Alternativa Forum

Veganstvo: dijeta i stil života

Ovo je diskusija na temu Veganstvo: dijeta i stil života u podforumu Veganstvo
Veganstvo nije samo dijeta, već i stil života, koji isključuje uporabu ...

Natrag   Alternativa Forum > Prehrana i zdravlje > Veganstvo

Alternativa Forum


Veganstvo Prehrana bez proizvoda životinjskog porijekla

Odgovor
LinkBack Opcije Teme Način Prikaza
Nepročitano 29-03-09, 22:16   #1
Administrator
 
Spring's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2009
Lokacija: Hrvatska
Postovi: 5,816
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Spring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond reputeSpring has a reputation beyond repute
Zadani Veganstvo: dijeta i stil života

Veganstvo nije samo dijeta, već i stil života, koji isključuje uporabu bilo kojih proizvoda životinjskog porijekla: hrane, odjeće, obuče, kozmetike i drugog.

Vegani nastoje isključiti iz prehrane ne samo ribu, meso i perad, nego jaja, mliječne proizvode i med.

Zašto postati vegan?

Ljudi se odlučuju za veganski način života zbog različitih razloga: zdravstvenih, etičkih, religioznih itd. Na primjer, vegani osjećaju, da konzumiranje jaja i mliječnih proizvoda također podržava mesnu industriju: kada krave više ne daju mlijeko, šalju ih u klaonice, a kokoši kad prestanu nesti jaja, prodaju se kao meso. Upravo zbog toga mnogi vegani izbjegavaju mliječne proizvode i jaja.

Veganska prehrana

Veganska prehrana bogata je nutrijentima, i nema potrebe za dodatnim uzimanjem vitamina i minerala. Ključ je u raznovrsnosti. Zdrava veganska dijeta sadrži puno voća i povrća, mahunarke, cjelovite žitarice, orašide i sjemenke.

Proteini u veganskoj dijeti

Veganska dijeta sadrži dovoljno proteina. Veganski izvori proteina su: cjelovite žitarice i mahunarke, brokula, špinat, slanutak, badem, grašak, leća, tofu i drugi proizvodi od soje.

Spring je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dodo (13-06-13), frust (17-06-12), Omnis (13-06-13), Ryuujin (05-01-12)

Nepročitano 15-05-09, 19:03   #2
Banned
 
maped's Avatar
 
Datum registracije: Mar 2009
Postovi: 239
maped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud of
maped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud ofmaped has much to be proud of
Zadani

Maped

Iskreno mislim da vegani grijese samo u jednom mlijeko ako je naravno zdravo je veoma vazan dio prehrane .Uz sve treba nam i ovi proizvodi jer sir mlijeko imaju one proteine opo kakvoci koje nemaju zitarice to se zna i zato se ovo nadomjesti ovim proizvodima.Po meni ici tako daleko pa reci to je zivotinjski proizvod pa necu jesti nema osnove jer je dobro znano da odredjene vrste domaceg sira imlijeka nisu masne.Drugo je meso po filozofiji to moze imat osnove u etici itd
maped je offline   Reply With Quote
maped, hvala ti na korisnom postu!
Ryuujin (05-01-12)
Nepročitano 31-05-09, 15:12   #3
Alternativa addict
 
Mirror's Avatar
 
Datum registracije: May 2009
Postovi: 131
Mirror is just really nice
Mirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really nice
Zadani

Naucno je dokazano da kalcijum iz mleka ne moze da se apsorbuje jer je u toj kombinaciji,kao i kad se sa mlecnim proizvodima uzimaju mahunarke,zitarice,... tako da je cist promasaj jesti musli sa mlekom jer mleko ne dozvoljava apsorpciju veceg broja minerala i kalcijuma odatle. Ako je neko saznao nesto vise o ovom,bilo bi lepo da prodiskutujemo. :)
Mirror je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dodo (13-06-13), Jesam (17-06-13), Ryuujin (05-01-12)
Nepročitano 01-06-09, 09:37   #4
Alternativa addict
 
Mirror's Avatar
 
Datum registracije: May 2009
Postovi: 131
Mirror is just really nice
Mirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really nice
Zadani

molim sve da odgledaju ovo,ako moze do kraja...

http://veg-tv.info/Earthlings
Mirror je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dodo (13-06-13), Ryuujin (05-01-12)
Nepročitano 05-07-09, 10:32   #5
Okupan svjetlošću
 
Acarya's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2009
Postovi: 2,191
Acarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond repute
Acarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond repute
Zadani

Htio bih reci par stvari oko veganstva.

Mene su odgajali na mesnoj prehrani,gdje nam je sastavni dio obroka bilo meso i nj preradevine.
Kako je vrijeme prolazilo shvatio sam da mi meso skodi.Cesto me je bolio abdomen i imao sam proljeve i probleme s probavom nakon konzumiranja mesa,narocito nakon suhomesnatih proizvoda.
Kravlje mlijeko mi ama bas nikada nije bilo ukusno,no pio sam ga jer sam bio izdoktriniran propagandnim materijalima kako je mlijeko vazno za ocuvanje zdravlja,kalcij itd.

Jaja nisam voljeo.Vonjali su mi strasno i ukus mi je bio strasno ruzan.Ali jeo sam ih.Roditelji i okolina su djelili isto misljenje kao kao i ja,namirnice animalnoga porijekla su vazne za nase zdravlje.Ma tko jos moze da ne jede meso?


Iako u mome drustvu nije bilo vegetarijanaca ili vegana ,sudbina je htjela da se ostavim te ruzne navike.

I evo,punih tri godine sam cisti vegetarijanac,vegan.
Zubi su mi na mjestu,kosti mi nisu istrunile,bubrezi mi jos rade i nisam anemican.Suprotno pricama mesozdera.

Jako je tesko kada je netko cijeli zivot mesozder promjeniti nacin prehrane.Zanimljivo je da svi nakon teze bolesti mjenjaju svoj zivot,tako i prehranu.Hvataju se za slamku,idu kod Reikista a prije bolesti su se kleli kako nikada nece otici takvom nekom vracaru i slugi sotone.

Zivot je zanimljiv.Radimo stvari koje smo mislili da nikada necemo.

Ne mogu reci da je bilo lagano biti vegan,i da je sada,jer okolina oko mene ,ma koliko god mi mislili da je razvijena jos ima one tabu teme oko hrane.
Neki smatraju da je grijeh to sto radim,da cu vrlo skoro umrijeti,da nisam normalan,neki kazu da je super,i pored mene mjenjaju svoje obroke,izbacuju meso koliko god mogu,zive mirnijim zivotom,vise vjezbaju,meditiraju itd.
Sve to donosi puno toga.
Vazno je educirati ljude i pokazati im primjerom da se covjek moze promjeniti na bolje,da mozemo mjenjati ovu divnu planetu.
Iako Kali yuga nam ne predvida bas lijepe stvari u ovome dobu,mislim da se ipak mozemo boriti.Jer na kraju krajeva dobili smo tu sansu,zivi smo.

Namirnice animalnoga porijekla ne da nisu vazne za ljudsko zdravlje vec su savim nepotrebne,naprotiv stetne su nasemu organizmu.
Istrazivanja su pokazala da je vegetarijanska prehrana zdrava i dostatna za sve stadije zivota,ukljucujuci i stadij laktacije.


Ne bih zelio ovdje reklamirati niti jednu religiju,ali mislim da je dobro napomenuti sto misle svjetske vode po pitanju duhovnosti.

Sri Sathy Sai baba nam govori da nitko,ama bas nitko ne moze napredovati u duhovnom zivotu ako nije vegetarijanac.Jedenje mesa nam gomila karmu i preuzimamo grijehe zivotinja na sebe,karmu nj klanja za svrhu nasega obroka.

Babaji takoder dijeli istu teoriju kao i Baba.
U krscanskim redovima imate takoder puno ljudi koji su vegetarijanci jer smatraju da je jedenje mesa je grijeh i smanjuje nj razvoj.
Gdje god se okrenete vegetarijanci su oko vas.Oko nas.Svijest ljudi se mjenja,polako ali na bolje.

U danasnjem svijetu svatko bi trebao razmisliti oko veganstva kao eticki nacin zivljenja i prihvatljiv nacin zivot.
Acarya je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dodo (13-06-13), Jesam (17-06-13), Ryuujin (05-01-12)
Nepročitano 05-07-09, 20:22   #6
urug
 
RED PILL's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2009
Postovi: 15,340
RED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond repute
RED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond reputeRED PILL has a reputation beyond repute
Clapping

Citat:
Originally Posted by Acarya Pogledaj Post
U krscanskim redovima imate takoder puno ljudi koji su vegetarijanci jer smatraju da je jedenje mesa je grijeh i smanjuje nj razvoj.
Gdje god se okrenete vegetarijanci su oko vas.Oko nas.Svijest ljudi se mjenja,polako ali na bolje. U danasnjem svijetu svatko bi trebao razmisliti oko veganstva kao eticki nacin zivljenja i prihvatljiv nacin zivot.

RED PILL je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dodo (13-06-13), Jesam (17-06-13), Ryuujin (05-01-12)
Nepročitano 06-07-09, 14:24   #7
Okupan svjetlošću
 
Acarya's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2009
Postovi: 2,191
Acarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond repute
Acarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by RED PILL Pogledaj Post
Acarya je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dodo (13-06-13), Ryuujin (05-01-12)
Nepročitano 14-07-09, 10:07   #8
Alternativa addict
 
Mirror's Avatar
 
Datum registracije: May 2009
Postovi: 131
Mirror is just really nice
Mirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really niceMirror is just really nice
Zadani

A najvise me izbaci iz takta kad neki mesojed uzme da me ubedjuje kako je meso neophodno u ishrani,kako se meso jede od kad covek postoji i da su praistorijski ljudi susili i jeli meso i bili zdravi i otporni itd...
Kakva glupost...Svi oni samo znaju da teoretisu a sta su zaista oni sami otkrili pozitivno vezano za ishranu?Ma njih zdravlje uopste ne interesuje dokle god ima apoteka "ima i leka"...Ali eto..svi smo na ovoj planeti da bi napredovali...I mene su pre hranili mesnim preradjevinama i to je bilo skoro neizostavno...Ali vise ne! :)
Mirror je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dodo (13-06-13), Jesam (17-06-13), Ryuujin (05-01-12)
Nepročitano 14-07-09, 11:52   #9
Okupan svjetlošću
 
Acarya's Avatar
 
Datum registracije: Jul 2009
Postovi: 2,191
Acarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond repute
Acarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond reputeAcarya has a reputation beyond repute
Zadani

Citat:
Originally Posted by Mirror Pogledaj Post
A najvise me izbaci iz takta kad neki mesojed uzme da me ubedjuje kako je meso neophodno u ishrani,kako se meso jede od kad covek postoji i da su praistorijski ljudi susili i jeli meso i bili zdravi i otporni itd...
Kakva glupost...Svi oni samo znaju da teoretisu a sta su zaista oni sami otkrili pozitivno vezano za ishranu?Ma njih zdravlje uopste ne interesuje dokle god ima apoteka "ima i leka"...Ali eto..svi smo na ovoj planeti da bi napredovali...I mene su pre hranili mesnim preradjevinama i to je bilo skoro neizostavno...Ali vise ne! :)
Vrlo je vazno educirati ljude.
Moramo im pokazati da osim mesa koje im je stetno za zdravlje postoji ona druga prehrana koja je prirodna i ne narusava zakone planete.

Sto drugo reci osim: vegan power!
Acarya je offline   Reply With Quote
Hvala na korisnom postu!
dodo (13-06-13), Jesam (17-06-13), Ryuujin (05-01-12)
Nepročitano 13-06-13, 12:15   #10
dodo
 
dodo's Avatar
 
Datum registracije: Jan 2013
Lokacija: sunčev sustav, planet zemlja
Postovi: 282
dodo has a reputation beyond reputedodo has a reputation beyond reputedodo has a reputation beyond reputedodo has a reputation beyond reputedodo has a reputation beyond repute
dodo has a reputation beyond reputedodo has a reputation beyond reputedodo has a reputation beyond reputedodo has a reputation beyond reputedodo has a reputation beyond reputedodo has a reputation beyond repute
Zadani kruh

imam pitanje za iskusnije vegane
naime ako poslje obroka ne pojedem fetu ili dvi kruha osjećam se slabo i ko da nisam ni jeo.
meni je kruh ko droga i nakon što ga pojedem odmah mi skoči energetski level-moguće da je ovo i na pshihološkoj razini ne znam. ali neizbježno svaki put nakon kruha me boli stomak i osjećam se ko balon.
događa li se ovo vama, i pošto izbacujem kruh iz prehrane ima li kakav trik ili nadomjestak.
dodo je offline   Reply With Quote
dodo, hvala ti na korisnom postu!
Jesam (17-06-13)
Odgovor

Opcije Teme
Način Prikaza

Pravila Pisanja Postova
Vi ne možete otvoriti novu temu
Vi ne možete odgovarati na postove
Vi ne možete pridružiti datoteku
Vi ne možete editirati Vaše postove

BB kod je On
Smajlići su On
[IMG] kod je On
HTML kod je Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 05:25 sati.





Iz ponude izdvajamo:











Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0