Da ja nisam smanjio glad nego mi se apetit povečao tj. popravio... Dobro to je u vezi moga zdravlja... važno je da se stanje popravilo,tako vijerujem da bi se i drugima stanje poravilo šta se tiče drugih stvari
Prvi put sam čuo za Solarnu Yogu u emisiji Na rubu znanosti. Recimo da je prakticiram 3 mjeseca u svrhu poboljšanja zdravlja i rekao bi da je laka i vrlo efikasna metoda. Važno je postupno gledanje u sunce po 10 sekundi svaki dan povečavat .... u jutro prvi sat izlaska sunca ili uvečer zadnji sat zalaska sunca... Znači počet sa 10sekundi i povečavat svaki dan za 10 sekundi. Ko se želi regenerirat psihički i fizički neka proba.... važno je postupno
Budućnost pripada onima koji veruju u lepotu svojih snova!
joooj ovo se rešavam da počnem ali nikako da ustanem raaano
baš zavidim ljudima koji ovu jogu praktikuju
valjda uspem i ja ... ehh
a u zadnji sat zalaska,,, tad sam za kompom...
ma uspeću samo da ostavim Net malo
ovo sam prekopiro sa jednog foruma i možete vidjeti dole na njegovim stranicama što se tiće solarne yoge...
91. dan (vece) 26. maj 2009. god.
15 minuta i 20 sekundi! Uradjen siguran sungazing, sedeci na stolici malo za promenu iz cimerove sobe, (jel ista gleda na zalazak) bos sa ispravljenom kicmom. Kada smo vec kod stolice da napomenem da sam se danas suo sa HRM-om i on mi je rekao da sungazing treba da bude PRIJATAN bez ikakve prisile i mucenja, zalio sam se da me pomalo bolu noge uvek stojeci po 15 minuta...!!! Tako da sam odlucio danas da ga radim sedeci ispravljene kicme na stolici, sutra cu da probam lezeci na krevetu... znaci pravi sungazing gotovan... eehehheheheheeee...e. Imam da povlacim krevet do prozora da se opruzim koliko sam dug i da gledam i uzivam u suncu. Dakle, danas NISTA nisam jeo jel nemam potrebu za tim, samo sto sisam bombone po ceo dan (ako se to racuna u bilo kakvu hranu onda eto nisam iskren). po ceo dan pijem i suncanu vodu koja je dan pre toga stajala napolju kupeci energiju sunca.
može se gledati kad je i oblačno u smijeru di je sunce dobro jedino kad je jako oblačno onda ništa.... ma stvar je u tomu da kad gledaš u sunci ili ti solarna yoga da to bude sa guštom ne ono na silu...ako nemožeš u jutro onda preds večer ili raspodjeliš vrijeme na jutro i večer...