A evo i nekih prirodnih pomoćnih sredstava:
Prirodni lekovi za smirenje
Valerijana se primenjuje pri opštoj uznemirenosti i nervozi, kod razdraženosti, pri nesanici koja nastaje kao posledica nervoze, kod srčanih tegoba popraćenih lupanjem srca i osećajem straha. Glog se koristi za rasterećenje srca širenjem srčanih krvnih sudova i za rasterećenje živčanog sistema. Naročito je pogodan kod ljudi kod kojih postoji neko srčano oboljenje ili oslabljeno srce. Matičnjak se koristi kod pojačane nervne napetosti i premorenosti. Kava-kava je narodni lek za anksioznost i nesanicu na Pacifičkim ostrvima. Specifična je po tome što smiruje nervnu napetost, a ne dovodi do uspavljivanja, tj. ne smanjuje mentalne sposobnosti, pa ga koriste i studenti, poslovni ljudi, stručnjaci… Lavanda pokazuje umirujuća svojstva, i može se primeniti kao čaj ili etarsko ulje (nakaplje se da isparava), a zahvaljujući prijatnom mirisu stvara poseban ugođaj. Čaj od kamilice je staro i provereno okrepljujuće sredstvo za smirenje napetosti i relaksaciju.
Prirodni lekovi koji dovode do smirenja, a pri tom ne stvaraju zavisnost:
Uznemirenost, razdražljivost, strah, nervna napetost - valerijana, matičnjak, glog
Anksioznost, premorenost, nemir, teskoba- Kava-kava
Opuštanje, relaksacija, smirenje, nesanica- Etarsko ulje lavande u kupkama ili kao aromaterapija, čaj od kamilice, matičnjaka
Smirenje bez uspavljivanja (uz očuvanje dobre koncentracije, za vozače, zaposlene, studente…)-Kava-kava, glog
Prirodni lekovi za smirenje
Valerijana se primenjuje pri opštoj uznemirenosti i nervozi, kod razdraženosti, pri nesanici koja nastaje kao posledica nervoze, kod srčanih tegoba popraćenih lupanjem srca i osećajem straha. Glog se koristi za rasterećenje srca širenjem srčanih krvnih sudova i za rasterećenje živčanog sistema. Naročito je pogodan kod ljudi kod kojih postoji neko srčano oboljenje ili oslabljeno srce. Matičnjak se koristi kod pojačane nervne napetosti i premorenosti. Kava-kava je narodni lek za anksioznost i nesanicu na Pacifičkim ostrvima. Specifična je po tome što smiruje nervnu napetost, a ne dovodi do uspavljivanja, tj. ne smanjuje mentalne sposobnosti, pa ga koriste i studenti, poslovni ljudi, stručnjaci… Lavanda pokazuje umirujuća svojstva, i može se primeniti kao čaj ili etarsko ulje (nakaplje se da isparava), a zahvaljujući prijatnom mirisu stvara poseban ugođaj. Čaj od kamilice je staro i provereno okrepljujuće sredstvo za smirenje napetosti i relaksaciju.
Prirodni lekovi koji dovode do smirenja, a pri tom ne stvaraju zavisnost:
Uznemirenost, razdražljivost, strah, nervna napetost - valerijana, matičnjak, glog
Anksioznost, premorenost, nemir, teskoba- Kava-kava
Opuštanje, relaksacija, smirenje, nesanica- Etarsko ulje lavande u kupkama ili kao aromaterapija, čaj od kamilice, matičnjaka
Smirenje bez uspavljivanja (uz očuvanje dobre koncentracije, za vozače, zaposlene, studente…)-Kava-kava, glog
Comment