Alternativa Forum

Dobrobiti gladovanja

Ovo je diskusija na temu Dobrobiti gladovanja u podforumu Post
Citat: Originally Posted by Ryuujin tema o solarnoj jogi ima tu ...

Natrag   Alternativa Forum > Prehrana i zdravlje > Post

Alternativa Forum


Post Unaprijedite kvalitetu života uz pomoć postova

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 04-11-11, 14:58   #11
...
 
persona's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2011
Lokacija: amfiteatar
Postovi: 471
persona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond repute
persona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Ryuujin Pogledaj Post
tema o solarnoj jogi ima tu na forumu i ljudima koji ne jedu krutu hranu nego zive od energije sunca.


tijelo pamti sve..to je tesko opisati..
hmm..pitat cu te ovako..mislis li da bi bilo lakse vratiti misice osobi koja je vec prije godinama trenirala svoje tijelo do neke razine ili izgraditi misice osobi koja se nikad nije trenirala i nije se interesirala za takve stvari?


..... ono što mi je bilo u neskladu s onim što sam iščitala (pa i na stranoj literaturi) i što sam vidjela u iskustvu je da se u takvim tipovima gladovanja gubi prije svega mišićna masa, a ne masne naslage.......... mnogi koji pokušavaju na taj način izgubiti kilograme a prije svega bi htjeli izgubiti salo nemaju uspjeha..... kile možda idu dolje ali ne i salo.....

.....izuzetak čini ako se uz gladovanje treningom održava mišićni tonus......... to je dosta teško postići jer je teško trenirati, biti fizički aktivan a istovremeno ne jesti....

.... iz onoga što sam uspjela iščitati o solarnoj jogi (nisam previše) pa i iz iskustava iznešenih od ljudi na ovom forumu u toj temi nisam zamijetila da neko od njih govori da više ne jede..... nisam stekla dojem da itko i manje jede ..... to mi je samo dojam ...... jedini koji ne jede je H(ira)MR koji je postavio temelje toj metodi ako sam dobro upućena.....

..... mislim da je lakše vratiti mišiće nekome tko je ranije već trenirao.... moguće su mišići još uvijek bolje formirani nego kod onaga tko to nije radio ..... taj koji je trenirao u treniranju je u prednosti jer o tome više zna nego onaj koji prvi puta počinje trenirati ...... ako su mu mišići jako propali i nije u nekoj prednosti od onog koji tek počinje .... ovo je samo moje razmišljanje i ništa više .....
persona je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
RinTinTin (23-11-12), Ryuujin (04-11-11)

Nepročitano 04-11-11, 22:00   #12
...
 
Ryuujin's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2010
Postovi: 2,201
Ryuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond repute
Ryuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by persona Pogledaj Post
..... ono što mi je bilo u neskladu s onim što sam iščitala (pa i na stranoj literaturi) i što sam vidjela u iskustvu je da se u takvim tipovima gladovanja gubi prije svega mišićna masa, a ne masne naslage.......... mnogi koji pokušavaju na taj način izgubiti kilograme a prije svega bi htjeli izgubiti salo nemaju uspjeha..... kile možda idu dolje ali ne i salo.....

.....izuzetak čini ako se uz gladovanje treningom održava mišićni tonus......... to je dosta teško postići jer je teško trenirati, biti fizički aktivan a istovremeno ne jesti....

.... iz onoga što sam uspjela iščitati o solarnoj jogi (nisam previše) pa i iz iskustava iznešenih od ljudi na ovom forumu u toj temi nisam zamijetila da neko od njih govori da više ne jede..... nisam stekla dojem da itko i manje jede ..... to mi je samo dojam ...... jedini koji ne jede je H(ira)MR koji je postavio temelje toj metodi ako sam dobro upućena.....

..... mislim da je lakše vratiti mišiće nekome tko je ranije već trenirao.... moguće su mišići još uvijek bolje formirani nego kod onaga tko to nije radio ..... taj koji je trenirao u treniranju je u prednosti jer o tome više zna nego onaj koji prvi puta počinje trenirati ...... ako su mu mišići jako propali i nije u nekoj prednosti od onog koji tek počinje .... ovo je samo moje razmišljanje i ništa više .....

ma ne,krivo si shvatila,ja ne govorim o gubitku kilograma.
govorimo o odrzavanju i dobivanju misica koji se cine najkvalitetnijim i najkorisnijim i najlakse ih je mijenjati i odrzavati.

pokusavati izgubiti kilograme gladovanjem je potpuno pogresan pristup i cesto stetan i psihicki i fizicki. to je u tom slucaju mucenje,a ne lijecenje.
visak kilograma tj. masnoca se treba gubiti postupno uz organiziranu promjenu prehrane i trening.

ma pusti druge ljude i sto oni rade sa solarnom jogom,ja sam to samo spomenuo,zelim reci da se ocito moze,da li ces ti to uspjeti i zeljeti uopce ovisi o tebi a ne o tome kako su drugi to iskoristili


kod toga sto sam rekao da tijelo pamti,htio sam dodirnuti dio u kojem trening,pa tako i grada tijela nije samo fizicka radnja. potrebna je odredena duhovna i mentalna volja,nacin razmisljanja i svijesti.
tijelo pamti,ali samo po sebi nije sposobno napraviti nista,treba tebe,tvoju volju i tvoj duh,tek je onda to potpuno pamcenje,tijelo sadrzi samo jedan dio
Ryuujin je offline   Reply With Quote
Ryuujin, hvala ti na korisnom postu!
imagine (05-11-11)
Nepročitano 05-11-11, 08:46   #13
...
 
persona's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2011
Lokacija: amfiteatar
Postovi: 471
persona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond repute
persona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond reputepersona has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Ryuujin Pogledaj Post
kod toga sto sam rekao da tijelo pamti,htio sam dodirnuti dio u kojem trening,pa tako i grada tijela nije samo fizicka radnja. potrebna je odredena duhovna i mentalna volja,nacin razmisljanja i svijesti.
tijelo pamti,ali samo po sebi nije sposobno napraviti nista,treba tebe,tvoju volju i tvoj duh,tek je onda to potpuno pamcenje,tijelo sadrzi samo jedan dio
persona je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (05-11-11), imagine (05-11-11)
Nepročitano 12-11-11, 02:23   #14
Guru
 
svjetlosni_mrav's Avatar
 
Datum registracije: Jan 2010
Lokacija: NA -- DUBINE --
Postovi: 646
svjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond repute
svjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Miu Pogledaj Post
Može nešto više o pravilnom izvođenju posta/gladovanja? (Post mi pozitivnije zvuči..)
Još bolje ako netko može ispričati vlastito iskustvo.

''POSTOM DO ZDRAVLJA''

PROF. ARNOLD EHRET

Jedna po mom iskustvu vrlo dobra (u nekim stvarima i genijalna) knjiga na tu temu ...

mislim da se na netu može naći i free verzija



''
Bez Božje ljubavi život je puka patnja, razum nerazuman, vjera tiranija.''

Igbal



Podijeli post!

svjetlosni_mrav je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (12-11-11), Miu (12-11-11), Uoo (13-11-11)
Nepročitano 13-11-11, 13:21   #15
New member
 
yoiyo's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2011
Lokacija: zagreb
Postovi: 19
yoiyo has a spectacular aura aboutyoiyo has a spectacular aura aboutyoiyo has a spectacular aura aboutyoiyo has a spectacular aura aboutyoiyo has a spectacular aura aboutyoiyo has a spectacular aura aboutyoiyo has a spectacular aura aboutyoiyo has a spectacular aura aboutyoiyo has a spectacular aura aboutyoiyo has a spectacular aura aboutyoiyo has a spectacular aura about
Zadani

negdje sam procital a ne sjecam gdje da su u rusiji radili experimente sa postom..uzeli su cca 200 sizofrenicara koji su mjesec dana postili..ak se dobro sjecam pili su samo vodu, prirodne sokove i po potrebi biljne cajeve..rezultat je bio odlican, 90% njih su imali fantasticne promjene na bolje i iscjeljenja..vjerovatno i onih 10% bi isto ozdravilo da nisu odustali od terapije postom..


ne mozes biti toliko prljav koliko mozes biti cist!! !



Podijeli post!

yoiyo je offline   Reply With Quote
yoiyo, hvala ti na korisnom postu!
Uoo (13-11-11)
Nepročitano 13-11-11, 22:50   #16
Guru
 
svjetlosni_mrav's Avatar
 
Datum registracije: Jan 2010
Lokacija: NA -- DUBINE --
Postovi: 646
svjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond repute
svjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond reputesvjetlosni_mrav has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by svjetlosni_mrav Pogledaj Post
''POSTOM DO ZDRAVLJA''

PROF. ARNOLD EHRET

Jedna po mom iskustvu vrlo dobra (u nekim stvarima i genijalna) knjiga na tu temu ...

mislim da se na netu može naći i free verzija

i evo jošm jedna knjiga koju marketinški promoviraju kao jednu od najuspješnijih knjiga o postu u zasdnjih 30 godina ...


''POSTOM DO ZDRAVLJA I LJEPOTE''

DR HELLMUT LUTZNER --- na hrvatskom je izišla u
mozaik knjiga
grupa mladinska knjiga



''
Bez Božje ljubavi život je puka patnja, razum nerazuman, vjera tiranija.''

Igbal



Podijeli post!

svjetlosni_mrav je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dany (14-11-11), Miu (13-11-11), yoiyo (20-11-11)
Nepročitano 17-11-11, 10:52   #17
Guru
 
Natasa33's Avatar
 
Datum registracije: Sep 2011
Postovi: 1,820
Natasa33 has a reputation beyond reputeNatasa33 has a reputation beyond reputeNatasa33 has a reputation beyond reputeNatasa33 has a reputation beyond reputeNatasa33 has a reputation beyond reputeNatasa33 has a reputation beyond reputeNatasa33 has a reputation beyond reputeNatasa33 has a reputation beyond repute
Natasa33 has a reputation beyond repute
Zadani

Ja sam jedne godine bila na postu dva meseca...Dakle jela sam samo ribu,povrce,i pila cajeve....I jedino sto vam mogu reci je...Da sam se posle ta dva meseca posta osjecala mnogo bolje,psihicki i fizicki....Post je za mene zaista dar od Boga
Natasa33 je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
egzorcist (13-12-11), fantazy (17-11-11), Malina (17-11-11), simona (15-12-11), yoiyo (20-11-11)
Nepročitano 14-12-11, 14:28   #18
...
 
Ryuujin's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2010
Postovi: 2,201
Ryuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond repute
Ryuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond reputeRyuujin has a reputation beyond repute
Zadani

zdravo,zdravo ne napisah nista vec neko vrijeme pa eto da se i ja javim malo sa nekim novostima


zbog razocaranja u sve sto sam dosad probao da bih rijesio neke svoje probleme odlucio sam se napokon na jedan malo duzi post.

plan je bio 30-40 dana na vodi i po potrebi malo limunovog soka s vodom.

izdrzao sam nazalost samo 18 dana sto me malo razocaralo,al za prvi put i to je bilo dovoljno da se uvjerim da je istina da ako damo tijelu vremena i prostora da se obnovi da ce to i napravit..

konstatan rad organa na preradi hrane jednostavno nekad ne ostavlja mjesta za obnovu ostalih dijelova pogotovo kod ozbiljnijih problema i rekao bih da kolko god dobra bila sama promjena prehrane nekad jednostavno nije dovoljna cak i da je sirovo veganstvo..


nakon tjedan dana uvodenja hrane htio sam ponovo probati i doci do 30 dana ali cini se da sam se previse iscrpio ne toliko fizicki koliko psihicki i premalo si vremena dao za oporavak pa sam odustao nakon 3 dana..
nazalost tesko mi je to izvest uz sve ostale obaveze,morat cu cekat neki pogodniji trenutak,mislim da bi si ovako vise nastetio,kao razultat nije dobro da se dobije trauma i lose sjecanje na takvo odricanje..zato pripremite se i fizicki i psihicki i dajte si mira za one koji jos nisu probali..

efekti koje sam primijetio u tom roku su zacijeljivanje oziljaka,obnavljanje zubi i nestanak nekih karijesa,cisca i mekana koza,ne masti mi se lice kao prije,sad imam puno bolju probavu,osjecam se bolje i jace,misici se polako vracaju i vidjet cemo sto ce bit za kojih mjesec dana dok se tijelo ponovo prilagodi hrani..
psihicki mislim da se nikad nisam osjecao bolje i mirnije

cilj mi je bio zacijeljivanje sto sam i uspio do neke mjere,al ne sve,cini se da je za to ipak potreban duzi period i vjerojatno vise pokusaja..

zelim vam lijep dan
Ryuujin je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (14-12-11), simona (15-12-11), Uoo (14-12-11), WhiteSwan (18-02-12)
Nepročitano 14-12-11, 15:36   #19
Uoo
OOn
 
Uoo's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Lokacija: Tijelo Kristovo
Postovi: 12,426
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Ryuujin Pogledaj Post
zdravo,zdravo ne napisah nista vec neko vrijeme pa eto da se i ja javim malo sa nekim novostima


zbog razocaranja u sve sto sam dosad probao da bih rijesio neke svoje probleme odlucio sam se napokon na jedan malo duzi post.

plan je bio 30-40 dana na vodi i po potrebi malo limunovog soka s vodom.

izdrzao sam nazalost samo 18 dana sto me malo razocaralo,al za prvi put i to je bilo dovoljno da se uvjerim da je istina da ako damo tijelu vremena i prostora da se obnovi da ce to i napravit..

konstatan rad organa na preradi hrane jednostavno nekad ne ostavlja mjesta za obnovu ostalih dijelova pogotovo kod ozbiljnijih problema i rekao bih da kolko god dobra bila sama promjena prehrane nekad jednostavno nije dovoljna cak i da je sirovo veganstvo..


nakon tjedan dana uvodenja hrane htio sam ponovo probati i doci do 30 dana ali cini se da sam se previse iscrpio ne toliko fizicki koliko psihicki i premalo si vremena dao za oporavak pa sam odustao nakon 3 dana..
nazalost tesko mi je to izvest uz sve ostale obaveze,morat cu cekat neki pogodniji trenutak,mislim da bi si ovako vise nastetio,kao razultat nije dobro da se dobije trauma i lose sjecanje na takvo odricanje..zato pripremite se i fizicki i psihicki i dajte si mira za one koji jos nisu probali..

efekti koje sam primijetio u tom roku su zacijeljivanje oziljaka,obnavljanje zubi i nestanak nekih karijesa,cisca i mekana koza,ne masti mi se lice kao prije,sad imam puno bolju probavu,osjecam se bolje i jace,misici se polako vracaju i vidjet cemo sto ce bit za kojih mjesec dana dok se tijelo ponovo prilagodi hrani..
psihicki mislim da se nikad nisam osjecao bolje i mirnije

cilj mi je bio zacijeljivanje sto sam i uspio do neke mjere,al ne sve,cini se da je za to ipak potreban duzi period i vjerojatno vise pokusaja..

zelim vam lijep dan
preporucam da poslje gladovanja nastavis sa sirovom hranom.. ona ne opterecuje toliko nas sistem vec ga ubrzano cisti, obnavlja i jaca!! kuhano ce te opet jako brzo zastopat i ponistit sve rezultate koje si od gladovanja dobio..

gladovanje je ok.. ali ako ga kombiniras sa sirovim vrlo brzo vidjeti ces fantasticne rezultate.. a stanje uma pri gladovanju i sirovome je jedno te isto..

svaka cast za 18 dana.. ja sam bez hrane najvise bio 5 dana.. tj falilo mi je par sati da bude 5.. no ono sto sam dozivio je ista mirnoca i jasnoca kao kada sam toliko ili duze proveo na sirovoj hrani..

eto.. nadam se da ces ovo uzeti u obzir je govorim ti iz srca u najboljoj namjeri..


Uistinu, Bog je tako ljubio svijet te je dao svoga Sina Jedinorođenca da nijedan koji u njega vjeruje ne propadne, nego da ima život vječni.
Ivan 3:16



Podijeli post!

Uoo je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (14-12-11), Obelix13 (21-03-13), Ryuujin (14-12-11), Tree (14-12-11), WhiteSwan (18-02-12)
Nepročitano 14-12-11, 15:39   #20
Uoo
OOn
 
Uoo's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Lokacija: Tijelo Kristovo
Postovi: 12,426
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Uoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond reputeUoo has a reputation beyond repute
Zadani

ps za ubrzano zacjeljivanje i ciscenje razmisli i o prehrani iskljucivo vocem.. pruza nam hidrataciju, esencijalnu kolicinu energije, amino kiselina i prijeko potrebne enzime da se detoksifikacija, popravak i regeneracija tkiva moze desiti!!

moje misljenje je da je takva prehrana ucinkovitija i daleko bezazlenija u povratku ravnoteze od cistog gladovanja na vodi..


Uistinu, Bog je tako ljubio svijet te je dao svoga Sina Jedinorođenca da nijedan koji u njega vjeruje ne propadne, nego da ima život vječni.
Ivan 3:16



Podijeli post!

Uoo je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
alison (14-12-11), Malina (14-12-11), Ryuujin (14-12-11), Tree (14-12-11), WhiteSwan (18-02-12)
Odgovor

Tagovi
gladovanje, post

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 18:44 sati.





Iz ponude izdvajamo:









Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0