem i doslovnom smislu. Zato ovu yogu drže prvom među svim vrstama yoge. Kada kriya yogi probudi uspavani kundalini, snažno se probija prema gore kroz različite čakre (shat-čakra bheda). On ih uzbuđuje i stimulira na snažnu aktivnost. Pri silasku, sloj po sloj uma u potpunosti se otvara. Nestat će sve kleshe (bol) i tri vrste taape. Yogi doživljava razne vizije, snagu, blaženstvo i spoznaju. Kad kundalini dosegne sahasrara čakru u mozgu yogi postiže najvišu spoznaju, blaženstvo, snagu i siddhis, te tako dospijeva do najviše prečke na yogi ljestvama. U potpunosti se odvaja od svog tijela i uma i postaje slobodan u svakom pogledu. Tada je potpuno razvijen yogi (purna yogi).»

Diana · 14-03-10, 09:15

Kundalini dolazi od sanskrtske riječi koja znači savijen poput zmije. Taj termin koristi se u Yogi za rezervoar duševne energije na dnu kralježnice. Kundalini je savijen na stražnjem dijelu temeljne čakre u tri i pol kruga. To je božanska energija onakva kakva je prisutna kod pojedinca. «Energija kundalinija ima sposobnost otklanjanja naše najdublje napetosti, nerazumijevanja naše prave prirode, a pojačava i tok kreativne energije i svijesti u nama. Kundalini je istovremeno energija i bit života, kao i vježbanje osvješćivanja njene prisutnosti.»

Sun Či · 14-03-10, 20:09

Da, u teoriji sve to je krasno i sijajno, ali na žalost u praksi i nije sve tako! Da li ima neko vlastita iskustva prilikom dizanja kundalinija?

Diana · 15-03-10, 08:39

Mene zanima tvoje iskustvo SUN ČI

Sun Či · 15-03-10, 10:47

Ja sam doživjela "spontano" dizanje kundulinija, mada sam se puno puta zapitala dali je to stvarno spontano ili nije! Ali siguno nije posljedica niti kundulini niti tantra joge! Jako je to teško riječima opisati nekome ko to nije iskusio. Svakako preporučujem OPREZNO! sa tim tehnikama!!!!

Laborantihay · 09-04-10, 22:59

da li bi mi mogli objasniti malo više o kundalini tehnici....volio bih s time probati i želio bih ćuti vaš savijet

Dante_pk · 21-10-10, 21:49

Za pocetak ti preporucujem knjigu od Satyanande Saraswatija - Kundalini Tantra, potrazi na 4sheared imas prevod na hrvatskom.... mislim da ta knjiga najbolje objasnjava kundalini i chakre u teoriji ali i u praksi! savjetujem ti da skines knjigu istog autora "Asana, Pranayama, Bandha, Mudra" dosta je informativna i trebati ce ti 10000% .
Ali opet dizanje kundalinija je vrlo komplikovan proces tako da prvo trebas znati sta on (ne)donosi sa sobom :)
Pored fizickih oboljenja, desavaju se cesto i psihicke.... nista ozbiljno... samo sizofrenija i paranoja :P
nekad se zna preopterecenje nervnog sistema zasta je posljedica smrt. O ovome se ne moras brinuti, jer se uglavnom desava pri spontanom - instant budenju kundalinija. Posmatraj to sa pozitivne strane :) to je iskustvo koje mjenja zivot iz temelja, a majka pred porod nikad ne razmislja o mogucnosti smrti pri porodu. Jedino je djete vazno :D , u svakom slucaju zelim ti puno srece, strpljenja, i nigdje ne zuri... prvo malo ocisti tijelo hatha yogom prije nego pocnes sa kundalinijem, a ako ti se bas ne zuri, onda je preporuceno da se pripremas hatha yogom i meditacijom praznine jedno 12-ak godina prije nego pocnes sa kundalinijem :)