Depresija

[alter_egoist]

Stalno me muči osjećaj neuspjeha... Kad god nešto radim imam osjećaj da neću uspjeti zadovoljiti iako je to rijedak slučaj. Kako se riješiti nečeg takvog jer mi je počelo smetati... Dekoncentriše me...

[Ryuujin]

Originally Posted by alter_egoist

Stalno me muči osjećaj neuspjeha... Kad god nešto radim imam osjećaj da neću uspjeti zadovoljiti iako je to rijedak slučaj. Kako se riješiti nečeg takvog jer mi je počelo smetati... Dekoncentriše me...

Ukratko mozes se pitati ovako.. zadovoljiti koga? Mozes samo sebe, ako govorimo o osjecajima i mislima.. Ako govoris o fizickim stvarima, to ne ovisi samo o tebi. Mozes samo napraviti najbolje s onime sto trenutno imas ili vidis.. Bolje to vidjeti samo kao izazov u zivotu. Ako das najbolje od sebe i ima radosti u tebi zbog toga, onda ti nece biti bitno ako "ne uspijes", a i bilo je lijepo ili vrijedno probati.. Ili ces shvatiti da tako nije funkcioniralo pa probati opet drugacije ili ces vidjeti da to ipak nije za tebe i raditi nesto drugo..
Ako pak pozelis samo rezultat necega a nema radosti u tebi za sve ono sto treba napraviti da bi se to ostvarilo onda ce to rijetko biti bez straha.. ili nekog drugog nezadovoljstva..

Bolje je da ti preporucim neke knjige i ljude za koje mislim da ti mogu pokazati gdje i kako da na to pogledas.. jer koliko sam vidio to je rijetko nesto sto se moze rijesiti samo razgovorom.. ili u par recenica, a da to ostane sa tobom do kraja zivota.. kakve god bile rijeci.. vecinom zahtijeva malo, kako da kazem, prakticiranja i predanosti..

Uglavnom.. neke od knjiga se vjerojatno moze naci i online ako to volis, ja vise volim drzati knjige u rukama pa.. samo cu staviti primjere da vidis naslove i autore, ne sugeriram gdje da ih nabavis, ima mnogo trgovina, mozda ima i u knjiznici, a mozda ima jos knjiga koje nisu prevedene ako ti treba prijevod, pa eto samo predlazem.

https://knjiga.hr/autor/eckhart-tolle/
https://knjiga.hr/autor/sadhguru/
https://harsa.hr/online-knjizara/aut...r-exact=Mooji/


https://www.youtube.com/c/SadhguruSrpski1
https://www.youtube.com/results?sear...tolle+prijevod
https://www.youtube.com/c/mudjisrbija/videos

[Ryuujin]

Stavit cu ovdje i Jiddu Krishnamurtija kojeg isto volim poslusati, a netko si je dao mnogo truda i preveo mnoge njegove govore pa se moze i tako pogledati.. covjek je bio cista energija i suosjecanje.. barem ga ja tako vidim, pogotovo kada se nasmije.

https://www.youtube.com/user/sindhu7778/videos



Ako vam ikoji covjek moze prenijeti neku svoju strast, a to je u ovom slucaju strast za istinom bez kompromisa i sagledavanje u sebe onda je to svakako ovaj covjek. A u depresiji je svakako dobro dobiti malo strasti i izobilja o zivotu. Ako netko bude voljan poslusati. Mozda nece svi odmah razumijeti o cemu govori, mozda ce to biti samo pocetak za nesto drugo ali nema veze, negdje se uvijek pocne.

[Maraska]

Originally Posted by alter_egoist

Stalno me muči osjećaj neuspjeha... Kad god nešto radim imam osjećaj da neću uspjeti zadovoljiti iako je to rijedak slučaj. Kako se riješiti nečeg takvog jer mi je počelo smetati... Dekoncentriše me...

Znam da je lakše reći nego napraviti, ali kad ti dode taj osjecaj samo se zapitaj: zašto da razmisljam sad o tome kako necu zadovoljiti kad to jos nisam ni napravio :).

Jedina stvar koju mozes kontrolirati je sadasnjost, ne dopusti si da te buducnost koci.

[Jesam]

Depresija je najčešće posljedica kemijske/nutritivne neravnoteže u organizmu. Najčešće se radi o nedostatku ovih 5 vitamina (B9, B12, D3, B1, Cink):