Orbi
Evo, ja sam izgubio 15kg viška u 3mj, nakon 2 godine svoje neaktivnosti radi bolesti kojom sam se borio...
Kako?! Pa bez fizičke aktivnosti nažalost nena rezultata...
Ganjao sam 5 dana u tjednu prije spavanja orbitrek sat vremena, - trbušnjaci, oko 880-1000kcal skureno svako večer... Naravno malo sam reduciro prehranu, jeo sam relativno obilno doručak i ručak ali izbacio večeru, slatkiše obavezno i rezultati evo nakon 3mj 15 kg dolje...
Evo, ja sam izgubio 15kg viška u 3mj, nakon 2 godine svoje neaktivnosti radi bolesti kojom sam se borio...
Kako?! Pa bez fizičke aktivnosti nažalost nena rezultata...
Ganjao sam 5 dana u tjednu prije spavanja orbitrek sat vremena, - trbušnjaci, oko 880-1000kcal skureno svako večer... Naravno malo sam reduciro prehranu, jeo sam relativno obilno doručak i ručak ali izbacio večeru, slatkiše obavezno i rezultati evo nakon 3mj 15 kg dolje...
Comment